讓孩子動(dòng)起來(lái)——陜師大萬(wàn)科小學(xué)親子游戲推薦之四萬(wàn)科小學(xué) <h3> 我在搜材料的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，身體平衡是國(guó)外兒童體育課中非常重視的，有很多鍛煉方法。但回憶我小時(shí)候的體育課，這方面的練習(xí)卻很少。平衡類活動(dòng)需要的空間不大，我們?cè)诩揖湍茏銎饋?lái)。</h3> <h3> 身體平衡類</h3> <h3>18 家里如果有瑜伽磚、EVA積木之類的，或者廢舊書(shū)本（雖然有人可能和我一樣有些舍不得），總之能給孩子疊疊高再踩上去的都可以。</h3><h3>讓孩子自己來(lái)搭，學(xué)習(xí)怎么才能穩(wěn)固，然后站上去練平衡，一舉兩得。</h3> <h3>19 軟地面平衡+單腳跳</h3><h3>除了在硬地面平衡，也可以提高難度，試試讓孩子在軟地面平衡，例如床墊。此外平地單腳跳也是非常好的平衡運(yùn)動(dòng)哈！</h3> <h3>20 單腳取物</h3><h3>在單腳維持平衡的情況下，拿起地面上的物體，并擺放好。</h3> <h3>21 單腳盤(pán)繩子</h3><h3>這是我特別喜歡的一個(gè)活動(dòng)，給孩子一根繩子，在單腳跳的同時(shí)把繩子盤(pán)起來(lái)，平衡和技巧并用!</h3> <h3>22 用手背運(yùn)送積木</h3><h3>非常好操作的游戲，家里的積木、mini小車(chē)、娃娃都可以用起來(lái)，放在手背上，從一個(gè)桌子運(yùn)到另一個(gè)桌子，看誰(shuí)運(yùn)得多。中途不能掉，掉落的話要從頭開(kāi)始哦！</h3> <h3>待續(xù)</h3>