時(shí)間：2020年2月17日19:00—20:00<br>地點(diǎn)：G006韋志中2019心理科普讀書(shū)會(huì)群<br>指導(dǎo)老師：嚴(yán)雪峰<br>音頻朗讀：屈亞衡<br>參加人員：嚴(yán)雪峰、嚴(yán)海峰、高翠娟、屈亞衡、關(guān)萬(wàn)紅、趙艷琴<br>帶領(lǐng)過(guò)程:<br>一、讀書(shū)內(nèi)容閱讀啟示八：<div><h3>八十一難----挫折應(yīng)是必修課（P179-191）</h3>1.成長(zhǎng)無(wú)“溫室”，挫折應(yīng)是必修課<br>2.挫折實(shí)難克，目標(biāo)在前如希望<br><h3>3.樂(lè)觀力量大，天大困難抵一笑</h3></div> <h3>二、分享環(huán)節(jié)：</h3><div>1.萬(wàn)紅老師的分享：</div> 大家好！今天再次和大家一起學(xué)習(xí)了這本書(shū)的啟示八的內(nèi)容：八十一難。<br> 一、成長(zhǎng)，無(wú)“溫室”，挫折應(yīng)是必修課。<br> 在我們每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們都會(huì)經(jīng)歷一些挫折才能成為一個(gè)所謂“成熟的人”，雖然這個(gè)歷程也許會(huì)有艱辛、苦楚，但這就是一個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程，更會(huì)讓我們懂得珍惜當(dāng)下。每個(gè)人的歷程都會(huì)不同，就我個(gè)人而言，我也曾經(jīng)歷過(guò)許多的磨難和挫折。比如，求學(xué)時(shí)受到的幾次波折和艱難、婚后患癌癥，差一點(diǎn)讓白發(fā)人送黑發(fā)人。但是所有的經(jīng)歷也好、磨難也罷，現(xiàn)在看來(lái)曾經(jīng)的一切都是上帝最好的安排，如今的我苦盡甘來(lái)。今后沒(méi)有什么事情可以擊垮我。這就是挫折帶給我的禮物和思想上的成長(zhǎng)。在我們看來(lái)，溫室里長(zhǎng)大的孩子，有時(shí)候經(jīng)不起風(fēng)雨，而經(jīng)歷風(fēng)霜雨雪之后的人必將戰(zhàn)勝環(huán)境，迎難而上，越挫越勇。就像西游記中所寫(xiě)到的那樣，九九歸一，有科學(xué)經(jīng)歷挫折方成佛。西游記中4個(gè)主人公在去往西天的道路上，一路上遇到種種困難。他們跋山涉水，風(fēng)餐露宿，還要與各路虎豹妖魔惡斗，最終他們吃得苦中苦，取經(jīng)成功。更重要的是磨礪個(gè)人的意志力，從而走向更好的自己。<br> 1.挫折促使人格善<br> 在我們經(jīng)過(guò)種種的磨難挫折之后，如果我們的人格品質(zhì)依然還在善良的層面上，那就證明挫折沒(méi)有打敗我們，而是造就了我們的良好品質(zhì)。<br> 2.家庭挫折教育課<br> 家庭是挫折教育的第1堂課，父母是子女的啟蒙老師，家長(zhǎng)的教育態(tài)度如何，教育方式怎樣將直接影響孩子對(duì)所經(jīng)歷的挫折事件的認(rèn)識(shí)與適應(yīng)，因此家庭正確引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子的抗挫能力十分重要。首先：幫助和引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)挫折，面對(duì)挫折；其次，不要替孩子包辦，要鼓勵(lì)孩子獨(dú)立嘗試最后，培養(yǎng)孩子的自信心。<br> 二、挫折實(shí)難克，目標(biāo)在前如希望<br> 一個(gè)人如果沒(méi)有目標(biāo)，就很難實(shí)現(xiàn)自己的理想，如果有了目標(biāo)，那所有的挫折困難都會(huì)迎刃而解，因?yàn)槟繕?biāo)是燈塔是動(dòng)力。目標(biāo)助人成功。<br> 三、樂(lè)觀力量大，天大困難抵一笑<br> 在我的人生觀里，積極向上樂(lè)觀就是成功的法寶。心態(tài)決定我們的未來(lái)要走的方向，而良好的心態(tài)更是成長(zhǎng)方向的燈塔。如果做個(gè)比喻：樂(lè)觀和悲觀都是天平秤上的砝碼，我們很容易明白，樂(lè)觀的重要性，樂(lè)觀的分量大，悲觀的分量就小了，所以我們要用積極樂(lè)觀的情緒打敗負(fù)面情緒，做自己情緒的主人。所以我們不但自己樂(lè)觀，還要培養(yǎng)孩子積極心態(tài)、影響樂(lè)觀品質(zhì)：*給予孩子足夠的鼓勵(lì)*給孩子自主決策的權(quán)利*培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)*營(yíng)造快樂(lè)的情感空間*保持家庭生活美滿(mǎn)和諧<br> 我的格言就是：挫折是膽小鬼，你強(qiáng)它就弱。<br> 我們要做 樂(lè)觀的、積極的、不服輸?shù)?、笑?duì)挫折的勇者！加油伙伴們！我今天個(gè)人分享的部分就到這里。謝謝各位！ <h3>2.翠娟老師的學(xué)習(xí)分享：</h3><h3> 大家好!今天我們學(xué)習(xí)的《啟示八》八十一難挫折應(yīng)是必修課，今天我的小小收獲是孩子天生都有好奇心，孩子對(duì)新鮮事物體驗(yàn)的過(guò)程就是學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們父母要學(xué)會(huì)放手，孩子只有在不斷體驗(yàn)生活中的酸甜苦辣，孩子才能成長(zhǎng)的更加豐富，孩子遇到困難的時(shí)候，要讓他自己克服，不要每天圍著孩子轉(zhuǎn)，那樣孩子只會(huì)感到厭煩，到時(shí)候應(yīng)對(duì)挫折的能力就會(huì)更弱。就算父母給他最好的，最多的也不會(huì)珍惜，所以我們?nèi)松褪敲鎸?duì)一連串問(wèn)題和解決一連串問(wèn)題的過(guò)程，我們不同的年齡階段會(huì)遇到不同的心理危機(jī)。想要成長(zhǎng)就要克服危機(jī)，就像悟空，歷經(jīng)重重困難，吃過(guò)虧，求過(guò)人，哭過(guò)無(wú)數(shù)次鼻子，卻變得更加城市，寬容，堅(jiān)持，仁慈，謙遜。我們家長(zhǎng)要像唐僧一樣，不僅要言傳，還要身教，把榜樣作用做好，讓孩子體驗(yàn)生活，那樣孩子的人格才會(huì)被磨礪的熠熠生輝，孩子遇到問(wèn)題讓孩子自己解決。父母不能一味的夸獎(jiǎng)孩子，聰明能干，讓孩子害怕失敗，不知道如何面對(duì)失敗，要讓孩子知道在學(xué)習(xí)，工作，生活中會(huì)有些讓人頭疼的難處，讓孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)持，克服困難，解決困難。父母拿出耐心，讓孩子面對(duì)挫折，挑戰(zhàn)困難，自己面對(duì)所有問(wèn)題，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)和堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，培養(yǎng)孩子的自信心，讓孩子自己肯給你自己，相信自己，認(rèn)可自己。給孩子樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，先樹(shù)立大目標(biāo)，在分段樹(shù)立小目標(biāo)，目標(biāo)對(duì)人也有巨大的導(dǎo)向作用，培養(yǎng)孩子樂(lè)觀的品質(zhì)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，孩子遇到問(wèn)題自己解決。父母多多給予鼓勵(lì)，讓孩子自己拿主意。父母也可以在家庭中只要一些娛樂(lè)親子游戲，制造良好、向上、溫暖、幸福的家庭氛圍，使孩子無(wú)憂無(wú)慮的生活。</h3> 3.雪峰老師的分享：<div> 群里的伙伴們，大家晚上好！今天聽(tīng)了亞衡老師的朗讀分享，感受深刻。我反思了自己成長(zhǎng)和孩子成長(zhǎng)的過(guò)程，我認(rèn)可挫折是人生的必修課，我也認(rèn)可人生不經(jīng)歷風(fēng)雨，如何見(jiàn)彩虹。<br> 我先簡(jiǎn)單說(shuō)一下我的成長(zhǎng)。我出生在物質(zhì)貧乏的多姊妹家庭，由于各方面條件差，在父母的影響下，我學(xué)會(huì)了吃苦耐勞，省吃?xún)€用，年紀(jì)很小就學(xué)會(huì)了做家務(wù)。很多時(shí)候由于父母親忙不能照顧到我們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都是我們姊妹間相互幫助，共同克服生活中的一個(gè)個(gè)小困難。記得在高考前夕，由于我學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大，導(dǎo)致經(jīng)常失眠，成為了神經(jīng)衰弱癥。等上了大學(xué)的那年秋天，還在治療當(dāng)中，就在第一次學(xué)業(yè)考試中，我居然有兩門(mén)功課沒(méi)有過(guò)關(guān)。當(dāng)時(shí)我特別沮喪，心情低落到了極點(diǎn)，一個(gè)人來(lái)到大湖旁邊坐了兩三個(gè)小時(shí)，強(qiáng)烈的思想斗爭(zhēng)，換回了我那顆脆弱的心靈。從那以后，在我的失眠癥慢慢好過(guò)來(lái)的同時(shí)，我重樹(shù)信心順利圓滿(mǎn)的走完了學(xué)業(yè)之路。<br><h3> 在對(duì)我家小孩的教育方面，我是百般呵護(hù)，生怕有任何閃失。我做的最不好的一點(diǎn)就是對(duì)他的要求過(guò)于高，有一段時(shí)間曾使她產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。我也希望孩子的人生能夠順暢愉悅，真舍不得讓她吃苦，其實(shí)我是在剝奪了她的人生體驗(yàn)，我覺(jué)得沒(méi)有意義的事情不需要他去做，這樣是為他好。我是用我自己的觀念對(duì)孩子的思想進(jìn)行了綁架，這樣是不好的，就像書(shū)中說(shuō)到的魚(yú)缸法則。家庭是孩子成長(zhǎng)的第一個(gè)魚(yú)缸，父母的空間格局便是孩子成長(zhǎng)的魚(yú)缸，很多事情，不是孩子不行，而是我覺(jué)得不行，我用我的格局去設(shè)計(jì)了他的人生。我覺(jué)得我很愛(ài)她，但如果不會(huì)愛(ài)，對(duì)她卻是一種傷害。</h3> 人生之路挫折教育不可少。在書(shū)中說(shuō)到唐僧師徒經(jīng)過(guò)九九八十一難，最終完成了他們的目標(biāo)——取得真經(jīng)，修得正果。取經(jīng)路上重重磨難，對(duì)悟空的人格完善起到巨大的作用，逐漸磨練的誠(chéng)實(shí)、寬容、堅(jiān)持、仁慈、謙遜這些高貴的品質(zhì)使他成為了一個(gè)真正的佛。磨練孩子健康完善的人格，是孩子一生的財(cái)富。面對(duì)目前新型冠狀病毒防疫的這一現(xiàn)實(shí)，對(duì)大人孩子來(lái)說(shuō)都是一個(gè)挫折的考驗(yàn)。高三的孩子更應(yīng)具有忍耐力、堅(jiān)持力，這正好也是我能調(diào)節(jié)讓他吃到可口的飯菜，能在家中有規(guī)律的調(diào)理青春痘，也有機(jī)會(huì)與她溝通未來(lái)的規(guī)劃。這就是我在抗挫當(dāng)中的一個(gè)深刻體驗(yàn)。<br> 今天的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我還有一個(gè)大收獲，就是讓我認(rèn)識(shí)到了自我成長(zhǎng)的重要性。我們每個(gè)人都帶著不同程度的童年創(chuàng)傷和原生家庭的影響一步步長(zhǎng)大。沒(méi)有成長(zhǎng)時(shí)，卻不自覺(jué)的復(fù)制粘貼原生家庭的教育模式；當(dāng)我們成長(zhǎng)時(shí)，就會(huì)知道自己還有更多更好的選擇，可以讓家庭魚(yú)缸進(jìn)入到更優(yōu)化的系統(tǒng)的成長(zhǎng)。自我成長(zhǎng)，擴(kuò)大人生格局便是在重新塑造新的家庭文化和氛圍，能讓我們的孩子生活在大海里，讓孩子成為孩子想成為的樣子，讓父母成為父母想成為的，父母的自我成長(zhǎng)是孩子幸福生活的開(kāi)始。我的分享就到此結(jié)束。<br><div><br></div></div> 4.亞衡老師的分享：<div> 尊敬的各位老師！親愛(ài)的小伙伴們大家晚上好！我是青海西寧的蛐蛐！學(xué)習(xí)了啟示八才讓我更深刻體會(huì)到了：保持家庭生活美滿(mǎn)和諧有利于培養(yǎng)孩子樂(lè)觀的品質(zhì)?。?！如何營(yíng)造和諧的家庭氛圍，重點(diǎn)是梳理夫妻之間關(guān)系！因?yàn)樵谝粋€(gè)家庭中最核心的關(guān)系就是夫妻關(guān)系！夫妻關(guān)系的溝通整合中最有威力的七句話！這是從《幸福密碼》中學(xué)到的，分享給大家：<br> （一）我錯(cuò)了，請(qǐng)你原諒我，造成對(duì)你的傷害我真的很抱歉；<br> （二）我需要你的幫助，我真的感到很無(wú)助；<br> （三）謝謝你，對(duì)你為我所做的我真的很感激你；<br> （四）我愛(ài)你，我做的一切只是為了讓你知道我有多愛(ài)你；<br> （五）我欣賞你，我真的好欣賞你所做的（明確指出具體事件或特質(zhì)）；<br> （六）我相信你，不管過(guò)程如何，我相信你一定可以的；<br> （七）我了解，我可以感受到你的感覺(jué)跟立場(chǎng)，我能為你做什么嗎？<br> 七句話所指出的溝通方向，可以很直接并快速的進(jìn)入關(guān)系的核心，建立起真誠(chéng)溝通的橋梁，整合不必要的防衛(wèi)與誤解。希望我們都能為孩子，更為自己營(yíng)造美滿(mǎn)和諧的家庭氛圍噢?。?！<br><div><br></div></div> 5.海峰老師的分享： <div> 親愛(ài)的老師們，大家晚上好！很高興和大家一起分享學(xué)習(xí)。家是孩子溫暖的港灣，快樂(lè)的小世界，我們每個(gè)父母都希望自己的孩子有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，遠(yuǎn)離一切干擾，更不讓孩子的學(xué)習(xí)輸在起跑線上，許多父母省吃?xún)€用，給于孩子最好生活，和學(xué)習(xí)上的支持，為將來(lái)鋪墊基礎(chǔ)，總認(rèn)為孩子的一生應(yīng)該是一帆順風(fēng)的。父母就應(yīng)該為孩子遮風(fēng)擋雨，把孩子放在了溫室，不但限制了孩子的成長(zhǎng)而且造成孩子心理不健全，心胸狹窄，目光短淺。我們應(yīng)讓孩子吃點(diǎn)苦頭，該讓他干點(diǎn)啥時(shí)就讓干不要舍不得，吃夠苦中苦才能成為人上人。象魚(yú)缸法則中，在小小魚(yú)缸中的金魚(yú)，在臨時(shí)放院中噴水池中兩個(gè)月后的大變化，三寸瘋長(zhǎng)到一尺，因環(huán)境而改變?cè)瓌t使得我們懂的，對(duì)孩子的教育和成長(zhǎng)需要自由空間，才能讓我們的孩子長(zhǎng)得更大更快，而不是把孩子拘束在小魚(yú)缸中，應(yīng)給孩子更大的空間，而且給孩子更大的更快的發(fā)展。對(duì)孩子影響最大的學(xué)校，家庭應(yīng)改變對(duì)孩子的培養(yǎng)教育，給于孩子充分的生活空間，給孩子嘗試的機(jī)會(huì)，讓天生就有好奇心的童心感受一下，新奇事物，體驗(yàn)過(guò)程也是學(xué)習(xí)，只有不斷體驗(yàn)，孩子的知識(shí)才能更加豐富。所以我們一定在平時(shí)日常生活中就讓他們一點(diǎn)一滴的去體驗(yàn)，讓他們品嘗生活的酸甜苦辣。遇到困難敢于嘗試，遇到挫拆不易灰心的思想，從小就放開(kāi)視野大膽放新，敢于實(shí)踐，吃苦耐勞，不怕風(fēng)吃雨打，使自己在不同年齡段不斷的成長(zhǎng)。我們分享到此結(jié)束。謝謝大家！</div> 6.艷琴老師的分享：<div> 各位親愛(ài)的老師們，大家晚上好！很高興又和大家在這里相聚。在《啟示八：八十一難——挫折應(yīng)是必修課》這一節(jié)中，其實(shí)我們都希望孩子應(yīng)該有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，遠(yuǎn)離一切干擾，想讓我們的孩子一帆風(fēng)順，更不想讓孩子輸在起跑線上，我們就為孩子遮風(fēng)擋雨。這樣是不利于孩子的成長(zhǎng)，應(yīng)該給孩子嘗試的機(jī)會(huì)，悟空的成長(zhǎng)環(huán)境其實(shí)是很惡劣的。西行路上跋山涉水。風(fēng)餐露宿，還要與妖魔惡斗，但是在九九八十一難中歷練苦難。也修成正果。父母為了幫助引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)挫折，面對(duì)挫折，更加提孩子包辦甚至全權(quán)代勞一切，這樣不但沒(méi)鼓勵(lì)孩子獨(dú)立嘗試的機(jī)會(huì)，反而失去了求知欲，更讓失去了耐心。這就是我們給孩子一次次失去嘗試、愛(ài)子心切的結(jié)果。 <br> 挫折實(shí)難克，目標(biāo)在前如希望。目標(biāo)是堅(jiān)持的動(dòng)力，我們要給孩子樹(shù)立信心，也將自己的目標(biāo)明確，信心堅(jiān)定。這樣我們的孩子遇到困難，蔣不會(huì)被困難壓倒。<br><h3> 樂(lè)觀力量大，天大困難抵一笑。是給孩子營(yíng)造快樂(lè)的情感空間，親子關(guān)系為第一，我們往往就會(huì)忽略這一點(diǎn)，覺(jué)著孩子是小，大人是大。好似分得很清楚，為了給孩子，營(yíng)造大人的氣氛，我們要主動(dòng)與孩子溝通。最后保持家庭生活美滿(mǎn)和諧。爸爸和媽媽在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴也是給予孩子的，爸爸和媽媽生活不和諧，會(huì)給孩子的學(xué)習(xí)氣氛和生活都會(huì)有壓力。所以在生活中我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴或一舉一動(dòng)，都要給孩子有一定的正能量?！俺缘目嘀锌?，方為人上人”這句諺語(yǔ)啟示我們無(wú)論什么時(shí)候，做什么事，都是要去嘗試的。人生中嘗試越多，成長(zhǎng)越快。我的分享到這里結(jié)束了，感謝大家的聆聽(tīng)！</h3></div> 文字提供：嚴(yán)雪峰、高翠娟、關(guān)萬(wàn)紅、屈亞衡、嚴(yán)海峰、趙艷琴<br>圖片提供：嚴(yán)雪峰、屈亞衡<br>美篇制作：嚴(yán)雪峰<br>文字編輯：嚴(yán)雪峰