<p><br></p> <p> 據(jù)統(tǒng)計，寒暑假是兒童青少年近視高發(fā)季節(jié),主要是長時間、近距離用眼過度導致,而特殊疫情時期需要一直“宅”在家里,兒童青少年更容易因用眼過度導致近視的發(fā)生或加深。</p> <p> 同學們，假期中你是不是也花費了更多的時間在使用手機、電腦、電視等電子產品上，你的眼睛發(fā)出抗議了嗎？</p> <p><br></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 在這里，老師呼吁東小娃們一定要科學用眼，防控近視??哦！</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">讓我們一起來學學怎樣科學用眼</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">幾種有效緩解眼部疲勞的方法</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">只有讓眼睛得到及時的休息，才能更明亮哦！</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">還可以通過做眼保健操來緩解眼疲勞</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">保護眼睛，我們還要注意營養(yǎng)哦！</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">當然，運動也必不可少?。⊙劬哿?，就通過鍛煉調節(jié)一下吧??</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 最后提醒每個東小娃，要時刻關注自己的眼睛狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)以下問題，疫情結束一定要及時檢查哦！</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">除了眼保健操，再給大家推薦幾種鍛煉眼睛的方法</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">當然，最重要的還是讓眼睛及時休息哦！</span></p> <p><br></p> <p>常州市戚墅堰東方小學體育組</p>