<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 親愛的寶貝們，突如其來的“新型冠狀病毒”給全國人民帶來了大麻煩，導(dǎo)致寒假延長。為了更好地保護自己和家人，我們不得不宅在家里。這么嚴(yán)重的疫情下，學(xué)生能做什么？學(xué)什么？怎么學(xué)？彭老師思考好幾天后，送給寶貝們這份“宅家攻略”，可要認(rèn)真讀一讀喲！</h3> 靈活機動 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 寶貝們，考慮到寒假的延期，你們要根據(jù)個人實際修改寒假計劃，修改需要外出的實踐活動，適時增加一些新的內(nèi)容，增加線上學(xué)習(xí)、了解疫情防抗知識……</h3> 統(tǒng)籌安排 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 寶貝，你要統(tǒng)籌安排時間：根據(jù)學(xué)校的建議時間表，制定個人具體時間表，建議時間制定貼近學(xué)校時間表，以適應(yīng)開學(xué)后的學(xué)習(xí)生活。</h3> 建議作息時間表 <h3>8:00---8:40:起床、洗漱、早餐</h3><h3>9:00---9:30:做廣播操</h3><h3>9:40---10:00:了解疫情相關(guān)信息、知識</h3><h3>10:00---10:40：語文相關(guān)學(xué)習(xí)</h3><h3> 11:00---11:40: 數(shù)學(xué)相關(guān)學(xué)習(xí)</h3><h3>12:00---14:30：午餐、午休</h3><h3>14:30---15:30:藝術(shù)類學(xué)習(xí)</h3><h3>15:40---16:00:眼保健操</h3><h3>16:00---16:20：書法練習(xí)</h3><h3>16:30以后：完成相關(guān)作業(yè)，閱讀課外書</h3><h3><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> 會組織 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">新學(xué)期的課程學(xué)習(xí)，老師們都已做了安排。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 具體安排：1.每天上午十點開始，進行線上直播課，可得做好相關(guān)準(zhǔn)備喲！如果沒有聽到當(dāng)天的課，可以在釘釘群里回看。但建議寶貝們盡量在規(guī)定時間內(nèi)進行學(xué)習(xí)，和老師互動。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2.下午兩點，音樂、美術(shù)、體育老師會根據(jù)安排，把學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)布到微信群里。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 3.如果大家自學(xué)遇上??懂的地方怎么辦？晚上7點到7點30分彭老師在釘釘群里給大家解答；7點40到8點20分，翁老師也在線喲！</h3> 關(guān)注疫情 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 與家人共同學(xué)習(xí)如何做好自我防護，利用自己掌握的知識和技能，指導(dǎo)家人，尤其是家里的祖輩，時時處處記住“勤洗手、勤消毒”“非必要，不外出”等新的安全規(guī)則。培養(yǎng)自己的責(zé)任感以及家庭成員新的衛(wèi)生習(xí)慣。還可以制作宣傳海報、宣傳視頻，向社會發(fā)出倡議哦！關(guān)注社會，關(guān)注當(dāng)下，從防疫工作中尋找感人的人或事，以圖、文、畫、美篇等不同的形式發(fā)表自己的感想，發(fā)現(xiàn)各行各業(yè)的美。</span><br></h3> 親子閱讀 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 利用宅在家的時光，積極開展親子共讀活動、親子觀影活動，并通過家庭讀書會、閱讀摘錄、閱讀小報、讀書心得等方式展示閱讀成果。</h3> 學(xué)做家務(wù) <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 會做家務(wù)的學(xué)生更優(yōu)秀，生存能力強。假期延長，那就承包一兩項家務(wù)，分擔(dān)家庭的責(zé)任；與祖輩共宅的日子，跟著爺爺奶奶學(xué)一項勞動技能，用自己教他們一項新技能作為回報。通過線上分享會，展示你和祖輩互學(xué)的本領(lǐng)哦！</span><br></h3> 體育鍛煉 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 抵抗疾病最好的方式是提高自身的免疫力，所以趁著這個“加長版”寒假，同學(xué)們和家長朋友不妨一起動起來。每天利用零散時間以及固定時間，進行適合自己年齡段的體能項目進行練習(xí)，設(shè)計自我評價表。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 要提醒大家的是：室內(nèi)健身運動要特別注意以下事項：</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> （1）盡量選擇軟底運動鞋，室內(nèi)健身不影響鄰居的前提下進行；</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> （2）室內(nèi)健身在家長的監(jiān)護下進行或一起鍛煉；</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> （3）健身與開窗通風(fēng)同時進行；</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> （4）健身以有氧運動為主，不宜運動量過大。</h3> 老師強調(diào) <h3>重要的事情說三遍：</h3><h3><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <font color="#ed2308"> 以上內(nèi)容大家都要實踐！</font></span></h3><h3><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308"> 以上內(nèi)容大家都要實踐</font>！</span></h3><h3><span style="white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308"> 以上內(nèi)容大家都要實踐！</font></span><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></h3> 結(jié)束語 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 寶貝們，雖然我們暫時還不能回學(xué)校學(xué)習(xí)，但停課不停學(xué)，參照這份宅家攻略，合理安排寒假生活，自主學(xué)習(xí)，堅持鍛煉，勤做家務(wù)，我們一起努力創(chuàng)建健康、積極向上的鼠年“宅家生活”。</h3>