<h3><h3>親愛的爸爸媽媽和孩子們：</h3></br><h3> 今年寒假很特別，也許此刻的你會有點煩躁，因為大家都關在家里好幾天了，但是沒關系，我們給大家梳理了一份作息時間表以作參考，讓我們重拾美好的親子時光，一起平和快樂地度過這個有點長的假期！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">7：30——8：00 甜蜜起床</font></h1>
<h3><h3> 早上不要起的太晚，帶著孩子感受一下早?起的好時光，可以擁抱彼此、也可以在床上嬉鬧！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">8：30——9：00 美好早餐</font></h1>
<h3><h3> 休息在家，可以穿著隨意，然后帶著孩子一起?精心為自己和家人?做一頓早餐，擺個盤、拍個照。放一段舒緩的音樂慢慢品嘗，美好的一天開始啦！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">9：00——9：30 自主整理</font></h1>
<h3><h3> 和孩子一起各自收拾餐具、整理自?己的?房間，比比?速度和成果會很有成就感呢！</h3></br><h3> 別忘了開窗通風哦！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">9：39——10：00 親子共讀</font></h1>
<h3><h3> 上午可以安排一次親子閱讀時間，或共讀、或各自看自己喜歡的書，30分鐘就十分美好！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">10：00——10：30 活力運動</font></h1>
<h3><h3> 安排一個親子運動時間吧，可以在室內?做做操、練練瑜伽，甚至是一次親子手工哦！</h3></br></h3></br>
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<h3><h3> 沒有任何器械的條件下那就帶著孩子做?俯臥撐或仰臥起坐，孩子趴在背上的那種，很甜蜜很治愈噠！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">10：30——12：00 自由活動 營養(yǎng)午餐</font></h1>
<h3><h3> 做點平時想吃又沒時間做的，讓孩子打打下手，溫馨又健康！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">12：00——12：30 餐后暢談</font></h1>
<h3><h3> 午?餐后坐著聊會天，天南海北、天文?地理，聊的就是開心。</h3></br><h3> 別忘了讓我們的孩子發(fā)表一下觀點哦，這也應該是他的講演地盤！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">12：30——2：30 愜意午休</font></h1>
<h3><h3> 這些天有充足的時間陪孩子踏踏實實睡個午覺。實在睡不著，就和孩子各自做自己想做的事，有時生活的快樂就在于隨心、隨性！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">14：30——16：30 自由時光</font></h1>
<h3><h3> 喝點水、吃點水果，補充充足的能量。</h3></br><h3>接下來就自由活動吧，讓孩子享受自由自在的快樂，我們也自由放飛吧！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">16：30——17：30 準備晚餐</font></h1>
<h3><h3> 幾近黃昏?，別忘了讓孩子電話問候一下不在身邊的親人，然后準備晚餐啦！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">17：30——18：30 溫馨晚餐</font></h1>
<h3><h3> 晚餐是一家人聚得最齊的時候，所以難免豐盛些，燈火閑坐，家人可親，便是這世間最好的光景！</h3></br></h3></br>
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<h3><h3> 吃完別忘了讓孩子一起收拾碗筷，這應是他感恩家人付出的反饋！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">18：30——19：39 居家旅行</font></h1>
<h3><h3> 不能外出散步，那就居家旅行，背上背包，臥室、客廳、書房、餐廳，四地游，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的風景~</h3></br><h3> 又或者曲藝雜談展示?自己?，父母好好欣賞，多多贊美！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">19：30——20：00 視聽時間</font></h1>
<h3><h3> 一天中終于迎來了接觸電子產品的寶貴時間！請務必看一些對孩子有益身心健康?的電視作品，同時要在半小時暫停進行眼睛放松休息！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">20：00——21：00 睡前準備</font></h1>
<h3><h3> 可以開始洗漱，和孩子一起泡腳，做腳丫親親操，平?時沒功夫做的保養(yǎng)這回可有空了！</h3></br></h3></br>
<h3> <h1><font color="#ff8a00">21：00——21：30 進入夢鄉(xiāng)</font></h1>
<h3><h3> 放假也該早睡覺，睡前可以講幾個故事哦。</h3></br><h3> 然后互道晚安，感謝相互的陪伴！</h3></br><h3> 祝您好夢…………</h3></br></h3></br>
<h3>親愛的小朋友們：</h3></br><h3> 你們又大一歲了，有沒有變得能干一點點？有沒有自己的事情自己做？有沒有在家做力所能及的家務？let’s go,一起看看我們能干的小手究竟可以做什么？</h3></br><h3><b>各年齡階段孩子家務參考表</b></h3></br><h3><b>3-4歲</b></h3></br><h3>將用完的毛巾、牙刷、臉盆放好<br></br>把自己的臟衣服放到臟衣籃里<br></br>飯后自己把碗盤放到廚房水池里<br></br>能將自己的玩具和書籍放回原位<br></br></h3></br><h3><b>4-5歲</b></h3></br><h3>按人數準備餐具<br></br>清洗自己的襪子等小件東西<br></br>飯后擦餐桌<br></br>把晾干的衣褲分類疊放整齊<br></br></h3></br><h3><b>5-6歲</b></h3></br><h3>學習收拾房間<br></br>掃地、倒垃圾<br></br>學習疊被子<br></br>學習整理自己的小床<br></br></h3></br>
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