<h3> 2020年寒假是一個特殊的假期。為嚴(yán)控新型冠狀病毒疫情擴(kuò)散，浉中同學(xué)們不能在室外進(jìn)行體育鍛煉，為幫助同學(xué)們在寒假期間更好地鍛煉身體，提高自身免疫力，體育組全體老師結(jié)合中小學(xué)生室內(nèi)體育鍛煉指南和學(xué)生體質(zhì)健康測試項(xiàng)目，編寫了學(xué)生寒假室內(nèi)體育運(yùn)動家庭作業(yè)，讓同學(xué)們在做完準(zhǔn)備活動后，根據(jù)自身實(shí)際情況在家里進(jìn)行體育運(yùn)動！</h3> <h3><br></h3><h3>面對疫情，</h3><h3>外出鍛煉不安全，</h3><h3>宅在家里一樣能練，</h3><h3>除了家用健身器材外，</h3><h3>結(jié)合日常起居就能開展碎片運(yùn)動，</h3><h3>減輕焦慮、保持好心情，</h3><h3>增強(qiáng)體質(zhì) ，LET'S GO!</h3> <h3> 體育鍛煉本身就是挑戰(zhàn)自我的過程，練習(xí)過程中的累甚至是覺得自己快堅(jiān)持不住的時候，告訴自己你能行，因?yàn)檫@個時候你強(qiáng)健的不僅是你的體魄，還有你的意志品質(zhì)。體育老師說：不逼自己一下，你永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀!</h3>