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<p class="ql-block">打卡內(nèi)容日期:2020.02.08</p><p class="ql-block">記錄日期:2020.02.07</p><p class="ql-block">90天打卡累計(jì)天數(shù):36/90天 周孝康9歲</p><p class="ql-block">#宣言做一個(gè)心態(tài)平和的媽媽</p><p class="ql-block">??孩子第2個(gè)30天目標(biāo)（必選）：聽英文</p><p class="ql-block">??家長第2個(gè)30天目標(biāo)（推薦）：運(yùn)動(dòng)21天 運(yùn)動(dòng)視頻加冥想</p><p class="ql-block">加油小寶（姓名+年齡）踐行打卡36/90</p><p class="ql-block">1.????早睡早起：早8:00晚21:30</p><p class="ql-block">2.?? 先吃青蛙：完成課程6節(jié)和作業(yè)</p><p class="ql-block">3.???今日閃光點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1、一早去跳繩完成，還告訴媽媽要去跳繩</p><p class="ql-block">2、說自己聽變成課程聽得懂，我和姐姐將信將疑</p><p class="ql-block">3、完成作業(yè)就拍照片，存好，告訴媽媽要打卡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加油大寶（姓名+年齡）踐行打卡日期26/30</p><p class="ql-block">1.????早睡早起：早7:30晚22:30</p><p class="ql-block">2.?? 先吃青蛙:晚上6:30到9:30分，學(xué)習(xí)了3節(jié)課，睡前聽歷史</p><p class="ql-block">3.???今日閃光點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1、說自己的作業(yè)自己做的，告訴爸爸，媽媽沒有監(jiān)督她</p><p class="ql-block">2、早睡22:00</p><p class="ql-block">3、運(yùn)動(dòng)完成</p><p class="ql-block">老公的優(yōu)點(diǎn):</p><p class="ql-block">1、和兒子玩好久，開心</p><p class="ql-block">2、自己出去買肉，給家人貼菜</p><p class="ql-block">3、晚上睡的很早</p><p class="ql-block">父母教練檢視</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)孩子拿著手機(jī)，打游戲，一直不肯放，當(dāng)我把手機(jī)沒收，孩子可以跟你鬧3天，可以一直說，我就要手機(jī)，我就要手機(jī)！那會(huì)我哭過，惱火，也無奈，更別說其他</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)了時(shí)間管理課程后，我自己先學(xué)習(xí)起來，寫日記，做運(yùn)動(dòng)，自己養(yǎng)成習(xí)慣，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">記得我自己在5年前得了嚴(yán)重腰椎盤突出，從2017年慢慢開始鍛煉，2018年去跑了10公里的迷你馬拉松???♀?，是我最開心的一次，我做到了，大寶在終點(diǎn)給我喊加油，老公在終點(diǎn)給我服務(wù)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兒子也發(fā)生變化了，他也開始動(dòng)起來，跑步，他就跟著，你看書，他也會(huì)拿本書，模仿你，現(xiàn)在的他，玩手機(jī)會(huì)設(shè)置時(shí)間30分鐘.時(shí)間到就還給你，自己一早起來就寫作業(yè)，作業(yè)寫完就是玩的時(shí)間，</p><p class="ql-block">昨日有網(wǎng)課，他把網(wǎng)課聽完，中間休息時(shí)間有1小時(shí)，都拿來寫作業(yè)，完成了練字15分鐘，口算一張，跳繩300個(gè)，寒假作業(yè)本第19章，</p><p class="ql-block">接著又繼續(xù)網(wǎng)課，休息時(shí)間1小時(shí)，又去完成看書，每日固定1小時(shí)，他是30分鐘一次，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽不用管理他，他每日的好習(xí)慣自己去做，當(dāng)你看見他寫得字，漂亮，開心，當(dāng)你看見他在運(yùn)動(dòng)，我感到幸福，因?yàn)轶w質(zhì)好起來了，兒子運(yùn)動(dòng)能力比我強(qiáng)了，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總之，時(shí)間管理學(xué)習(xí)后，讓我的孩子自轉(zhuǎn)起來了！</p>