心理廣播 <h3>點擊視頻 觀看" 踢貓效應"</h3> 心理知識 <h3>親愛的家長朋友們：</h3><h3>大家好!</h3><h3>我是雙峰小學的心理老師小竹老師。</h3><h3>之前我們在竹語廣播和大家進行了一些交流，</h3><h3>這期我們想和家長朋友討論一個發(fā)生在我們教育生活中的心理現(xiàn)象。</h3><h3>具體討論什么呢？</h3><h3>首先，讓我們來看看一個小短片”踢貓效應”</h3><h3>請大家點擊，上面的視頻。</h3><h3>家長朋友們，看完這個短片，</h3><h3>你有什么感受呢？</h3><h3>是不是有些似曾相識？</h3><h3>這期我們要和大家交流的心理現(xiàn)象就是“踢貓效應”。</h3><h3>踢貓效應就是壞情緒在人際交往中的傳播。</h3><h3>疫情之下，</h3><h3>有多少焦慮緊張不安的情緒，</h3><h3>在我們的朋友圈、網絡中傳播，</h3><h3>我們不得而知，</h3><h3>但如果我們家長沒有管理好自己的情緒，</h3><h3>孩子就可能成為"踢貓效應"的受害者。</h3><h3>如果孩子就成了大人的出氣筒，</h3><h3>這對孩子的人格發(fā)展有極大的不良影響。</h3><h3>那該怎么辦呢？<br></h3><h3>其實，平時在生活中，家長們需要注意兩點。</h3><h3>1.覺察情緒。比如，當自己生氣時，通過覺察告訴自己，“我現(xiàn)在產生了一種叫生氣情緒”，從而喚醒自己對情緒的感知。平時在生活中，只需要家長們在和孩子說話前，先慢下來，問問自己當下是什么情緒。慢慢地我們就會有覺察情緒的能力。</h3><h3>2.及時止損。在壞情緒沒有平復前，要避免大聲說話或決定。不妨先離開一下，做幾個深呼吸、做做家務、美食等調整自己。</h3><h3>有人說父母的好情緒，</h3><h3>是孩子的好風水。</h3><h3>家長朋友們，你們覺得呢？</h3><h3>好了，這期的竹語廣播我們就先交流到這，下期再見！</h3> 心理熱線 <h3>雙峰小學心理輔導熱線</h3><h3>小竹老師 18079251160</h3><h3>小夢老師 18079251257</h3> <h3><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/PsvAh8kclSolreZLDg8n2Q?user_id=10077643&uuid=9c20ce96b6ec1a0a4f271d060084eda8&share_depth=1&first_share_uid=10077643&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=167950997f58bcf3cb324957d273571f" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>全國心理援助熱線（新版）</a><br></h3> 心靈語錄 <h3> 靜心守候 祖國加油</h3>