<h3>親愛的同學(xué)們，2020年的寒假是一個特殊的寒假，由于新型冠狀病毒肺炎疫情的出現(xiàn)，我們不得不一直呆在家里與之斗爭。在這場疫情防控戰(zhàn)里我們看到了醫(yī)護人員的偉大，看到了全國上下的眾志成城，看到了全球各國對我們的援助，感受到了“山川異域，風(fēng)月同天”的溫暖。同時，我們可能也因為鋪天蓋地的疫情消息而靜不下心來，因為延長的假期而感到無聊或焦慮，今天我們一起來學(xué)習(xí)一下抗疫期間應(yīng)該如何調(diào)節(jié)心理，如何合理安排學(xué)習(xí)和生活，愿大家在這個延長的假期里有快樂，有收獲。</h3> <h3>如果你出現(xiàn)任何心理困惑需要幫助時，可通過以下方式進行電話心理咨詢。</h3> <h5>本文內(nèi)容摘自華東師范大學(xué)出版社《抗疫期間中小學(xué)生心理防護手冊》</h5>