防疫情居家鍛煉，做氣功人人受益。老閆 <h3>抗擊疫情，人人有責(zé)，從我做起，健身氣功班積極響應(yīng)政府的號(hào)召，宣老師利用網(wǎng)絡(luò)微信平臺(tái)，及時(shí)推出張廣德導(dǎo)引養(yǎng)生功-益氣養(yǎng)肺功，讓我們居家習(xí)煉這套導(dǎo)引養(yǎng)生功法。健身氣功是我國(guó)古代流傳下來(lái)的養(yǎng)身方法，經(jīng)常習(xí)練起到調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢息、抻拉筋骨、強(qiáng)身健體提升自身免疫力的作用。</h3> <h3>宣鳳琴老師以身作則，指導(dǎo)同學(xué)們?cè)诩义憻挕?lt;/h3> <h3> </h3><h3></h3><h3>為更好的預(yù)防新型冠狀病毒，有助于預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，宣老師選取健身氣功‘八段錦、五禽戲、馬王堆及張廣德導(dǎo)引養(yǎng)生功-益氣養(yǎng)肺功’等功法中具有心、肺臟及呼吸作用的動(dòng)作組合在一起，經(jīng)常習(xí)練對(duì)我們提高心肺功能有較好的作用。</h3><h3> </h3> <h3>同時(shí)班委會(huì)在微信群發(fā)出倡議；疫情期間，做好自身防范，共同度過(guò)疫情難關(guān)，為自己和家人、為社會(huì)居家鍛煉，號(hào)召大家微信互動(dòng)在家鍛煉時(shí)發(fā)視頻、照片，互相鼓勵(lì)、互相欣賞、相互交流，更好的快樂(lè)生活。</h3> <h3>健身氣功2018級(jí)班長(zhǎng)沈榮華，居家鍛煉，處處起模范帶頭作用。</h3> <h3>健身氣功2019級(jí)一班班長(zhǎng)閆景琢，居家鍛煉，經(jīng)常把鍛煉的體會(huì)分享給同學(xué)們。</h3> <h3>健身氣功2019級(jí)二班班長(zhǎng)趙華居家鍛煉。</h3> <h3>健身氣功非建制黨支部書(shū)記李國(guó)良與老伴一起居家鍛煉。</h3> <h3>健身氣功2918級(jí)學(xué)員楊云賢居家鍛煉。展示舒心平血功。</h3> <h3>健身氣功2018級(jí)學(xué)員白桂英居家鍛煉，展示太極養(yǎng)生杖。</h3> <h3>健身氣功班2019級(jí)一班學(xué)員高娃在家展示舒心平血功。</h3> <h3>健身氣功2019級(jí)一班學(xué)員包詠梅居家鍛煉。</h3> <h3>健身氣功2019級(jí)一班學(xué)員陳萬(wàn)春居家鍛煉。</h3> <h3>健身氣功2019級(jí)一班學(xué)員周國(guó)余，居家鍛煉。</h3>