<h3>新型冠狀病毒疫情牽動(dòng)著每一個(gè)人的心，那么疫情期間到菜場(chǎng)買(mǎi)菜時(shí)，如何做才能更好的保護(hù)自己呢？請(qǐng)做好下面這十件事??</h3> <h3>1 不要每天去菜場(chǎng)</h3><h3>菜場(chǎng)相對(duì)密閉，人群聚集，應(yīng)盡量減少出入的次數(shù)。每次可多采購(gòu)一些東西，備足菜量，避免每天去采購(gòu)。</h3> <h3>2 盡量錯(cuò)峰采購(gòu)</h3><h3>應(yīng)該改變?cè)瓉?lái)趕早買(mǎi)菜的習(xí)慣，避免人群過(guò)多聚集，造成額外風(fēng)險(xiǎn)。建議大家盡量避開(kāi)購(gòu)物高峰，若發(fā)現(xiàn)菜場(chǎng)人多，可換個(gè)時(shí)間再去。</h3> <h3>3 進(jìn)菜場(chǎng)戴口罩</h3><h3>進(jìn)入菜場(chǎng)一定要全程正確佩戴口罩，遮住口鼻。手不要接觸口罩外側(cè)，更不能拉下口罩交談、進(jìn)食。</h3> <h3>4 注意洗手</h3><h3>回到家后，第一件事情要先洗手，然后再把口罩取下來(lái)，再洗一次手，避免口罩上的細(xì)菌病毒再次污染手。處理食物前后也需要洗手。洗手前，手部不要接觸眼睛和口鼻。</h3> <h3>5 保持距離</h3><h3>新型冠狀病毒可通過(guò)飛沫傳播，因此買(mǎi)菜時(shí)與人保持1米以上距離，避免過(guò)多說(shuō)話(huà)，不要爭(zhēng)吵。</h3> <h3>6 咳嗽禮儀</h3><h3>采購(gòu)期間，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻，使用過(guò)的紙巾投放至有蓋垃圾桶，并洗手。洗手前，手部不要接觸眼睛和口鼻。</h3> <h3>7 必要時(shí)消毒</h3><h3>回家后可以用消毒液或消毒濕巾，對(duì)門(mén)把手、鑰匙、手機(jī)等物品進(jìn)行擦拭消毒。</h3> <h3>8 注意營(yíng)養(yǎng)搭配</h3><h3>購(gòu)買(mǎi)食材要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。在平時(shí)飲食的基礎(chǔ)上加量，既要吃飽，又要吃好。</h3> <h3>9 配合市場(chǎng)管理</h3><h3>因?yàn)樾滦凸跔畈《痉揽氐男枰?，市?chǎng)均出臺(tái)一系列防控的措施，可能為大家?guī)?lái)不便，但請(qǐng)大家一定要自覺(jué)配合。</h3> <h3>10 健康狀況不佳不要去市場(chǎng)！</h3><h3>有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀者切勿去菜場(chǎng)，癥狀輕微的應(yīng)居家觀察，必要時(shí)要去醫(yī)院及時(shí)就診。</h3> <h3>口號(hào)：選擇NO.free選擇一種大自由的活法！</h3><h3>對(duì)外愿景：讓每個(gè)生命懂生活，會(huì)做人，活出大自由。</h3><h3>對(duì)內(nèi)愿景：讓我們一起懂生活，傳承中國(guó)精神。</h3><h3>聯(lián)系電話(huà)：0431-89235739</h3><h3>地址：南關(guān)區(qū)東嶺南街與綠苑路交匯上行100米東方花園右側(cè)</h3>