今年春節(jié)，一場疫情席卷中華大地，歸校復(fù)課至今遙遙無期。<br> 為了幫助孩子們持續(xù)學(xué)習(xí)，防止假期滑坡，各個學(xué)校在這周一開始了上網(wǎng)課。<br> <font color="#ed2308"> 然而有很大一部分孩子卻不想上網(wǎng)課，就想趁著假期延長好好睡懶覺、刷手機、玩游戲。</font><br> 讓家長和老師焦慮不已。<br> 有老師反映，正式上網(wǎng)課后，甚至有學(xué)生中午12點還沒起床，躲在被窩里假裝打卡。 不過有人懶惰放縱，也有人勤奮自律。<br> 前兩天看新聞，就被一個坐在寒冷的樓頂、埋頭苦讀的身影感動了。 南陽淅川高三學(xué)生小通，成績優(yōu)異，班級第一，全縣15名。他沒有因為假期而絲毫松懈自己，堅持每天5點半起床開始早讀。<br> 疫情陰霾之下，學(xué)校采用網(wǎng)上開課。小通家中沒有WIFI，只好跟鄰居借網(wǎng)，每天早上8點爬上屋頂，堅持學(xué)習(xí)。<br> 網(wǎng)友們紛紛給小通點贊，為他加油。 有人說：“一切終將過去，但過去之后，有人依然停留在原地，有人已經(jīng)迭代升級?！?lt;br> 時間是這個世界最大的公平，漫長的假期結(jié)束后，松懈放縱的孩子成績只會越來越差，堅持自律的孩子則會越來越優(yōu)秀。<br><b> 毀掉一個孩子，就讓他放縱地過假期。</b><br> 放縱的假期，一生的差距。 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5ODE0MTkzNg==&mid=2247485459&idx=1&sn=6c0a2b9a619a6528507898da90d25ff0&chksm=c066538cf711da9a5cf75e4401cc464e76b020d8fbe587831b30d0ab9ce7772bc2fc2a98572b&mpshare=1&scene=23&srcid=&sharer_sharetime=1581822986996&sharer_shareid=8bbcf38466d7047a4f05c38282ab556b#rd" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>網(wǎng)頁鏈接</a><div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">01</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">放縱的孩子不會知道</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">學(xué)霸靠的不是智商而是自律</font></b></div><div><br></div> 有句廣為流傳的話說：不怕同學(xué)是學(xué)霸，就怕學(xué)霸過長假。<br> 的確如此。學(xué)霸靠的不是智商，而是在那些其他人放縱的時候，默默的努力和持續(xù)自律。<br> 雙雙考上清華的“學(xué)霸雙胞胎”焦宇晨和焦宇曉就是如此。被詢問學(xué)習(xí)秘籍時，她們說：“我們成功的關(guān)鍵，就在于寒暑假。”</div> 每個假期，她們認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計劃，嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行。<br>每天早起晚睡，同齡人在睡懶覺、打游戲、吃喝玩樂，揮霍光陰的時候，她們卻在查缺補漏、復(fù)習(xí)鞏固、自學(xué)預(yù)習(xí)、讀課外書、鍛煉身體。<br> 她們不只做題，還會安排單元測試，并根據(jù)測試成績進(jìn)行針對性學(xué)習(xí)。<br> 憑著持續(xù)的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，她們高分考入清華之前，焦宇晨已通過了清華大學(xué)自主招生考試，焦宇曉已獲得清華大學(xué)“領(lǐng)軍計劃”資格。<br> 回母校的演講中，她們說：“沒有什么事情可以一蹴而就，真正的成功都是積累的結(jié)果?！?lt;br> 曾經(jīng)因為一張作息計劃表被夸上熱搜的浙大學(xué)生胡一捷，也是如此。 他的作息表，不僅精確到分，而且根據(jù)計劃每周調(diào)整，嚴(yán)格執(zhí)行。<br> 大一時，有一個月，他要考托福，又要為轉(zhuǎn)專業(yè)備考，他給自己定的學(xué)習(xí)計劃是晚上10點睡覺，凌晨3點起來學(xué)習(xí)。<br>由于嚴(yán)格的自律和時間管理，胡一捷順利考進(jìn)了高手聚集的竺可楨學(xué)院，轉(zhuǎn)專業(yè)到建筑系，還在浙大成了“神一般的存在”。<br> 不僅成績好，他還學(xué)會了開飛機、潛水，自創(chuàng)潮牌服裝，代表浙大參加《職來職往》，浙大120周年校慶特稿中心學(xué)生負(fù)責(zé)人，第六屆浙江大學(xué)十佳大學(xué)生候選人…… <b> 欲戴王冠，必先承重。<br> 學(xué)習(xí)亦是如此。</b><br> 沒有平白無故的好成績，學(xué)霸之所以成為學(xué)霸，就是因為那份嚴(yán)格明晰而永無止盡的自律與積累。<br> 那些在假期里怠惰的孩子，如果沒意識到這一點，和學(xué)霸的差距只會越來越大。<div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">02</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">自律贏得的，不僅是一時的好成績</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">而是更幸福更成功的人生</font></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"> 美國總統(tǒng)羅斯福曾說：</div><div style="text-align: left;"> 有一種品質(zhì)，可以使一個人從碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質(zhì)不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。</div><div style="text-align: left;"> 養(yǎng)成了自律習(xí)慣的孩子，贏得的不僅是一時的好成績，而是以后更幸福更成功的人生。</div><div style="text-align: left;"> 《奇葩說6》，詹青云如愿以償拿到了BBKing，打最后一個辯題的時候，她提到她僅用一個月的時間，就考上外界眼中相當(dāng)難考的哈佛法學(xué)院。</div><div style="text-align: left;"> 不是因為她天賦秉異，而是向著目標(biāo)的一心一意和極度自律。</div></div> 小時候的詹青云，成績并不好，從鄉(xiāng)村學(xué)校到貴陽一中，歷經(jīng)6次轉(zhuǎn)學(xué)，后來以高考全省前十進(jìn)入香港中文大學(xué)，而后考入哈佛讀博，她付出了日復(fù)一日的艱辛努力、堅持與自律。<br>她曾直言：<br> “提升成績的過程是極其痛苦和辛苦的。我就是一個靠考試改變命運的人?！?lt;br> 她熱愛生命中的每一分鐘，每日堅持閱讀，被稱為“在地鐵上讀《莊子》的人”。<br> 進(jìn)入哈佛法學(xué)院，學(xué)習(xí)壓力巨大，吃飯都只考慮快、就近，可以盡快學(xué)習(xí)最好。每天走路回宿舍，聽見教堂的鐘響，都恨自己不能走得更快一點。<br> 因著這份刻入骨子的自律，她不僅學(xué)業(yè)優(yōu)秀、飽讀詩書，還參加辯論、游離世界，畫畫打球書法……并結(jié)交了一大群同樣優(yōu)秀的朋友，人生過得豐富多彩。 《風(fēng)雨哈佛路》有句臺詞：<br> 我知道外面有一個更好更豐富的生活，而我想在那樣的世界里生活。<br> 電影中的女主原型莉絲·默里，就是憑著頑強的自律精神，僅用兩年就學(xué)完了原本四年的課程，并以門門全優(yōu)的成績進(jìn)入哈佛，以心理學(xué)博士畢業(yè)。<br> 她逃離了貧民窟，徹底改變了一生的命運，被評為“美國當(dāng)代杰出年輕女性”，受到總統(tǒng)克林頓接見，美國脫口秀女王奧普拉特為其頒發(fā)過“無所畏懼獎”。<br><br> 陀思妥耶夫斯基說：<br>如若你想征服世界，就得先征服自己。<br>自律，是優(yōu)秀人生的標(biāo)配。養(yǎng)成自律的習(xí)慣，收獲的不僅僅是一個好成績，而是一個受用終身的強大助力。<br><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">03</font></b></div><div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">培養(yǎng)孩子自律的習(xí)慣</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">該怎么做？</font></b><br></div><br> <b> 自律，是所有優(yōu)秀的人的共性，是一個孩子最應(yīng)該擁有的品格。</b><br> 養(yǎng)成自律，很重要，也很難，那么，父母該如何幫助孩子培養(yǎng)自律？<br>制定計劃表<br> 幾乎所有學(xué)霸，都有時間管理能力。利用計劃表，可以幫助孩子形成規(guī)律的作息，清晰合理地管理時間、管理行為，提升效率。<br> 清華大學(xué)特等獎學(xué)金答辯視頻上，獲獎?wù)唏R冬晗展示的作息計劃表，引得網(wǎng)友們驚呼不已。就連浙大學(xué)霸胡一捷，也是參考了她的計劃表。<br> 計劃表中不僅有時間和任務(wù)規(guī)劃，還有計劃完成情況、學(xué)習(xí)情況、社會工作、體育鍛煉、生活狀態(tài)、修養(yǎng)品性、一天總結(jié)。<br></div> 很多網(wǎng)友感慨：好強！永遠(yuǎn)都是比你優(yōu)秀的人還比你努力。<br> 父母協(xié)助孩子克服困難<br> 大多數(shù)孩子，一開始做不到自主管理、嚴(yán)格自律，父母要幫助他們克服習(xí)慣養(yǎng)成階段的痛苦及困難。<br> 《少年說》有一期節(jié)目，初一的張錦彥走上高臺，控訴爸爸：“你真的太狠心了！”<br> 原來，小學(xué)畢業(yè)的張錦彥，恰逢12歲生日，爸爸給她送了一份“生日大禮“——為期三個月的軍訓(xùn)。 早上5：30至晚上睡覺，從長跑、學(xué)習(xí)到做家務(wù)，整天安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。同學(xué)們都用憤怒，甚至鄙夷的目光看著張爸爸。<br> 張爸爸平靜問女兒：“進(jìn)入初中，覺得學(xué)習(xí)苦不苦、累不累、快不快樂？”<br> 女兒回答：“不苦，不累，快樂。都不如'軍訓(xùn)'苦?！?lt;br>臺下一片掌聲，這時，張錦彥似乎突然明白了爸爸的良苦用心。<br> 爸爸對她說：“看似簡單的軍訓(xùn)，卻是對人生更好的磨礪。你能堅持三個月，就能堅持初中三年，人生的30年?！? 《愛、金錢和孩子》一書中，把父母分成專斷型，放任型，權(quán)威型。<br> 權(quán)威型父母，是介于專斷型與放任型之間的一種模式。<br> 這類父母通過說理和塑造權(quán)威跟孩子保持溝通，一方面向孩子輸出價值觀，另一方面，運用父母的權(quán)威對孩子立規(guī)矩，進(jìn)行必要的管束和推進(jìn)。<br> 父母可以召開家庭會議，向孩子傳遞能量和價值，跟孩子一起制定計劃，并進(jìn)行監(jiān)督管理及適當(dāng)?shù)莫剳汀?lt;br> <b>保持學(xué)習(xí)的環(huán)境和儀式感</b><br> 有些公司允許員工一周在家工作兩三天，同時要求員工在家也要著正裝坐在電腦前。因為保持儀式感，可以保持對工作的熱情。<br> <b>同樣，孩子假期在家，起床就應(yīng)該換掉睡衣，端端正正坐在書桌前，認(rèn)真讀書，保持學(xué)習(xí)的心態(tài)。</b><br> <b>樹立自律榜樣</b><br> 楊絳先生說：榜樣的作用很重要，言傳不如身教。<br> 父母自己也要自律，不能拿起手機就放不下、一看電視就停不了。每天規(guī)律作息，熱愛學(xué)習(xí)。<br><br><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">04</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">假期里的放縱，開學(xué)后的鴻溝</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">少時的放縱，一生的差距</font></b></div><br> 知乎有個問題：孩子需要經(jīng)歷些什么才會明白學(xué)業(yè)的重要性？<br> 高贊回答講述了自己畏難輟學(xué)后的打工經(jīng)歷。<br> 文憑低，在餐廳打雜，洗碗、拖地、剁菜、搬飲料、倒垃圾、通廁所，拿著最低的工資，住著最差的宿舍，在別人的呼嚕中徹夜難眠。<br> 正如日本校園電視劇《龍櫻》中，山本老師說的：<b>當(dāng)天真的你們被無情地拋入社會之后，等待著你們的，只有充斥著不滿和悔恨的現(xiàn)實。</b> 讀書是一種責(zé)任。這種責(zé)任，用周恩來總理的話說就是：“為中華之崛起而讀書。”用儒家經(jīng)典概括就是：修身齊家治國平天下。<br> 還有北宋大家張載著名的“橫渠四句”——為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平。 讀書，不是為了成為網(wǎng)紅明星，不是為了成為富豪權(quán)貴，而是為了成為鐘南山院士那樣救國救民的人。<br> 這是疫情面前，我們應(yīng)該讓孩子知道的。<br> 孩子是民族的未來、是國家的希望、未來的生力軍。少年強則國強，少年智則國智！少年勝于歐洲則國勝于歐洲。<br> 我們要把他們往正確的方向引導(dǎo)——強化擔(dān)當(dāng)責(zé)任，塑造民族魂魄。讓更多孩子成為鐘南山院士式的頂天立地的人、敢于沖鋒的人、無私擔(dān)當(dāng)?shù)娜?、胸懷家國的人?lt;br><br> <b>“前線老師”備課育人，“前端家長”護(hù)航育人。我們學(xué)校和家庭一起給孩子創(chuàng)設(shè)一個安全、舒心的學(xué)習(xí)空間，一起做好線上學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。這個冬天格外漫長，但沒有一個冬天不可逾越。冬去春來，新雪初霽，讓行動看得見，我們直面特殊挑戰(zhàn)，用堅持的力量對抗人性的弱點，讓兒童在關(guān)鍵事件的淬煉中磨礪。 ——竇桂梅</b> <b>在嚴(yán)峻的疫情停課期間，友誼實驗學(xué)子也沒有停下追夢的腳步，他們?nèi)耘f像在學(xué)校學(xué)習(xí)期間那樣，焚膏繼晷，夜以繼日，聽課、查資料、刷題……他們就是友誼實驗的學(xué)霸！</b> <h3><font color="#010101">友實高三學(xué)子羅舒丹 在線備戰(zhàn)高考</font></h3> <h3><font color="#010101">友實高三學(xué)子蔡林霖 在線備戰(zhàn)高考</font></h3> <h3><font color="#010101">友實高三學(xué)子張詩雪 在線備戰(zhàn)高考</font></h3> <h3><font color="#010101">友實高三學(xué)子侯駿君 在線備戰(zhàn)高考</font></h3> <h3><font color="#010101">友實高三學(xué)子鄧瑋 在線備戰(zhàn)高考</font></h3>