<h3><font color="#010101"> 2020年的寒假是一個(gè)“特殊”的寒假，隨著“新冠狀病毒”疫情的發(fā)展，為阻斷疫情向校園蔓延，確保師生生命安全和身體健康，為保證孩子們?cè)谶@段特殊時(shí)期度過一個(gè)有“意義”的寒假，新湖農(nóng)場(chǎng)小學(xué)響應(yīng)教育部“停課不停學(xué)”號(hào)召，按照師市教育局統(tǒng)一部署，倡議全校師生居家每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高學(xué)校師生的身體素質(zhì)和心理健康水平，為打贏新型冠狀肺炎疫情這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)助力。</font></h3> <h1><b> 一、快樂學(xué)習(xí)</b></h1> <h3><font color="#010101"> </font>在居家狀態(tài)，場(chǎng)地、器材不足的情況下，我校體育教師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，制定了居家鍛煉的微課視頻，并對(duì)居家鍛煉的一些安全等注意事項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)的講解。</h3> <h3><font color="#010101"> 《兔子舞》這一首大家都熟悉的旋律，讓我們跟著節(jié)奏，一起跳起來(lái)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 如何在家進(jìn)行孩子身體核心力量的練習(xí)，讓我們跟著視頻動(dòng)起來(lái)，讓家長(zhǎng)朋友在與學(xué)生共同鍛煉的同時(shí)，也拉近了與孩子的距離。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 上肢力量練習(xí)的親子小游戲，加強(qiáng)上肢力量練習(xí)，增強(qiáng)孩子手部精細(xì)動(dòng)作，對(duì)孩子的書寫、注意力等都有幫助。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 下肢力量親子游戲，不僅拉近了親子關(guān)系，還幫助孩子增強(qiáng)下肢肌肉力量，對(duì)以后孩子打籃球、踢足球等運(yùn)動(dòng)都有很大的幫助。</font></h3> <h3> 非常時(shí)期，停課不停學(xué)，新湖農(nóng)場(chǎng)小學(xué)邀您一起動(dòng)起來(lái)！</h3> <h1><b> 二、成果展示</b></h1> <h3> 新湖農(nóng)場(chǎng)小學(xué)學(xué)生正在進(jìn)行體育鍛煉。</h3> <h3> 我們都是抗疫小戰(zhàn)士！</h3> <h3> 居家鍛煉，我們?cè)谛袆?dòng)！</h3> <h3> 我們相信，只要大家一起努力，必能取得這場(chǎng)戰(zhàn)役的勝利！等待春暖花開之日，我們?cè)倩氐矫利惖男潞r(nóng)場(chǎng)小學(xué)好好擁抱彼此。</h3> <h1><b> 三、運(yùn)動(dòng)小知識(shí)</b></h1> <h3>1、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水。<br></h3><h3>2、進(jìn)餐后不宜立即運(yùn)動(dòng)。 </h3><h3>3、選擇合適的場(chǎng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。</h3><h3>4、運(yùn)動(dòng)后不能立即洗澡。</h3><h3>5、選擇最佳運(yùn)動(dòng)量。</h3>