<h3><h3>1、規(guī)律作息，早睡早起</h3></br><h3>堅(jiān)持平日上幼兒園時有規(guī)律的作息生活，養(yǎng)成早睡早起和午睡的好習(xí)慣。起床后，我們可以獨(dú)立穿衣、洗漱、吃早餐，開啟一天美好的生活。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>2、學(xué)做家務(wù)，力所能及</h3></br><h3>自己的事情自己做。我們可以利用早餐后的閑暇，做一些自己力所能力的事情，比如整理房間、收拾餐具，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。<br></br></h3></br></h3></br>
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<h3><h3>3、健康飲食，營養(yǎng)均衡</h3></br><h3>不挑食不厭食，少吃或不吃零食，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成按時進(jìn)餐和自己進(jìn)餐的好習(xí)慣。<br></br></h3></br></h3></br>
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<h3><h3>4、及時午睡，精力充沛</h3></br><h3>良好的午睡有利于健康成長,能讓我們精力更充沛、記憶力更好、反應(yīng)更靈敏<br></br></h3></br></h3></br>
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<h3><h3>5、體能鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)</h3></br><h3>我們可以跟爸爸媽媽玩一些室內(nèi)小游戲，以一種積極向上的正能量鼓勵自己增強(qiáng)體質(zhì)。<br></br></h3></br></h3></br>
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<h3><h3>6、親子時光，溫馨陪伴</h3></br><h3>假期離不開親子陪伴，我們可以和爸爸媽媽盡情享受這一段美妙的親子時光：親子閱讀、親子小游戲、親子小談話等等，在陪伴里增加彼此的感情。<br></br></h3></br></h3></br>
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<h3><h3>1.每日一閱讀。讀一讀，說一說，選擇自己喜歡的書籍，讀給爸爸媽媽聽、聽爸爸媽媽講故事，用自己喜歡的方式記錄下故事中的美好瞬間。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>2.每日一游戲。玩一玩，做一做，跟爸爸媽媽一起制定游戲規(guī)則，在游戲中商量與溝通，在游戲中一起尋找童年的快樂。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>3.每日一勞動。學(xué)一學(xué)，動一動，做自己力所能及的事，學(xué)習(xí)幫助家人一起進(jìn)行打掃與整理，做個最能干的小幫手。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>4.每日一鍛煉。伸伸腰，踢踢腿，一起學(xué)習(xí)青蛙跳，一起跟著小兔跳，你追追，我跑跑，鍛煉身體很重要！</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>5.每日一溝通。聊一聊，聽一聽，你想對爸爸媽媽說什么呢？你有什么有趣或者煩惱的事情呢？記住，爸爸媽媽是你最好的聽眾！</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>孩子們，這是個特別又難忘的假期，讓我們一起過一個有趣而有意義的寒假，用愉悅的心情共同迎接春天的到來！</h3></br></h3></br>
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