【陪你過寒假】海南藝飛揚(yáng)幼兒園親子互動(dòng)課堂第5期（小班組）

海南藝飛揚(yáng)幼兒園

小朋友們早上好～今天是我們親子互動(dòng)課堂的第5期，昨天的科學(xué)小游戲和親子互動(dòng)有趣嗎？老師在群里看到大家的笑臉，好想你們呢～??      今天為小朋友們準(zhǔn)備的是繪本閱讀和音樂律動(dòng)，讓我們一起來看看有哪些精彩內(nèi)容吧！?? 今日推薦 ——“繪本閱讀”篇—— 繪本閱讀推薦《呀，危險(xiǎn)》      有一只可愛的小熊，有一天它去找它的好朋友們玩，猜猜它的好朋友們都在家里干嘛呢？它們呀，好像都在做一些危險(xiǎn)的事情!       寶貝們，你知道在家里，有哪些事情是危險(xiǎn)的嗎?讓我們一起來看看這個(gè)故事吧! 看完故事和爸爸媽媽說一說，在家里有哪些事情我們是不能做的?      最后，老師希望每一個(gè)小寶貝在家玩耍的時(shí)候都要注意安全，保護(hù)好自己哦～ ——“音樂律動(dòng)”篇—— 音樂律動(dòng)推薦《春天》      寶貝們，春天已經(jīng)到了，花兒開，鳥兒叫，蝴蝶飛舞，蜜蜂嗡嗡把歌唱。在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)，讓我們一起跟著音樂，跟上春姑娘的腳步，走進(jìn)春天，一起唱歌跳舞吧！      附歌詞：      春天天氣真好，花兒都開了，楊柳樹枝對著我們彎彎腰。蝴蝶姑娘飛來了，蜜蜂嗡嗡叫，小白兔兒一跳一跳，又一跳! ——“保健知識”篇—— 保健知識推薦《春季幼兒飲食保健知識》      １、保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)      春天是孩子長個(gè)的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是７００－８００毫克，適宜的供給量是每日不少于１０００毫克。補(bǔ)鈣一般有兩個(gè)辦法：一個(gè)是藥補(bǔ)，另一個(gè)是食補(bǔ)。最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。       ２、多補(bǔ)充維生素c      維生素ｃ在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素ｃ對防止出血有很好的作用，必須及時(shí)供給。補(bǔ)充維生素ｃ的方式也有兩種：其一是服用維生素ｃ片，其二是盡量多吃些含維生素ｃ的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。       ３、粗糧、雜糧有好處      粗糧、雜糧首先是能給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進(jìn)食欲、引發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助。?？墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。       ４、多吃含自然糖分的食物      春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機(jī)能旺盛，戶外活動(dòng)時(shí)間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補(bǔ)充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。適宜的加餐時(shí)間為上午１０－１１時(shí)，下午３－５時(shí)，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。       ５、富含植物性脂肪的食品要常吃      脂肪既可以滋潤整個(gè)身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動(dòng)中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴(kuò)大腦容量。因?yàn)槿四X的５０－８０％是脂肪，而且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，因此，給孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。       《陪你過寒假》海南藝飛揚(yáng)幼兒園親子互動(dòng)課堂第5期的內(nèi)容到此就結(jié)束啦～各位家長和小朋友們可以將自己的精彩過程發(fā)到班級群內(nèi)與大家分享，不能外出的寒假讓我們的心團(tuán)結(jié)在一起！??      明天將給大家分享美工活動(dòng)和親子游戲，我們下期再見哦～