<h3>親愛(ài)的同學(xué)們</h3><h3>一元復(fù)始、萬(wàn)象更新，冬去春來(lái)，我們即將迎來(lái)又一個(gè)春節(jié)。</h3><h3>近期，湖北省武漢市等多個(gè)地區(qū)發(fā)生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情。疫情發(fā)生后，黨中央、國(guó)務(wù)院高度重視，習(xí)近平總書(shū)記作出重要指示，要求各級(jí)各部門(mén)全力做好防控工作。為切實(shí)保障人民群眾身體健康和生命安全，提出以下倡議：</h3><h3>一、減少傳播途徑。</h3><h3>不去人群聚集的地方、不去已經(jīng)有疫情的城市，盡量減少與疫情城市回來(lái)人員的接觸，防止疫情傳播。</h3><h3>二、清掃環(huán)境衛(wèi)生。</h3><h3>各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村社要積極組織開(kāi)展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生治理活動(dòng)，清掃城鄉(xiāng)公共區(qū)域衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角、清運(yùn)積存垃圾，營(yíng)造干凈整潔的生產(chǎn)、生活環(huán)境。</h3><h3>三、注重家庭衛(wèi)生。</h3><h3>養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，勤曬衣服和被褥等；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果；注意個(gè)人衛(wèi)生，多用流動(dòng)的水、肥皂、洗手液等勤洗手。</h3><h3>四、生活要有規(guī)律。</h3><h3>要做到起居有常，按時(shí)入睡，合理休息，保證睡眠充足。</h3><h3>五、合理搭配飲食。</h3><h3>飲食宜清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素C的水果，如蘋(píng)果、香蕉、梨，有助于提高機(jī)體的免疫力；不吃未煮熟的肉、蛋、奶類(lèi)；不去海鮮、活禽市場(chǎng)；不接觸野生動(dòng)物、不吃野味。</h3><h3>六、參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。</h3><h3>加強(qiáng)體育鍛煉、增加有氧運(yùn)動(dòng)，多吸收新鮮空氣，增強(qiáng)身體免疫力。</h3><h3>七、注重個(gè)人防護(hù)。</h3><h3>避免近距離接觸有咳嗽、發(fā)燒病人，如有此類(lèi)癥狀，應(yīng)及時(shí)就近就醫(yī)，并戴口罩。</h3><h3>九、保持良好心態(tài)。</h3><h3>十、新型冠狀病毒感染肺炎可防可治，不必驚慌，只要做好防護(hù)措施，定會(huì)戰(zhàn)勝疫情。</h3><h3>防范勝于救治。多一份留心就會(huì)少一份隱患，存一份在意就會(huì)少一份危險(xiǎn)！讓我們把“珍惜生命和健康”時(shí)刻銘記于心，積極參與到新型冠狀病毒感染肺炎的防范之中，我們定會(huì)度過(guò)一個(gè)輕松、愉快、祥和的新春佳節(jié)！</h3><h3> ——拜泉三中八年六班林琳</h3>