<h3>寅時——靜坐中最特殊的一個時間！</h3><h3>1</h3><h3>城市的東經(jīng)不同，寅時也不一樣</h3><h3>在一天的12個時辰中，我們說的寅時，一般是指北京時間3:00-5:00。</h3><h3>事實上，每個城市的東經(jīng)不同，其寅時也不一樣。</h3><h3>比如說，在廣西南寧市，從隨身所用手機上的指南針可以看到，所處地的東經(jīng)是108度，那么所處地的寅時就是3:48-5:48。</h3><h3>每天的寅時，一般是大多數(shù)人進入深度睡眠的時候，也就是最安靜的時候。這個時候靜坐，很容易入靜。</h3><h3>2</h3><h3>寅時陽氣上升，陰氣下降，陰陽相交</h3><h3>寅時陽氣上升，陰氣下降，天地相交。而卯時日出，天地陽泄，需要補充太陽陽氣，不適合修煉。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">寅時陽純，天地陰性物質(zhì)絕跡，不會出偏</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">寅時陽純，這個時候，天地陰性物質(zhì)絕跡，最適合我們?nèi)梭w修煉，不會出偏，安全性很高。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">寅時靜坐，運送營養(yǎng)能力大大提高</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">對于人體來說，寅時肺經(jīng)當令，肺主百脈。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這個時候，人體的百脈逐漸地蘇醒過來，并且接受肺臟運送過來的營養(yǎng)物質(zhì)。百脈得養(yǎng)后，人才會變得精神百倍。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這個時候是不適宜運動的，因為百脈剛接收營養(yǎng)，還沒有消化。如果運動，就很容易令百脈受傷。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">平時大多數(shù)人在寅時一般都處于深度睡眠中，這個時候人體的氣血運行是最緩慢的，所以運送營養(yǎng)的能力也極為有限，而滋養(yǎng)百脈的能力也一樣很有限。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這時，如果白天已經(jīng)消耗過大，而寅時滋養(yǎng)的能力又非常有限，身體的支出就大于消耗，病就會慢慢地潛伏起來。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">寅時起來靜坐，我們的身體仍然處于深度放松的休息狀態(tài)，但是氣血已經(jīng)開始高速運轉(zhuǎn)，運送營養(yǎng)的能力就大大地提高。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">能夠讓百脈完全得養(yǎng)，從而有足夠的能力支持白天的消耗，讓我們的身體健康、精力充沛。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">腎精得養(yǎng)，補益腦髓，骨髓返生，可實現(xiàn)逆生長</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">寅時地支藏有甲丙戊三天干，對應(yīng)的是膽、小腸和胃。根據(jù)表里關(guān)系，關(guān)系到肝、心和脾。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如果在寅時靜坐前喝入一杯溫開水，然后開始靜坐。這個時候統(tǒng)血的脾、藏血的肝、泵血的心，就全部都蘇醒過來，并且開始運動。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">再加上肺經(jīng)當令，四個內(nèi)臟全部開始運動，重新消化吸收身體里的營養(yǎng)物質(zhì)，頤養(yǎng)先天之腎精。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">腎精得養(yǎng)，開始補益腦髓。腦髓得補，則骨髓返生，人的身體就開始往年輕的方向走。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">6</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">天人合一，生在子，開在丑，透在寅</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">《紅樓夢》里，《封神演義》里，都差不多提到一句話，即子天丑地人寅初。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">子膽丑肝寅在肺，子午流注說的是氣血在寅時，流注肺經(jīng)。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">丹道有一句話，金液大還丹，金液，肺液也！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">所以，其他時辰靜坐的效果，都無法達到寅時靜坐的效果。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在12個時辰中，能夠達到以上條件的， 唯有寅時，其他任何時辰都不具備這個條件。</h3>