【停課不停學，學習不延期】小留鎮(zhèn)中心幼兒園微課堂—馬老師健康領域《七步洗手法》

馬柚子

教師小課堂         養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，是保障人體不受侵害的重要措施。新型冠狀病毒流行蔓延，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣更加顯得重要，可以極大地降低感染病毒的風險，有效扼制病毒對我們的侵害。勤洗手是我們有效預防病毒的方法之一。然而，洗手對孩子們來說是一件簡單而又復雜的事情，孩子們抵抗力弱，容易被病菌侵入，那么小手怎么洗才能最放心？瞧，老師把“七步洗手法”編成兒歌，使孩子一邊說一邊洗，能夠清楚地按照洗手法洗手，確保孩子們不受病毒的侵害。大家一起來學一學吧！ ?親子體能鍛煉         九宮格也叫大家說的跳房子，趣味性強，深受孩子們的喜歡，也是很多80、90后兒時的回憶，但由于科技的進步，電子產(chǎn)品的沖擊，九宮格這種民間游戲越來越少被提及，我們應該珍惜這次機會，帶著自個兒寶貝們回憶起來，將更多的民間體育游戲融入到日常生活中，讓傳統(tǒng)得以傳承。   游戲規(guī)則：         九宮格的規(guī)則很簡單，參加人數(shù)不限，有兩人輪換跳，幾個人輪換跳，多人分成兩組輪換跳的。跳時，人站在丟子兒的“門”外，先將一幅子兒丟在第一個格子內(nèi)，跳的人全神貫注，單腿蹦跳，將子兒輕輕踢進第二個格子內(nèi)。這樣依次一格一格跳下去，直至將子兒踢過全部格子。如果中途累了，可以在頂邊的兩個大格子內(nèi)休息片刻，即雙腳可以落地。如果在踢的過程中出現(xiàn)子兒壓線、出格、連穿了兩格，或抬起的那條腳落地了，就算失敗，下一輪要重跳，仍從第一格跳起。按規(guī)則跳完了一個來回，即算跳完一格。進入下一輪，再將子兒丟在第二個格子內(nèi)，再從第二個格子踢進第三個格子，依次跳下去，最先把格子跳完的就算取勝。跳完全部格子后，就取得了蓋“房子”的資格。蓋“房子”要求跳的人背向“房子”，將子兒從頭頂向“房子”拋過去，子兒落在哪一格，哪一格即為勝者的“房子”。如果子兒壓線了，或者出線了，則算失敗。   一起來蹦跳吧!   游戲本身就是一種學習，是孩子獲取經(jīng)驗、發(fā)展智能的妙方，也是鍛煉腿部肌肉、提高身體協(xié)調(diào)能力和平衡感的靈丹妙藥，如此鍛煉腿部肌肉，難道你不想和孩子一起試試嗎？