<p><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> 超長的寒假，足不出戶的日子，孩子們普遍運動不足，精神不振。其實，動動腦筋，開開腦洞，會發(fā)現(xiàn)身邊有很多尋常的物件可以助力親子運動的。今天要介紹的是椅子游戲。</span></p><p> </p><p> <span style="color: rgb(21, 100, 250);">?</span></p> <h3> 材料準備：家里隨手可得的椅子，條凳，空間大也可以多些哦。或因地制宜，以不同高度的家具替代。</h3> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 變法1:走小橋</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 游戲玩法：把幾張一樣的小椅子排好，在上面來回行走，也可以帶上心愛的玩具練習。</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 游戲解讀：這個練習可以鍛煉幼兒的平衡能力，提高動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。 </span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 變法2:鉆隧道</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 游戲玩法： 把兩行小椅子排好，中間加上紙皮箱，讓幼兒在椅子上游戲的同時，在紙皮箱做成的“隧道”內(nèi)練習鉆爬，不僅因地制宜，還可以廢物利用。</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 游戲解讀：這個有趣的活動發(fā)展幼兒的四肢協(xié)調(diào)能力。</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 變法3:斜板撐 </span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 游戲玩法： 這個看似有點難度的活動，也許孩子們感覺挺有趣的。把雙腳放在椅子上，雙手伸直用力支撐，發(fā)展好的幼兒還可以手腳橫向來回練習。</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 游戲解讀：通過練習，不僅鍛煉幼兒背和手臂的力量，還可以磨練意志。</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 變法4:跨欄</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 游戲玩法：在兩排整齊的椅子中間，分別架上小竹子，練習跨跳、雙腳跳，可以根據(jù)幼兒不同的發(fā)展改變竹子的高度。</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 游戲解讀：這個游戲，鍛煉了幼兒的小腿肌肉，提高彈跳能力。</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 一起來玩好玩的室內(nèi)運動吧！</span></p> <p><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> 指導策略：</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> 1.選擇一個較為寬敞的空間。</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> 2.運動前做好熱身運動：拉伸、開合跳等（動作由慢到快、由簡單到復雜）；或者慢跑，利用客廳、房間進行過障礙物跑，提醒幼兒注意安全，不要發(fā)生碰撞。</span></p> <p><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> 活動延伸：</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> 1.引導幼兒想出更多的椅子擺放形式與玩法。</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> 2.活動后與幼兒一起收拾、清潔椅子等家具，感受勞動的樂趣。</span></p> <p> 設計者：陳劍鳴</p><p> 拍 攝：蘇麗賢</p>