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| | | <h3> 利通十小五（1）班馬雨馨</h3> <h3> “居家防疫是貢獻，自我強健抗病毒”。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動了全國人民的心。</h3> <h3> 在這場全國人民都在參與的抗疫大戰(zhàn)中，借助學(xué)習(xí)強國、美篇、微信媒介推送‘’小學(xué)生居家健身鍛煉指南‘’在家做一些 運動??</h3> <h3> 現(xiàn)在，以校本課程的形式指導(dǎo)學(xué)生在家鍛煉，旨為提倡科學(xué)健身，增強免疫，共抗疫情。</h3> <h3> 在假期中通過體育鍛煉增強體質(zhì)，學(xué)會勞逸結(jié)合；同時家長在陪練過程中，即自身得到鍛煉，又促進了親子溝通。</h3> <h3> 我在家中，站立式推墻、半蹲起、平板支撐都是不錯的選擇。</h3> <h3> 適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合，有助于我們的身心健康，讓我們用實際行動防止疫情的傳染。</h3>