<h3>家園攜手共筑健康假期，抗擊疫情我們?cè)诼飞稀锛仪f小學(xué)附設(shè)幼兒園防控期間幼兒居家一日生活作息指導(dǎo)建議</h3> <h3>親愛(ài)的爸爸媽媽和孩子們：</h3><h3>今年春節(jié)很特別，也許此刻的你會(huì)有點(diǎn)煩躁，因?yàn)榇蠹叶缄P(guān)在家里好多天了，但是沒(méi)關(guān)系，我們給大家梳理了一份作息時(shí)間表以作參考，讓我們重拾美好的親子時(shí)光，一起平和快樂(lè)地度過(guò)這個(gè)有點(diǎn)長(zhǎng)的假期！</h3><h3><br></h3> <h3>在防控疫情時(shí)期，幼兒和家長(zhǎng)多以居家為主， 希望家長(zhǎng)借此機(jī)會(huì)多加強(qiáng)親子陪伴，陪孩子讀書、下棋、做手工等，增進(jìn)親子感情。很多家長(zhǎng)只重視養(yǎng)成孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，不注意養(yǎng)成孩子良好的作息習(xí)慣；也有不少家長(zhǎng)只忙于自己的事情，對(duì)孩子什么時(shí)候起床、睡覺(jué)，不注意也不關(guān)心。孩子一旦形成了不良習(xí)慣，他就很難適應(yīng)幼兒園的集體生活，當(dāng)然也會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)活動(dòng)。<br></h3><h3>養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就要堅(jiān)持按一定的作息時(shí)間去做，在這個(gè)“特殊的寒假”里家長(zhǎng)在家中要經(jīng)常提醒、督促孩子，形成良好的習(xí)慣。</h3> <h3>一、作息時(shí)間表的重要性<br></h3><h3>1.可以樹(shù)立孩子正確的時(shí)間觀念。</h3><h3>2.有效的制定自己的生活計(jì)劃，學(xué)習(xí)規(guī)劃自己的時(shí)間和生活。</h3><h3>3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并遵守規(guī)則的自律性。</h3><h3>4.培養(yǎng)幼兒遇到問(wèn)題可以自己嘗試解決問(wèn)題的能力。</h3><h3>5.有助于幼兒身體發(fā)育。</h3><h3>6.可以建立幼兒自信心，培養(yǎng)幼兒動(dòng)手能力。</h3><h3>7.建立親子關(guān)系，增進(jìn)親子關(guān)系。</h3><h3>二、制定作息表的注意事項(xiàng)</h3><h3>1.作息時(shí)間表，應(yīng)該和孩子共同商量，再做決定。</h3><h3>2.作息時(shí)間表制定時(shí)應(yīng)當(dāng)注重“模糊概念”，不具體到幾分幾秒必須做某事，但一定要有一定的時(shí)間范圍。</h3><h3>3. 作息時(shí)間表一旦制定，便要嚴(yán)格執(zhí)行。</h3><h3>4. 家長(zhǎng)要密切關(guān)注作息時(shí)間表的合理性。</h3><h3>5.在執(zhí)行作息時(shí)間表的過(guò)程中， 應(yīng)該根據(jù)幼兒實(shí)際情況隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。</h3><h3><br></h3> <h3>在家培養(yǎng)幼兒良好的作息習(xí)慣，父母應(yīng)該注意什么呢？</h3> <h3>1、父母以身作則 讓孩子養(yǎng)成良好的作息，還需要父母的以身作則，和孩子一起堅(jiān)持早睡早起。其實(shí)每個(gè)父母都是好父母，不可能會(huì)出現(xiàn)賴床的現(xiàn)象。但是即使是這樣，我們?cè)隰[鈴的聲音響起來(lái)的時(shí)候，父母要與孩子一起進(jìn)行起床梳洗，這樣才會(huì)逐漸的讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有了時(shí)間的概念。注：不要總讓孩子多睡一會(huì)兒，這樣的話，孩子就很容易這樣拖著不起床，不利于孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成，也很容易讓孩子本來(lái)有早起的決心給粉碎掉。</h3><h3>2、提供良好的睡眠環(huán)境</h3><h3>良好的睡眠環(huán)境有利于睡眠質(zhì)量的提高，把室內(nèi)的燈光調(diào)得暗一些，孩子上床前盡量不要和他談?wù)撎d奮的事情。</h3><h3>3、養(yǎng)成白天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣媽媽應(yīng)鼓勵(lì)孩子白天多在家中活動(dòng)，一番活動(dòng)和消耗體力后，孩子到了晚上自然會(huì)感到疲倦，自覺(jué)按時(shí)睡覺(jué)。</h3> <h3><br></h3><h3>4、養(yǎng)成愛(ài)閱讀的習(xí)慣圖書就像一個(gè)奇妙的世界，里面有動(dòng)聽(tīng)的故事、漂亮的圖畫、豐富的知識(shí)、好玩的游戲......讓孩子們盡情地在書的海洋里暢游…</h3> <h3><br></h3><h3>5、養(yǎng)成午睡習(xí)慣午飯后稍睡片刻，能夠使人精神煥發(fā)，神清氣爽了，促進(jìn)消化。小孩子身體尚未發(fā)育完全，飯后需要睡覺(jué)。至于睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短，應(yīng)根據(jù)小孩子的年齡，個(gè)性不同而區(qū)別對(duì)待。</h3> <h3>家長(zhǎng)朋友們，面對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情，我們不能疏于防范，但也無(wú)需恐慌。只要我們家園攜手、同舟共濟(jì)，就一定能打贏這場(chǎng)疫情防控狙擊戰(zhàn)！<br></h3><h3>最后田家莊小學(xué)附設(shè)幼兒園祝愿家長(zhǎng)朋友和小朋友們：</h3><h3>每日生活有規(guī)律，</h3><h3>家庭生活有生氣。</h3><h3>經(jīng)常鍛煉身體好，</h3><h3>多學(xué)知識(shí)多動(dòng)腦。</h3><h3>防控疫情宅在家，</h3><h3>我們與您常相伴!</h3><h3><br></h3>