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關(guān)于腸道方面的知識(shí)

淡若清風(fēng)

<p class="ql-block"><b>一個(gè)的腸道鋪開有200平方那么大,腸道是人體最大的免疫器官</b></p><p class="ql-block"><b>病毒首先破壞我們的黏膜組織,然后不斷的去復(fù)制,會(huì)產(chǎn)生一些變異。</b></p><p class="ql-block"><b>如果說,當(dāng)我們的免疫力底下的時(shí)候呢,我們抗擊病毒能力就很差。</b></p><p class="ql-block"><b>平常我們要多吃增強(qiáng)免疫力的產(chǎn)品</b></p><p class="ql-block"><b>大家都聽說過一句話,最好的醫(yī)生不是醫(yī)生,而是我們自己。而最我們?yōu)槭裁醋詈玫尼t(yī)生就是我們?nèi)梭w自身的恢復(fù)能力</b></p><p class="ql-block"><b>自我恢復(fù)能力也就是我們每一個(gè)人自身的免疫力</b></p><p class="ql-block"><b>當(dāng)然普通感冒的時(shí)候,會(huì)有一個(gè)自愈的過程,還有很多人可能不知不覺得了某些疾病</b></p><p class="ql-block"><b>但是后來發(fā)現(xiàn)這個(gè)疾病已經(jīng)痊愈了</b></p><p class="ql-block"><b>說明我們?nèi)梭w有一個(gè)驚人的一個(gè)自我修復(fù)能力,前提是你要給身體足夠的營養(yǎng)。</b></p><p class="ql-block"><b>人體最大的免疫器官是腸道</b></p><p class="ql-block"><b>(還有一種人,喝口涼水都長肉,其實(shí)這就告訴我們,它的吸收運(yùn)化能力是有問題)</b></p><p class="ql-block"><b>中醫(yī)來講,人有五臟器,那就是心肝脾肺腎,那么同時(shí)我們也提到了脾胃,他提出運(yùn)華吸收。比如進(jìn)入四肢,開竅于唇</b></p><p class="ql-block"><b>那我經(jīng)常通過把中醫(yī)的知識(shí)和現(xiàn)代,就是進(jìn)行有效的這個(gè)連接</b></p><p class="ql-block"><b>那么中醫(yī)的脾胃論,提出了脾胃的重要性,其實(shí)所謂的脾胃就只能我們先來說強(qiáng)調(diào)胃腸道系統(tǒng)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>胃腸道有問題的,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的面色會(huì)有變化,然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)它最終會(huì)有異味兒</b></p><p class="ql-block"><b>同時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),那他的臉上會(huì)有一些斑點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"><b>那么最關(guān)鍵你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的免疫力是非常低下。在工作當(dāng)中和臨床中發(fā)現(xiàn),不管是老年朋友還是小孩兒。</b></p><p class="ql-block"><b>只要是呼吸道有問題的,有慢性支氣管炎的,或者有哮喘疾病的患者,基本上腸道功能都不是很好。</b></p><p class="ql-block"><b>中醫(yī)講的就是肺與大腸互為表里</b></p><p class="ql-block"><b>就是肺與腸道關(guān)系距離看是遙遠(yuǎn)</b></p><p class="ql-block"><b>但是肺與大腸的關(guān)系確實(shí)非常緊密</b></p><p class="ql-block"><b>他們互為表里,一個(gè)在外,一個(gè)代表,一個(gè)在里。</b></p><p class="ql-block"><b>他們的關(guān)系相當(dāng)于我們現(xiàn)代生活當(dāng)中的夫妻一樣,非常緊密。</b></p><p class="ql-block"><b>當(dāng)呼吸道出現(xiàn)問題的時(shí)候,這個(gè)排便是有問題的</b></p><p class="ql-block"><b>人體的腸道出現(xiàn)功能紊亂的時(shí)候,無論是便秘,還是腹瀉,大便不成形溏稀現(xiàn)象,這些也都會(huì)影響到我們的呼吸功能。</b></p><p class="ql-block"><b>每個(gè)人的腸道長度是自己的身高乘以5</b></p><p class="ql-block"><b>十二指腸也就是我們的小腸,小腸非常重要,主管的吸收。</b></p><p class="ql-block"><b>大腸主要就承載著我們食物殘?jiān)膬?chǔ)存以及毒素的排泄。</b></p><p class="ql-block"><b>同時(shí)大腸也會(huì)吸收少量的水分以及酒精</b></p><p class="ql-block"><b>關(guān)鍵大腸不斷儲(chǔ)存食物的殘?jiān)瑫r(shí)達(dá)成</b></p><p class="ql-block"><b>還可以產(chǎn)生我們?nèi)梭w當(dāng)中非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)。</b></p><p class="ql-block"><b>那一個(gè)人腸道功能好不好和什么有關(guān)系?</b></p><p class="ql-block"><b>這種遺傳因素還有我們的生活起居的環(huán)境飲食結(jié)構(gòu)息息相關(guān)。</b></p><p class="ql-block"><b>那么最關(guān)鍵就是我們由于現(xiàn)代科技水平的提高,現(xiàn)代生活方式的改變。</b></p><p class="ql-block"><b>我們吃的食物越來越精細(xì)</b></p><p class="ql-block"><b>那還有的纖維量非常少,過去我們講叫粗茶淡飯</b></p><p class="ql-block"><b>現(xiàn)在我們講的就是雞鴨魚肉,我們吃的食物越來越精細(xì)</b></p><p class="ql-block"><b>是糖類含量越來越高,這無形當(dāng)中也會(huì)對(duì)腸道帶來很大的負(fù)擔(dān)。</b></p><p class="ql-block"><b>濫用抗生素這也會(huì)對(duì)腸道造成嚴(yán)重破壞。</b></p><p class="ql-block"><b>情緒和情志對(duì)我們的胃腸道也有影響,過去我們來講就肝主情志。</b></p><p class="ql-block"><b>脾主運(yùn)化,當(dāng)我們情緒出現(xiàn)問題的時(shí)候</b></p><p class="ql-block"><b>你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)人為何就沒有了瞬間的食欲,胃口就沒有了,那叫肝氣犯胃。</b></p><p class="ql-block"><b>肝氣肝木就會(huì)侵犯我們的脾,就會(huì)傷害我們的腸胃,這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)口苦咽干,排便不暢,那么繼而導(dǎo)致就會(huì)出現(xiàn)免疫力進(jìn)行下降。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>食物以及我們的水源都不是非常的安全,市場調(diào)研就是以上海為中心江浙滬一帶,十歲和十歲以下的小學(xué)生,體內(nèi)大概有85%以上的孩子都會(huì)有不同程度的抗生素的存在</b></p><p class="ql-block"><b>這足以證明我們的食物和水和我們所的飲用水并不是十分的安全。</b></p><p class="ql-block"><b>再一次證明,這些抗生素進(jìn)入體內(nèi)之后,它會(huì)在悄無聲息影響我們整個(gè)腸道以及人體功能的變化。</b></p><p class="ql-block"><b>強(qiáng)調(diào)一下就是說我們的小腸基本上是沒有更多細(xì)菌存在。</b></p><p class="ql-block"><b>我們的胃里有這個(gè),比如說噴門,還有我們幽門,胃癌發(fā)生率比較高的一個(gè)地方在幽門這個(gè)位置,有一種細(xì)菌叫幽門螺旋桿菌,這就是一種細(xì)菌。</b></p><p class="ql-block"><b>研究發(fā)現(xiàn)呢,經(jīng)過小腸之后到達(dá)大腸之后呢,就會(huì)發(fā)現(xiàn)腸道里有大量大量的細(xì)菌存在,我們把它稱之為一種叫微生態(tài)。</b></p><p class="ql-block"><b>人體當(dāng)中最大的一個(gè)天然屏障是哪里?</b></p><p class="ql-block"><b>屏障除了我們的皮膚之外,最最關(guān)鍵就是我們?nèi)梭w腸道。</b></p><p class="ql-block"><b>表面的黏膜組織,它是我們?nèi)梭w內(nèi)部的第1道屏障。</b></p><p class="ql-block"><b>黏膜不但阻礙了吸收食物的營養(yǎng)成分,最關(guān)鍵還會(huì)阻擋一些疾物質(zhì)制定微生態(tài)已經(jīng)毒素的產(chǎn)生,還阻擋毒素和微生態(tài)代謝的毒素進(jìn)入我們的血液和體內(nèi)。</b></p><p class="ql-block"><b>首先腸道功能要好,還有就是腸道里面的微生態(tài)的狀態(tài)要好。</b></p><p class="ql-block"><b>那么腸道里面積累的細(xì)菌數(shù)量和種類非常多,有多達(dá)幾千種。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">不管它有多少,大致分為哪三大類?</b></p><p class="ql-block"><b>有害菌(致病菌)</b></p><p class="ql-block"><b>益生菌(有益菌)</b></p><p class="ql-block"><b>中性菌(墻頭草)</b></p><p class="ql-block"><b>基本上就是有致病菌,也就是有害菌,比如說像幽門螺旋桿菌綠膿桿菌,芽孢菌。</b></p><p class="ql-block"><b>這些細(xì)菌它會(huì)導(dǎo)致我的黏膜出現(xiàn)問題,比如說粘膜脫落了,會(huì)出現(xiàn)粘膜組織發(fā)炎,出現(xiàn)炎癥,產(chǎn)生一些,人體當(dāng)中不需要一些毒素,還有一種細(xì)菌呢,就是與之相反的,對(duì)我們?nèi)梭w有幫助的,能夠修復(fù)粘膜,促進(jìn)食物的吸收,并且能夠抵御細(xì)菌,把它稱為什么叫有益菌也叫益生菌。</b></p><p class="ql-block"><b>我們所經(jīng)常提到一種細(xì)菌,比如說像大腸桿菌這種細(xì)菌呢,把它叫做中性菌也叫墻頭草。</b></p><p class="ql-block"><b>哪邊的誰強(qiáng)大它就往哪走,致病菌有益菌以及中性菌。</b></p><p class="ql-block"><b>真正保護(hù)我們?nèi)梭w胃腸道粘膜組織結(jié)構(gòu)完整的,其實(shí)就是我們?nèi)梭w當(dāng)中的有益菌也就是我們說的益生菌</b></p><p class="ql-block"><b>益生菌當(dāng)中呢,主要有兩大類。大家可要記下來。一就是雙歧菌,叫雙歧桿菌,還有就是乳酸菌。</b></p><p class="ql-block"><b>那么雙歧桿菌,那我們臨床當(dāng)中把它分為三大類。是長雙歧中雙歧和短雙歧三大類。</b></p><p class="ql-block"><b>那么其中還有一種就是乳酸菌,這兩大類菌是非常重要的。</b></p><p class="ql-block"><b>黏膜結(jié)構(gòu)的完整以及保護(hù)我們體內(nèi)環(huán)境,主要靠的就是有益菌</b></p><p class="ql-block"><b>順產(chǎn)是媽媽給孩子的第1份禮物,就是益生菌。</b></p><p class="ql-block"><b>孩子要經(jīng)過媽媽的產(chǎn)道,一個(gè)健康的女性生殖系統(tǒng),乳酸菌的含量一定是很高的,這個(gè)孩子在順產(chǎn)的過程,經(jīng)過擠壓拼命的掙扎,他會(huì)拼命的用口腔,孩子會(huì)大口去吸氣的東西,這個(gè)東西比奶水還要重要,就是益生菌。</b></p><p class="ql-block"><b>第2份禮物就是媽媽的奶水,有大量的70%乳酸菌,吃完以后孩子睡得特別好。</b></p><p class="ql-block"><b>隨著嬰幼兒添加一些副食和外界的接觸,會(huì)把一些致病菌和有害菌帶入體內(nèi),當(dāng)有害菌越來越多的時(shí)候,或者說他們失去平衡的時(shí)候,那么人體就容易生病。</b></p><p class="ql-block"><b>所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多小孩喂多了,或者使用抗生素之后,發(fā)現(xiàn)小孩兒的鼻梁會(huì)有青筋,食指側(cè)面會(huì)有青筋,然后口中會(huì)有臭味兒,那么這些都代表著腸道菌群失衡的表現(xiàn)。</b></p><p class="ql-block"><b>腸道蠕動(dòng)變慢,有益菌群的分解教學(xué)能力變差。腐敗菌占上風(fēng),這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。那還會(huì)有一些人會(huì)出現(xiàn)慢性的結(jié)腸炎,會(huì)出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象,大便次數(shù)多,這些都代表著菌群失衡。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>在腸道的黏膜表面有大量的淋巴系統(tǒng)組織,而這些淋巴組織他也是我們產(chǎn)生淋巴細(xì)胞,我們把它叫淋巴細(xì)胞B淋巴細(xì)胞以及粒細(xì)胞,NP細(xì)胞,都產(chǎn)自于腸道粘膜的淋巴組織。但是我們研究發(fā)現(xiàn)。腸道這些淋巴組織要想產(chǎn)生出這些大量的免疫細(xì)胞,必須要有一種物質(zhì)進(jìn)行刺激,也就是說載體。</b></p><p class="ql-block"><b>物質(zhì)和載體其實(shí)就是有一群有益菌群繁殖的過程當(dāng)中所產(chǎn)生的次生代謝產(chǎn)物。對(duì)腸道粘膜的淋巴系統(tǒng)產(chǎn)生的刺激,進(jìn)一步促進(jìn)淋巴組織產(chǎn)生大量免疫細(xì)胞。換句話來講沒有益生菌的參與。人體的免疫細(xì)胞的數(shù)量就會(huì)急劇下降,因此增殖有益菌群,修復(fù)腸道黏膜,刺激腸道粘膜,產(chǎn)生免疫細(xì)胞勢(shì)在必行。</b></p><p class="ql-block"><b>但是人體當(dāng)中的有益菌群是非常的嬌嫩。它會(huì)隨著我們生活的環(huán)境飲食結(jié)構(gòu)。濫用藥物。以及我們的情緒等多方面因素影響,所以它的數(shù)量會(huì)急劇減少,因此。很多一些知名專家,包括北大第一附院的王主任,也曾經(jīng)把有益菌群當(dāng)中的雙歧菌。已經(jīng)乳酸菌比喻成人體當(dāng)中的長壽因子。我們也把它稱之為叫長壽密碼。</b></p><p class="ql-block"><b>當(dāng)我們?nèi)诉^中年的時(shí)候,比的不是容顏,比的不是收入,比的不是房子。比的也不是車子,比的是你腸道功能的好與壞。</b></p><p class="ql-block"><b>人體細(xì)胞當(dāng)中,比如說有100個(gè)免疫細(xì)胞</b></p><p class="ql-block"><b>我們發(fā)現(xiàn)有70%-80%的比例來自于腸道粘膜組織。有一種免疫細(xì)胞,叫NP細(xì)胞,它可以把向性的跟蹤體內(nèi)的惡性腫瘤細(xì)胞,并且能夠快速的吞噬,殺滅腫瘤細(xì)胞,而這種細(xì)胞。就來自于人體的腸道粘膜組織。</b></p><p class="ql-block"><b>比如說我們?nèi)梭w的扁桃腺以及人體的胸腺。以及我們腋下的淋巴組織以及我們的脾臟,這些都叫免疫器官。</b></p><p class="ql-block"><b>但是萬萬沒有想到的主管,我們吸收和排毒的腸道卻是我們?nèi)梭w當(dāng)中最最大免疫器官,所以我們要腸道保護(hù)好,因?yàn)樗攀俏覀內(nèi)梭w當(dāng)中真正的后天之根本。</b></p><p class="ql-block"><b>我們發(fā)現(xiàn)了一些惡性疾病患者,比如說癌癥病人免疫力低下的呼吸道疾病的。尤其像哮喘支氣管炎這些疾病人,并且特別容易感冒的這些人。往往發(fā)現(xiàn)他們腸道功能都不是非常好。所以呢,在這里呢,大家呢,可以利用我們美樂家產(chǎn)品當(dāng)中的益生菌類的。產(chǎn)品來為自己和家人的腸道的健康保駕護(hù)航。那其實(shí)腸道好了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你,你的容顏也會(huì)變得非常好。所以我們有一句話叫,要想面如玉,就有腸無渣。要想腸無渣,就必須補(bǔ)充增殖大量有益菌群。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>人體腸道當(dāng)中大概有幾千種細(xì)菌,如果我們把它排起來,就是說一個(gè)細(xì)菌把它連起來,大家都知道,我們?nèi)梭w的基本單位是細(xì)胞。希望大概有多少呢?中國醫(yī)學(xué)工作者和我們的生理學(xué)工作者研究測(cè)試人的細(xì)胞的數(shù)量是60到一百萬億的。換句話來講呢,就是說他把細(xì)胞排起來。媽媽能從我們的武漢排到月球上。但是大家知道嗎?細(xì)胞的數(shù)量很龐大,但是我們細(xì)菌的數(shù)量也非常龐大。細(xì)菌的數(shù)量要比細(xì)胞的數(shù)量還要多,多少呢,要比希望的數(shù)量多十倍。</b></p><p class="ql-block"><b>微生態(tài)是非常的重要,可以用一句話來概括來形容,沒有細(xì)菌就沒有了生命。</b></p><p class="ql-block"><b>我們是生活在一個(gè)復(fù)雜的一個(gè)微生態(tài)環(huán)境當(dāng)中,我們尋求的是一種平衡。當(dāng)我們的菌群處在平衡狀態(tài),人幾乎是不生病的</b></p><p class="ql-block"><b>所以我們研究調(diào)查結(jié)果顯示,那些百歲老人,比如說像江蘇省如皋。山東的單縣。以及這個(gè)廣西的巴馬,還有新疆青海的一些長壽老人。我們發(fā)現(xiàn),長壽老人腸道里的菌群的數(shù)量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,有益菌的數(shù)量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于38%以上。</b></p><p class="ql-block"><b>遺憾的就是我們研究發(fā)現(xiàn)那些惡性疾病患者,比如說像癌癥,包括呼吸道疾病患者,他腸道菌群的有益菌的數(shù)量。缺可憐的只有5%-10%左右。尤其在放化療期間之后化療藥物也是無情的破壞,而人體當(dāng)中被生態(tài),所以我們發(fā)現(xiàn)癌癥病人在放化療期間無食欲,脫發(fā)</b></p><p class="ql-block"><b>所以這個(gè)時(shí)候呢,一定可能去補(bǔ)充有益菌,但是和吃藥要間隔時(shí)間</b></p><p class="ql-block"><b>奄奄一息的躺在病床的病人,腸道有益菌群在2%。那所以呢,有益菌群決定了人體自我我恢復(fù)能力。</b></p><p class="ql-block"><b>大家要少吃藥,少吃藥,尤其像抗生素之類的,不到萬不得已的情況下盡量不要去用。</b></p><p class="ql-block"><b>大家都知道,武漢疫情的爆發(fā)其實(shí)主要是有病毒所引起。但是病毒目前從全世界來說沒有特效藥。也沒有真正能夠抗擊病毒,要如果能夠把病毒殺滅了,那么艾滋病就解決了,如果能夠把病毒破壞掉了,那么女性的宮頸癌也就解決了。</b></p><p class="ql-block"><b>病毒它會(huì)在體內(nèi)變異破壞我們連系統(tǒng)進(jìn)一步的激發(fā)的是什么樣的是致病細(xì)菌的感染。所以很多人最終使用的就是致病細(xì)菌的感染。引起的毒血癥引起了呼吸衰竭,甚至?xí)鹆四I臟衰竭。</b></p><p class="ql-block"><b>正能夠幫助我們解決人體的消化吸收的這種物質(zhì)基礎(chǔ)。就是腸道里面我們用肉眼看不到,摸又摸不到,卻實(shí)實(shí)在在的存在的一些大量的微生態(tài),也就是細(xì)菌,就大量的有益菌,能夠幫助我們帶來健康的有一些人主要。</b></p><p class="ql-block"><b>兩大類,希望大家能夠記住,一個(gè)是雙歧菌,第二就是乳酸菌。</b></p> <p class="ql-block"><b>美樂家的益生菌的好處在哪里?</b></p><p class="ql-block"><b>有大量的這種雙歧菌和乳酸菌之外</b></p><p class="ql-block"><b>最關(guān)鍵的這里面還加了一種第三代的有益菌群叫鼠李糖乳桿菌。</b></p> <p class="ql-block"><b>鼠李糖乳桿菌胃粘膜腸道粘膜都有其他修復(fù)能力,尤其鼠李糖乳桿菌對(duì)抗人體的變態(tài)反應(yīng)。比如說皮膚的變態(tài)反應(yīng),以及哮喘病人。都會(huì)有一定的這個(gè)效果和作用</b></p><p class="ql-block"><b>鼠李糖乳桿菌也是美樂家產(chǎn)品當(dāng)中所具備是非常好的,被稱為叫益生菌的第三代。</b></p><p class="ql-block"><b>人體當(dāng)中最好的醫(yī)生就是我們?nèi)梭w當(dāng)中自身的免疫力。</b></p><p class="ql-block"><b>換句話來講,人體當(dāng)中的免疫細(xì)胞所以大的數(shù)量比例來自于人體的腸道。</b></p><p class="ql-block"><b>因此,腸道是人體當(dāng)中的最大免疫器官,當(dāng)之無愧,其實(shí)腸道還有很多很多的功能和作用。在這里我就不多講了。我可以跟大家提一兩句,比如說人的健忘癥</b>,遺忘癥,也就是我們所講的老年癡呆,二次海默癥,都和腸道菌群息息相關(guān),包括我們所經(jīng)常所提到的糖尿病。都和腸道的菌群當(dāng)中有有細(xì)菌息息相關(guān)。</p><p class="ql-block"><b>所以北京的很多各大醫(yī)院也正在研究用益生菌來干預(yù)糖尿病</b></p> <p class="ql-block"><b>國?家?高級(jí)衛(wèi)生健康專家</b></p><p class="ql-block"><b>李蘭?娟?女?士?提?醒!</b></p><p class="ql-block"><b>本?次?新?型冠狀病毒肺炎?的患?者,</b></p><p class="ql-block"><b>腸道菌?群?全部都是紊亂的,</b></p><p class="ql-block"><b>最?后往?往不?是死?于病毒?感?染?,</b></p><p class="ql-block"><b>而是?死于繼?發(fā)細(xì)菌?感染…</b></p><p class="ql-block"><b>使用益?生?菌?可?以?有效?調(diào)?節(jié)?腸?道?微?生?態(tài)?,</b></p><p class="ql-block"><b>維持?腸?道微?生?態(tài)?平?衡?,</b></p><p class="ql-block"><b>預(yù)防?繼?發(fā)細(xì)菌感染?!</b></p>