<p><span style="font-size: 20px;"> 生命在于運(yùn)動(dòng)。 新型冠狀病毒如惡魔般攪亂了我們的春節(jié)，帶走了許多無辜人的生命。所有人被禁足了，學(xué)校開學(xué)的日子也不得不被延遲了。但同學(xué)們沒有因?yàn)橐咔閲?yán)重不能重返校園上課而耽誤正常的學(xué)習(xí)生活。老師們積極響應(yīng)國家“停課不停學(xué)”的號(hào)召，按照學(xué)校的周密布置和細(xì)心安排，待在家里精心備課，按照學(xué)校的課程安排在微信群里認(rèn)真上課。2月12日下午4：10－4：40的班會(huì)課上，啟文小學(xué)五年級(jí)組的所有班主任老師給五年級(jí)各班學(xué)生上了一節(jié)有趣的心理健康教育課－《運(yùn)動(dòng)后會(huì)發(fā)生什么》</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 同學(xué)們積極分享了他們不能正常上學(xué)長時(shí)間待在家里的郁悶感受，以及調(diào)節(jié)壞心情的辦法。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 看書、聽音樂、打羽毛球或到陽臺(tái)去走一走，和爸爸一起下棋，和父母一起玩游戲等都能讓同學(xué)們心情變好。大家分享的辦法還真多，也都很有用。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 老師布置了任務(wù)，同學(xué)們跟著《兔子舞》的音樂節(jié)奏隨便做伸胳膊，伸腿的動(dòng)作?；顒?dòng)完后讓學(xué)生談感受，同學(xué)們都感覺活動(dòng)后整個(gè)人有了活力，心情也變舒暢了。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 接下來，同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)了老師準(zhǔn)備的教學(xué)視頻，同學(xué)們跟著視頻做了律動(dòng)，從視頻中學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)后人身體的變化以及帶給我們的種種好處。同學(xué)們真正意識(shí)到，也體會(huì)到了在家里做適量運(yùn)動(dòng)的必要性。他們還知道了運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)身體的免疫力，起到預(yù)防“新型冠狀病毒”的作用，還能確保在家里健康的生活作息。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 最后，老師總結(jié)了在家里做適量運(yùn)動(dòng)的好處，也激勵(lì)同學(xué)們?cè)诩依飯?jiān)持運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)在家里的學(xué)習(xí)生活。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 你看我笑得多燦爛，我的節(jié)奏感多強(qiáng)！做律動(dòng)讓我忘記了不開心，讓我的心情愉悅。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 你看，雖然我的節(jié)奏感不怎么好，但我做得很認(rèn)真，也很努力！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 課后，同學(xué)們分享了自己在家里活動(dòng)的圖片或視頻。每個(gè)人都有自己喜歡的活動(dòng)方式。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 看到同學(xué)們的活動(dòng)，你是不是也有了試一試的沖動(dòng)了呢？那就趕緊動(dòng)起來吧！</span></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 病毒雖無情，但我們有辦法去樂觀面對(duì)。通過這節(jié)有趣的班會(huì)課的學(xué)習(xí)，五年級(jí)的同學(xué)們學(xué)會(huì)了排解不良情緒的方法，調(diào)動(dòng)了學(xué)生在家里活動(dòng)的積極性。希望同學(xué)們能堅(jiān)持按自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式去調(diào)節(jié)待在家中防疫的煩躁和無聊，確保孩子們的身心健康。相信中國能打贏這場病毒戰(zhàn)，希望孩子們能有信心、耐心，安心地等待，等待我們重返校園的那一天。武漢加油！中國加油！</span></p>