<h3> 2020年1月12日開(kāi)始寒假生活，帶學(xué)生訓(xùn)練參加比賽到1月18號(hào)結(jié)束，19號(hào)自駕回老家，2月13號(hào)返回宜春。</h3> <h3> 在老家居家隔離25天，從讀大學(xué)起第一次和父母待這么長(zhǎng)的時(shí)間，吃好睡好每天會(huì)有一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，和父母相處融洽??。除了解決個(gè)人問(wèn)題這個(gè)事一直繞不過(guò)去，2020需加油。</h3> <h3> 為了3月份能夠正常工作，2月13號(hào)開(kāi)始返程回宜春，進(jìn)小區(qū)還是比較嚴(yán)格，測(cè)體溫登記信息，車(chē)只能放在外面。在保安那里拿到了快遞《這里是中國(guó)》，被里面的畫(huà)冊(cè)吸引買(mǎi)的，中國(guó)這么美，疫情過(guò)后我要帶上我的小飛機(jī)去看看的。</h3> <h3> 在小區(qū)居家隔離14天，對(duì)自己要求自律，自己做飯三餐固定，晚上22:00睡覺(jué)，早上7:00起床，每天早上下午各有一個(gè)小時(shí)鍛煉身體，每天量體重記錄。</h3> <h3> 以前不想做飯可以叫外賣(mài)，現(xiàn)在條件不允許而且食材有限，什么都要計(jì)劃著來(lái)，知道了原來(lái)8塊錢(qián)買(mǎi)的干米粉最少可以吃10次，原來(lái)涮溫開(kāi)水吃的菜也沒(méi)那么難吃，原來(lái)雞胸肉也還能吃的下去。</h3> <p> 停課不停學(xué)，即是對(duì)學(xué)生的要求，也是對(duì)老師自身專業(yè)加強(qiáng)訓(xùn)練的要求，廣播體操、體能訓(xùn)練、足球、羽毛球、乒乓球利用一切資源動(dòng)起來(lái)，身心陽(yáng)光對(duì)抗疫情。</p>