<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">尊敬的各位家長朋友們、親愛的孩子們：</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2020年伊始，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情在全國各地相繼發(fā)生，疫情蔓延關(guān)系到每個人的健康與生命，牽動著每一個中華兒女的心。為抗擊新型冠狀病毒感染肺炎疫情，確保師生生命安全和身體健康，根據(jù)省委、省政府疫情防控工作部署，我省中小學(xué)校、幼兒園春季開學(xué)時間推遲至2月17日之后（具體開學(xué)時間另行通知），因此，我們的孩子將度過一個特殊的加長版寒假。那么，在這個特殊的寒假里，我們應(yīng)該怎么做才能做到“停課不停學(xué)，學(xué)習(xí)我自主”，怎樣才能讓孩子們在疫情防控期間的學(xué)習(xí)和生活過得更健康更有意義？請收下這份疫情防控期間學(xué)生學(xué)習(xí)生活指南!</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 此刻或今后一段時間，書房可以充當(dāng)“臨時課堂”，客廳也可以改造成“簡易操場”……此段時間正是您自己修煉耐性，培養(yǎng)孩子自我管理能力的難得契機。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 辛苦家長每天協(xié)助孩子愉快完成學(xué)習(xí)任務(wù)：</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 1??盡量按課表在規(guī)定時間內(nèi)完成當(dāng)天學(xué)習(xí)任務(wù)。我們的學(xué)習(xí)任務(wù)沒有新授內(nèi)容，旨在提高孩子的學(xué)科素養(yǎng)、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2??每天在14:00之前，將完成的學(xué)習(xí)任務(wù)拍照打卡。（各班班主任2月10日前組織家長加入班級打卡圈，因條件限制或操作問題的家長可直接與班主任聯(lián)系咨詢）</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 3??查看老師反饋，如有疑問可讓孩子及時與老師進行互動交流。（微信、QQ、電話）</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 4??學(xué)有余力的學(xué)生可以選擇科任老師推薦的網(wǎng)上優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#1564fa">指南一：每日防護不可少</font></b></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 同學(xué)們要掌握科學(xué)防疫的方法，關(guān)注健康，珍惜生命，遠(yuǎn)離病毒。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ??居室勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)，不去公共場所不外出。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ??保持個人良好的衛(wèi)生習(xí)慣，隨時保持手衛(wèi)生。飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。</h3> <h3> ??<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">注意營養(yǎng)均衡，健康飲食。合理作息，保障充足睡眠時間。保護視力，注意電子產(chǎn)品使用時間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)或手機等各種電子游戲。</span></h3> <h3> ??<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">家長朋友要堅持每日定時給班主任老師上報孩子身體健康監(jiān)測情況。如出現(xiàn)疑似癥狀，要及時向班主任老師報告。</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#1564fa">指南二：家務(wù)勞動勤分擔(dān)</font></b></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 同學(xué)們應(yīng)幫父母做力所能及的家務(wù)事，減輕父母的負(fù)擔(dān)，用實際行動愛父母。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ??我的房間我整理。每天整理自己的房間，疊被子，保持整潔清爽。</h3> <h3> ??<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我的衣物我清洗。能夠自己清洗襪子和內(nèi)衣等衣物小件。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ??我家衛(wèi)生我保潔。堅持擦桌子、掃地、拖地等家務(wù)勞動。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ??我家美食我參與。與家人合作制作美食，共享勞動喜悅。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#1564fa">指南三：在家鍛煉能堅持</font></b></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 學(xué)校開學(xué)延期了，平時不能外出，天天宅在家里。為了保證孩子們的身心健康，增強體質(zhì)，提高免疫力，每日堅持鍛煉，減少玩手機電腦的時間，保證身體健康有活力。如：室內(nèi)操、原地小步跑、原地蹬地跑、坐位擺臂、標(biāo)準(zhǔn)蹲起等多種形式，家長還可以與孩子一起做一些親子游戲，既鍛煉身體，又增進感情，何樂而不為！學(xué)校體育組也根據(jù)各年級孩子的年齡特點提供了一份運動指南供大家參考！</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#1564fa">指南四：停課期間善學(xué)習(xí)</font></b></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> “停課不停學(xué)，蹲家自主學(xué)”。從2月10日起，同學(xué)們就要在家開始有規(guī)律地學(xué)習(xí)啦！請我們的家長要提前給孩子搭建學(xué)習(xí)的空間，同時轉(zhuǎn)變自己的角色，做好臨時班主任，制定好延遲開學(xué)期間在家學(xué)習(xí)計劃，督促孩子完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">??<b>規(guī)劃時間，合理安排</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 和父母一起制作合理的作息時間表，嚴(yán)格遵守。附我們的作息參考：</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">??<b>家校共育，自主學(xué)習(xí)</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家長每天督促孩子有計劃地完成作業(yè)，同時指導(dǎo)孩子每天利用老師下發(fā)的電子教材、微課、視頻、網(wǎng)絡(luò)免費學(xué)習(xí)平臺等多種形式進行學(xué)習(xí)?！案綦x病毒不隔離愛”！我們在學(xué)習(xí)的過程中，可能會有一些知識點不太明白，我們可以做上標(biāo)記，把遇到的問題提交至班級群或向老師尋求幫助，也可以后續(xù)到校上課時請老師面授。老師們也會在微信群、QQ群等進行教學(xué)安排，請同學(xué)們在家中按照老師的要求學(xué)習(xí)，輕松迎接新學(xué)期的到來！</h3> <p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>2020年春疫情防控期間課程表（建議）</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ??如果您家電視是湖南有線，可直接通過電視機免費收看直播<b>161-166頻道（播出時間每天上午），</b>如果您家電視不是湖南有線，請手機微信關(guān)注小程序，也可以同步收看，（這是我校的推薦，方便集中討論答疑。）</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">您也可以選擇其他平臺的學(xué)習(xí)，給您推薦：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b> ??長沙市中小學(xué)人人通云平臺</b></h3> <h3><b> ??<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">學(xué)習(xí)強國APP</span></b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><b> ??岳麓區(qū)教師公益講堂</b></span><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ??<b>500節(jié)親子科學(xué)實驗課在家學(xué)科學(xué)</b> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">鏈接：https://mp.weixin.qq.com/s/9TqgZwxi-s7eTmO8z5VHFQ</span><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/9TqgZwxi-s7eTmO8z5VHFQ" target="_blank" class="link" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: pre-wrap; font-family: PingFangSC-light;"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>500節(jié)親子科學(xué)實驗課在家學(xué)科學(xué)</a></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ??<b>邀你一起“宅”家逛博物館</b> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">鏈接：https://mp.weixin.qq.com/s/6pGLsMryqRfTLNNoQsuIwQ</span><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/6pGLsMryqRfTLNNoQsuIwQ" target="_blank" class="link" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: pre-wrap; font-family: PingFangSC-light;"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>邀你一起“宅”家逛博物館</a></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ??<b>四十部優(yōu)秀紀(jì)錄片免費看</b> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">鏈接： https://mp.weixin.qq.com/s/X3BXA2XU1i4Lqj8pIbOCug</span><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/X3BXA2XU1i4Lqj8pIbOCug" target="_blank" class="link" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: pre-wrap; font-family: PingFangSC-light;"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>四十部優(yōu)秀紀(jì)錄片免費看</a></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ??<b>科學(xué)老師推薦的科普影片</b> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">鏈接： https://mp.weixin.qq.com/s/QuPIfqW0P-cZ3y-ctHhPXg</span><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/QuPIfqW0P-cZ3y-ctHhPXg" target="_blank" class="link" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: pre-wrap; font-family: PingFangSC-light;"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>科學(xué)老師推薦的科普影片</a></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">??<b>親子閱讀，陪伴成長</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 閱讀，看見更大的世界；閱讀，為了生命的完整。讀書不但醫(yī)愚，還能醫(yī)俗，讓人由內(nèi)而外讓言行舉止間都有別樣的神韻，讓我們利用假期時間培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣！可以借此機會整理一下你的書柜哦！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">??<b>主動休閑，修身養(yǎng)性</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> “宅”在家里，我們可以聽聽音樂、看看電影、動動小手，感受內(nèi)心的寧靜和愉悅，不僅可以減少疫情帶來的焦慮、無聊，還能夠提升生活質(zhì)量，增進與家人的親情交流。 如果有煩惱和憂慮，還可以向朋友或老師電話傾訴。如果確實有解決不了的煩惱，還可以撥打下面的心理咨詢電話哦！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"> ??【網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)期間將根據(jù)學(xué)習(xí)反饋情況評選出自主學(xué)習(xí)達(dá)人、全勤達(dá)人、實踐達(dá)人、學(xué)習(xí)達(dá)人、運動達(dá)人、閱讀達(dá)人等獎項，開學(xué)典禮進行頒獎?！?lt;/font></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#1564fa">指南五：樂觀心態(tài)抗疫情</font></b></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 樂觀心態(tài)是防控疫情的“精神疫苗”。面對新型冠狀病毒感染肺炎疫情,我們不要過度緊張，要積極調(diào)整心態(tài)，掌握自我防護的科學(xué)知識、學(xué)會調(diào)節(jié)心理的科學(xué)方法，打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。</h3> <h3> ??<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>科學(xué)認(rèn)識疫情。</b>從官方渠道平臺獲取有關(guān)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的信息，科學(xué)認(rèn)識疫情性質(zhì)，不信謠不傳謠，理性對待各種小道消息和八卦，積極關(guān)注防控信息，學(xué)習(xí)掌握防控知識，堅定戰(zhàn)勝疫情的必勝信心。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ??<b>保持樂觀積極心態(tài)。</b>每天保持心情愉快、積極樂觀，疫情發(fā)生與傳播可能引發(fā)恐慌、焦慮不安、擔(dān)心、緊張、疑慮等消極情緒。要正確認(rèn)識這些身體和心理正常的應(yīng)激反應(yīng)，做好自我調(diào)整，心平氣和地安排好每天的學(xué)習(xí)與生活，做到不疑慮、不焦躁、不埋怨。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ??<b>多交流，獲得心理支持。</b>多與家人、朋友、同學(xué)交流，相互鼓勵，相互傾訴與排解，溝通感情，增強心理上的相互支持。若是長時間不能調(diào)整好自己心態(tài)，可以通過電話或微信等間接方式，尋求學(xué)校心理咨詢老師或班主任老師幫助，積極與他們傾訴自己的感受與體驗。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 這份指南希望能給家長朋友們和學(xué)小的寶貝們一定的幫助，如果家長朋友們是宅在家里的不妨和寶貝們一起打卡，如果爸爸媽媽們是需要每天上班，請您做好防護，寶貝們自己要體諒父母的不容易，自己要自覺自主，如果爸爸媽媽們是白衣天使，您是這場戰(zhàn)役的戰(zhàn)士，我們?nèi)熒蚰戮矗矶\您平安健康，我們的寶貝們要以他們?yōu)闃s為榜樣，一定會自覺自主養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣的。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 疫情就是命令，防控就是責(zé)任。疫情防控，人人有責(zé)！讓我們攜起手來，從我做起，共同做好各項防控防護工作，為早日戰(zhàn)勝新型冠狀病毒感染的肺炎疫情作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。</h3> <p style="text-align: right; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="text-align: right; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="text-align: right; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">學(xué)士睿哲小學(xué)教導(dǎo)處</h3><p style="text-align: right; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2020年2月8日</h3>