<h3>防守技法主要通過不接觸和接觸進行防守。在此主要介紹用自身的身體部位進行有效防守的技，如：手臂、腿部等支身接觸攔截對方打過來的拳或腳，以減輕對方對自己的硬性攻擊造成的傷害。</h3> <h3>拍擊。就是用手拍擊對手攻擊的拳或腳。</h3> <h3>格擋。就是防止對方橫向或直向攻擊的拳或腳對自身的攻擊，格擋要及時準確，發(fā)力要狠。</h3> <h3>抄抱。主要用于抱對方腳、踝或小腿，使對方踢來電腳或腿瞬間把力化解掉。 抄抱要快、準、狠，兩手扣抓住對上小腿，迅速向后方拉，達到控制對方的效果。</h3> <h3>架臂防。就是用手臂自下而上格擋對方攻擊來的拳或棍棒，分為單臂架防或雙臂架防</h3> <h3>提膝防。就是用自己單腿站立，一腳迅速上臺，防敵對膝、踝、檔、腹部的攻擊，達到格擋的效果，提膝迅速，支撐要穩(wěn)。</h3>