<h3> 一場突如其來的疫情，改變了整個(gè)國家的氛圍，我們一起度過了一個(gè)特別的春節(jié)。全國上下眾志成城，抗擊疫情。為了最快、最有效率的控制病毒傳播和感染，國家采取了很多強(qiáng)有力的措施，封城、停止部分公共交通、隔離等等，在這種肅穆的氛圍下，我們每個(gè)人的心弦都被牽動(dòng)著，稍有風(fēng)吹草動(dòng)便震蕩不已。</h3> <h3> 可能許多人都發(fā)現(xiàn)自己在這段時(shí)間會(huì)發(fā)生一些心理困擾：比如不確定感、疑病、被歧視感和情緒崩潰等。</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">心里困擾種種</font></h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">1</font></h3> <h3> 不確定感：不確定自己周圍的人是否被感染？是新冠肺炎還是一般流感？疫情什么時(shí)候解除？等心里七上八下，沒著沒落，像被拋在無邊無際的大海里看不到岸。</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">2</font></h3> <h3> 疑病：反復(fù)測體溫，所有有關(guān)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等軀體感受都會(huì)始終放在心上，敏感多疑，惶恐不安。</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">3</font></h3> <h3> 被歧視：疫區(qū)出來的、隔離觀察甚至醫(yī)護(hù)人員感到被歧視，收到異樣的眼光，躲閃的反應(yīng)，以及拒絕驅(qū)趕的行為。</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">4</font></h3> <h3> 崩潰：在第一線的醫(yī)務(wù)人員，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)；漫長的隔離狀態(tài)中，強(qiáng)烈的惶恐不安；封閉的家里，日復(fù)一日，大眼瞪小眼，重復(fù)著沉悶瑣碎、糾結(jié)復(fù)雜的關(guān)系與日常生活，無法回避。發(fā)出“快要崩潰了”的吶喊。</h3> <h3 style="text-align: center;">采取干預(yù)措施</h3> <h3>1 認(rèn)識和接納自己的情緒</h3> <h3> 不確定感實(shí)際上是一種焦慮，人類面對未知，尤其是對“災(zāi)難事件”的未知，產(chǎn)生這些以上這些心理反應(yīng)都是很自然的情緒反應(yīng)，是人類對“風(fēng)險(xiǎn)”的警示。感受并接納這些情緒，會(huì)幫助你更好的理解和認(rèn)識現(xiàn)在的自己，去調(diào)動(dòng)有效資源積極面對生活、面對疫情。</h3> <h3>2 正確認(rèn)識疫情，改變錯(cuò)誤認(rèn)知</h3> <h3> 疫情下的焦慮普遍來源于對感染的擔(dān)憂。有些人可能正面臨著真實(shí)的威脅，比如一線醫(yī)護(hù)人員、重癥住院患者，而大部分普通公眾只是對潛在威脅的焦慮?？梢酝ㄟ^衛(wèi)健委的官方渠道，了解疫情的真實(shí)信息，去核實(shí)自己頭腦中的想法，是否有過度夸大感染的風(fēng)險(xiǎn)以及后果？是否根據(jù)政策要求做好自己和家人的安全防護(hù)？即使出現(xiàn)了發(fā)熱或腹瀉等癥狀，是否有可靠的醫(yī)學(xué)檢查證實(shí)自己被感染？即使被感染了，是否只是中輕度？是否了解新冠的最新研究進(jìn)展和治愈率……</h3> <h3> 了解自己對這些問題的態(tài)度和看法，能幫助你正確認(rèn)識疫情，假如你可以確切的知道自己是不會(huì)被感染的或者是完全可以緩解或被治愈的，焦慮也會(huì)慢慢緩解。</h3> <h3>3 采取積極的行動(dòng)</h3> <h3> 中醫(yī)講“正氣存內(nèi)邪不可干，邪之所湊其氣必虛”。對于個(gè)人來說，健康的身體也會(huì)幫助我們免于病毒的侵襲。可以做一些簡單有效的運(yùn)動(dòng)，比如太極、瑜伽，甚至只是簡單的走步或幫助家人做家務(wù)。</h3> <h3> 也可以做自己可控的、喜歡的事情，比如聽音樂、打游戲、寫字、看電影。讓自己行動(dòng)起來，把思緒集中在正在做的事情上，即使是一些看起來很無聊的事情，對于焦慮情緒的緩解也是有意義的。</h3> <h3>4 尋找有效的支持系統(tǒng)，給隔離的人員和一線的人員更多的關(guān)愛<br></h3> <h3> 全民抗疫，人人有責(zé)，沒有一個(gè)冬天不會(huì)過去，沒有一個(gè)春天不會(huì)到來，我們堅(jiān)信會(huì)打贏這場防疫之戰(zhàn)。</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">服務(wù)人群</font></h3> <p class="ql-block"> 1、奮戰(zhàn)一線的醫(yī)護(hù)、防疫人員、管理人員及后方救援者家屬。</p><p class="ql-block"> 2、確診或疑似新型冠狀肺炎患者及其家屬。</p><p class="ql-block"> 3、因接觸患者而被隔離，或受疫情影響的相關(guān)人群、易感人群和公眾。</p> <p class="ql-block">科室簡介</p> <p class="ql-block">平輿縣中心醫(yī)院兒童保健康復(fù)科成立于2015年，建設(shè)發(fā)展較快，現(xiàn)發(fā)展成為中國婦幼保健協(xié)會(huì)自閉癥防治專業(yè)委員會(huì)委員單位、河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)兒童康復(fù)分會(huì)常務(wù)委員單位、河南省殘疾人康復(fù)協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合兒童康復(fù)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員單位、河南省殘疾人康復(fù)協(xié)會(huì)兒童孤獨(dú)癥康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員單位、駐馬店市兒童康復(fù)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員單位、駐馬店市兒童重癥專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員單位、駐馬店市兒童心理專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員單位、駐馬店市兒童保健專業(yè)委員會(huì)副主任委員單位、平輿縣0-6歲殘疾兒童搶救性康復(fù)救助單位。</p><p class="ql-block">科室現(xiàn)有醫(yī)康護(hù)人員36人，床位60張，各種康復(fù)評估及治療設(shè)備50余臺，規(guī)范開展運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、言語、教育、感統(tǒng)、水療、藥浴、熏蒸、蠟療、針灸、推拿按摩、顱磁腦電、生物反饋及智力測試、多動(dòng)癥篩查、學(xué)習(xí)困難原因分析、孤獨(dú)癥篩查等各項(xiàng)評估及診療項(xiàng)目50余項(xiàng)。</p><p class="ql-block">科室診治范圍主要包括：兒童腦癱及高危兒、重癥腦炎或腦脊髓損傷后遺癥、兒童孤獨(dú)癥（自閉癥）、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、抽動(dòng)癥、癲癇、智遲語遲、發(fā)育落后、周圍神經(jīng)損傷、遺尿癥、遺傳代謝病及免疫功能低下、兒童慢性呼吸道及腸道疾病康復(fù)等，目前是駐馬店市二級醫(yī)院“人才最優(yōu)、設(shè)備最全、技術(shù)最好、服務(wù)最佳”的兒童康復(fù)團(tuán)隊(duì)！</p><p class="ql-block">新樓已經(jīng)投入使用，我科新增治療區(qū)面積2000平米（改建15個(gè)規(guī)范治療室），新開展懸吊、多感觀、沙盤游戲、心理疏導(dǎo)、ABA及結(jié)構(gòu)化教學(xué)、團(tuán)體及家長課等診療項(xiàng)目10余項(xiàng)，本著“康復(fù)一人，幸福全家”的理念，把黨和政府的“健康扶貧”及“康復(fù)救助”政策落實(shí)好，堅(jiān)持“守初心、擔(dān)使命”，全心全意為平輿籍康復(fù)寶寶的健康成長保駕護(hù)航！</p><p class="ql-block">咨詢電話：0396-5065802</p><p class="ql-block">科主任: 李偉18836063388</p><p class="ql-block">護(hù)士長: 姚崇13673000727</p><p class="ql-block">主治醫(yī)師: 陳俐15236317700</p><p class="ql-block">編 輯:陳俐</p><p class="ql-block">審 核:李偉</p>