“宅”家也精彩——玉溪市二幼寶貝“宅”家指南

布瑞瑞

??親愛的爸爸媽媽們：      今年寒假很特別，突如其來的疫情讓我們只能和孩子一起“宅”在家里，春季開學(xué)也將延期。也許此刻的你會(huì)有些焦慮，但是沒關(guān)系，玉溪市二幼給大家梳理了一份作息時(shí)間表，供大家參考，詳情請(qǐng)戳下圖??（為方便查看，請(qǐng)點(diǎn)擊圖片保存）       為了幫助您更好地給寶貝建立良好的生活習(xí)慣，我們對(duì)作息時(shí)間表做了如下解讀：（可根據(jù)寶貝情況進(jìn)行調(diào)整） 7:30-8:00 起床啦 迎著暖暖的陽光，用輕柔的音樂叫醒寶貝起床，嘗試讓他著自己穿衣服、自己疊被子哦～ 8:00-8:30 吃早餐 熱乎乎的早餐能幫助寶貝補(bǔ)充能量，開啟美好的一天哦～ 8:30-9:00 做家務(wù) 早餐過后，試著讓寶貝和爸爸媽媽一起收拾碗筷，擦擦桌子，也可以和他們一起整理房間哦～ 9:00-9:50 學(xué)本領(lǐng) 給寶貝準(zhǔn)備一個(gè)安靜的小空間，讓他選擇一樣自己喜歡的活動(dòng)，可以是畫畫，可以是做手工，可以是玩益智玩具，讓寶貝一個(gè)人安靜地操作。 9:50-10:00 加能量 讓寶貝喝一杯牛奶，補(bǔ)充一下能量吧！ 10:00-11:00 來運(yùn)動(dòng) 雖然宅在家里不能出門，但我們可以讓寶貝做一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，比如徒手操、律動(dòng)、拍球、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈等等。 11:00-12:00 吃午餐 充實(shí)的上午就快要結(jié)束了，進(jìn)餐前這段時(shí)間，可以讓寶貝做一些力所能及的家務(wù)，比如擦桌子、擺碗筷，中大班的小朋友也可以幫忙摘菜、洗菜。溫馨提示：督促寶貝認(rèn)真洗手后方可進(jìn)餐哦～ 12:00-12:30 慢時(shí)光 吃完午餐，可以讓寶貝坐在溫暖的地方曬曬太陽，澆澆花草，享受愜意的慢時(shí)光。 12:30-14:30午睡啦 充足的午睡能幫助孩子積蓄能量，快快成長(zhǎng)！ 14:30-15:00 吃水果 起床后，為寶貝準(zhǔn)備一些好吃的水果，補(bǔ)充每天所需維生素。 15:00-16:30 親子樂 能和爸爸媽媽一起做游戲，寶貝是非常開心的。在這段美妙的親子時(shí)光里，爸爸媽媽可以陪寶貝一起玩一些有趣的游戲，比如紙牌游戲、桌面建構(gòu)、親子手工等。 16:30-17:00自由活動(dòng) 在這半個(gè)小時(shí)里，可以讓寶貝自由安排，呆在自己喜歡的小空間里，做些自己喜歡的事情哦～ 17:00-18:00 吃晚飯 充實(shí)的一天就快要結(jié)束了，進(jìn)餐前這段時(shí)間，可以讓寶貝做一些力所能及的家務(wù)，比如擦桌子、擺碗筷，中大班的小朋友也可以幫忙摘菜、洗菜。溫馨提示：督促寶貝認(rèn)真洗手后方可進(jìn)餐哦～ 18:00-19:00 娛樂趴 休閑的晚間時(shí)光，爸爸媽媽可以和寶貝一起唱唱歌、跳跳舞、彈彈琴、表演故事，放松身心，開懷大笑。 19:00-19:30 看電視 終于到了寶貝最期待的時(shí)光，在這段時(shí)間里，可以讓寶貝看一會(huì)兒自己喜歡的動(dòng)畫片，但注意時(shí)間不要超過30分鐘哦～ 19:30-20:30 洗漱啦 督促寶貝認(rèn)真刷牙、洗臉、洗澡，及時(shí)如廁，睡前養(yǎng)好講衛(wèi)生的習(xí)慣。 20:30-21:00 睡覺啦 美好的一天快要結(jié)束啦！睡前的親子故事時(shí)間，能增進(jìn)親子感情，幫助寶貝學(xué)會(huì)思考，還能幫助寶貝更好地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)哦～      希望這份寶貝“宅”家指南能在這個(gè)特殊的時(shí)期，幫助寶貝保持良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，增進(jìn)您和寶貝之間的情感交流。愿所有的爸爸媽媽和寶貝們能用平和的心態(tài)，度過這個(gè)特別的假期。       市二幼將借助網(wǎng)絡(luò)、通過資源分享，針對(duì)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)、興趣以及疫情期間居家的特殊情況，定期為家長(zhǎng)推送各領(lǐng)域知識(shí)、游戲等，建立家園有效的互動(dòng)通道，解決幼兒因疫情居家，活動(dòng)較為單一的情況。      疫情擋不住孩子們成長(zhǎng)的腳步，在這特殊的時(shí)期，市二幼全體教師希望隔空擁抱每一個(gè)寶貝。成長(zhǎng)是最振奮人心的力量！ 編輯：許瑞終審：陸暉