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頭上白發(fā)的位置，暴露你的身體狀況

通元堂 陳元孔

<h3>1、前額有白發(fā)：脾胃失調(diào)<br></h3><h3>前額對應(yīng)是脾胃，前額出現(xiàn)白發(fā)意味著脾胃不好了。</h3><h3>2、頭頂白發(fā)：體內(nèi)有熱、睡眠不好</h3><h3>頭頂有白發(fā)的人，多半陰虛火旺，夜里五心煩熱，睡不好。</h3><h3>3、兩鬢白發(fā)：肝火旺盛</h3><h3>兩鬢對應(yīng)的是肝膽，肝藏血，兩鬢白發(fā)的人肝火旺盛脾氣差。</h3><h3>4、后腦勺白發(fā)：腎氣不足</h3><h3>后腦勺的位置長白發(fā)，與腎氣不足有關(guān)系，平時(shí)不要過量消耗。</h3><h3><br></h3> <h3>【怎么辦】<br></h3><h3>1、多吃黑色食物</h3><h3>黑色食物多入腎，可補(bǔ)益腎精。比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米。</h3><h3>2、手指按摩頭皮</h3><h3>用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲頭皮，可促進(jìn)頭部的氣血循環(huán)。</h3><h3>3、11 點(diǎn)以前入睡</h3><h3>晚上 11 點(diǎn)到凌晨 3 點(diǎn)，血液流經(jīng)膽、肝，此時(shí)務(wù)必在睡眠中。</h3><h3>4、每天梳頭100下</h3><h3>從前額開始，一直梳到后頸部。相當(dāng)于對胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)按摩，有利于白發(fā)變黑。</h3>