<h3>2020年的春節(jié)，全社會都被一場突如其來的疫情牽動著、困擾著。選擇在家不出門，是千千萬萬的小家對于國家最簡單又直接的貢獻(xiàn)。雖然疫情控制了出行的腳步，但也為很多家庭創(chuàng)造了難得的親子時光。</h3><h3>陪伴，是孩子成長過程中最好的禮物。特別是在嬰幼兒期，健康、和諧、親密的親子關(guān)系是孩子形成良好人格的基石。在這個時期，陪伴不僅需要“量”的增加，更需要“質(zhì)”的提升。那么，陪伴有哪些核心要義？<br></h3> <h3>1. 尊重、欣賞而不功利</h3><h3>尊重和欣賞，意味著父母能夠把孩子視為獨立的、獨一無二的生命個體，平等地對待孩子，與孩子共同學(xué)習(xí)和成長。</h3><h3>尊重和欣賞，意味著父母能夠把孩子視為一個正在發(fā)展的“人”，遵循孩子成長與發(fā)展的規(guī)律。</h3><h3></h3><h3>尊重和欣賞，意味著父母能夠發(fā)自內(nèi)心地傾聽孩子的想法、接納孩子的聲音、贊美孩子的奇思妙想。</h3> <h3>2. 參與、共情而不主觀</h3><h3>當(dāng)父母能夠拋開成人固有的看法和價值觀，真正靜下心來關(guān)注孩子的游戲過程，不干涉孩子的自主探索，才能真正理解孩子的學(xué)習(xí)方式和成長規(guī)律，也會正確看待孩子的“不完美”和“小缺點”，在全面了解孩子的基礎(chǔ)上因材施教，這才是有質(zhì)量的參與。</h3><h3>參與不僅指向結(jié)果，更關(guān)注過程；參與不僅是簡單的“加入”，更需要父母轉(zhuǎn)變角色，拋開成人視角，發(fā)現(xiàn)兒童視角。只有這樣，才能真正走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，與孩子共情。</h3> <h3>3. 支持、引導(dǎo)而不代辦</h3><h3>孩子在游戲、生活中難免遇到困難，作為父母，孩子的成長，我們可以支持、引導(dǎo)，卻不能代替。</h3><h3>人生就是探索未知的過程，想讓孩子樂觀、勇敢、自信，父母就要放手讓孩子去探索、去發(fā)現(xiàn)。成功讓孩子獲得成就感，失敗也會幫助孩子積累新經(jīng)驗。</h3><h3>要記得，在孩子的成長過程中，每一步、每一坎兒、每一個跟頭，都有它的意義和價值。當(dāng)父母為孩子擋住了所有的困難挫折，也就擋住了孩子生命的多彩體驗，擋住了孩子發(fā)展的更多可能。千萬不要讓父母的“愛”，成為孩子成長的阻礙。</h3> <h3>那么，非常時期，究竟怎樣做才能建立健康、和諧的親子關(guān)系，提高陪伴的質(zhì)量呢？</h3> <h3>合理規(guī)劃每日生活，作息有規(guī)律</h3><h3>疫情打亂了孩子正常的學(xué)習(xí)生活規(guī)律，高質(zhì)量陪伴的首要任務(wù)就是尊重孩子健康成長的規(guī)律，幫助孩子重建科學(xué)、良好的作息習(xí)慣，支持孩子度過一個平安、健康、有意義的假期。</h3><h3>家長可以與孩子共同討論，制作一份能達(dá)成共識的生活作息時間表，做好一日生活時間的分配與規(guī)劃，幫助孩子建立良好的作息習(xí)慣，促進(jìn)身心健康成長。</h3><h3>在孩子開始游戲之前，家長可以與孩子聊一聊“今天你想做些什么”“你打算怎么做”“你要完成的目標(biāo)是什么”等等；在孩子游戲或者學(xué)習(xí)結(jié)束后，家長還可以和孩子聊聊感受和發(fā)現(xiàn)，幫助孩子梳理新經(jīng)驗。這樣可以提升孩子的計劃性、專注性和任務(wù)意識。</h3><h3>這里也想給爸爸媽媽一個溫馨提示，我們在幫助孩子合理規(guī)劃每日生活的同時，也要做好自己的工作規(guī)劃和安排。例如要按時起床、讀書、運動；工作時一心一意，專心投入；看手機、看電視的時間要適宜有度等。因為，身教勝于言教。</h3> <h3>把生活當(dāng)成孩子成長最好的課堂</h3><h3>我國著名教育家陶行知先生主張生活即教育，真實的生活為孩子提供了生動的教育場，爸爸媽媽們一定要抓住生活中的教育契機，讓孩子在親身感受、體驗、操作的過程中體會生活的滋味。</h3><h3>例如：每天一日三餐的準(zhǔn)備，可以邀請孩子共同參與。在洗菜、擇菜的過程中，可以讓孩子仔細(xì)觀察，動手摸一摸、聞一聞，了解不同蔬菜的外形特征、營養(yǎng)價值等等。</h3><h3>每天的家務(wù)勞動也可以請孩子共同完成，做一些力所能及的事情，例如，擦桌子、掃地、整理自己的玩具等，在勞動中建立家庭責(zé)任感，在勞動中品嘗長大的喜悅。</h3><h3>這次疫情其實也給孩子帶來了很多學(xué)習(xí)與發(fā)展的機會。爸爸媽媽可以和孩子一起討論“疫情是什么”“病毒是怎樣產(chǎn)生的”“如何科學(xué)保護(hù)自己”等等；還可以給孩子講一講在這個特殊的時期里，那些醫(yī)務(wù)人員、志愿者、警察、建筑工人等群體的感人事跡，在孩子的心中播下愛與感恩的種子。</h3><h3>也許孩子的參與，會讓每件事請的進(jìn)度稍微慢了些，但是相比孩子的長遠(yuǎn)和終身發(fā)展，慢一點又何妨？</h3> <h3>與孩子一起沉浸在游戲的時光里</h3><h3>游戲帶給孩子的不僅是簡單的快樂，也是孩子認(rèn)識世界、了解世界的重要途徑。因此在漫長的假期中，親子間的共同游戲必不可少。</h3><h3>例如，通過推小車、蹺蹺板、親子瑜伽、有氧兒童操等室內(nèi)運動游戲，幫助孩子鍛煉體能，增強體質(zhì)。</h3><h3>通過玩樂高、搭積木、拼拼圖、猜字謎等益智游戲，幫助孩子發(fā)展思維品質(zhì)，在挑戰(zhàn)中獲得自信與成功。</h3><h3>可以收集家里的廢舊材料，與孩子一起進(jìn)行創(chuàng)意手工制作，不僅能夠節(jié)約資源，變廢為寶，還可以發(fā)散思維，提升孩子的想象力與創(chuàng)造力。</h3><h3>還可以利用生活中一些常見的材料，與孩子進(jìn)行家庭小實驗，在探索發(fā)現(xiàn)中感受科學(xué)的魅力與有趣。</h3> <h3>和孩子一起暢游在故事的世界里</h3><h3>在灰色的疫情期，爸爸媽媽還可以和孩子一起暢游在故事的世界里，為孩子提供豐富的精神食糧。</h3><h3>例如，通過閱讀《特殊的假期》《新型冠狀病毒》《我的情緒小怪獸》等故事，幫助孩子更好地了解這個世界和我們生活的環(huán)境，學(xué)會正確保護(hù)自己的同時，緩解由疫情帶來的焦慮情緒。</h3><h3>在閱讀過程中，家長還可以通過故事拓展孩子的經(jīng)驗，促進(jìn)孩子的多元發(fā)展。比如，可以為白衣天使送上自己的祝福，給警察叔叔寫一封感恩的信等。</h3><h3>除了親子閱讀，爸爸媽媽們還可以在班級微信群中開展圖書漂流活動，讓孩子們互相分享、介紹自己喜歡的圖書，在分享經(jīng)驗的同時也傳遞愛和友誼。</h3><h3>愿動聽的故事、家人的陪伴、朋友的關(guān)懷能夠撫慰孩子們幼小的心靈，給他們帶來快樂和溫暖。</h3> <h3>關(guān)注孩子的心理情緒</h3><h3>呵護(hù)孩子的幼小心靈</h3><h3>在全民防控的大環(huán)境下，孩子們會耳濡目染地吸收一些關(guān)于疫情的常識和疫情帶給成人的焦慮和恐慌情緒。有些家長在談?wù)撘咔闀r可能會刻意回避孩子，擔(dān)心這些消息會嚇到孩子。但其實，孩子常常是通過父母的情緒和行為來觀察和體驗這個世界的。</h3><h3>所以，父母首先要做好自我情緒的調(diào)節(jié)，科學(xué)、理性地關(guān)注疫情、認(rèn)識疫情，用自身積極正面的態(tài)度和行為為孩子樹立榜樣。</h3><h3>父母不妨更加放松、實事求是地與孩子分享疫情的消息，他們會從自然、真實的話語中感受到戰(zhàn)勝病毒的信心和力量。</h3><h3>當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子因為疫情出現(xiàn)了心理或情緒問題時，要幫助和引導(dǎo)孩子建立積極的自我概念。可以和孩子一起做一些能讓孩子獲得自我肯定的事，提升孩子的自我效能感，引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)生活中隨處可見的“小確幸”，幫助孩子在持續(xù)的自我認(rèn)同中充實心靈、樹立信心并保持樂觀。</h3> <h3>利用碎片化的時間</h3><h3>給予孩子滿滿的安全感</h3><h3>愛的表達(dá)有很多種，高質(zhì)量的陪伴不必拘泥于時間和形式。如果家長實在找不出大塊的時間來陪伴孩子，一些碎片化的小儀式也可以讓孩子感到滿滿的安全感和幸福感。</h3><h3>例如：在每天清早起床，給孩子一個大大的擁抱，讓他知道爸爸媽媽睜開眼睛第一個想到的人就是他，這是向孩子表達(dá)愛的最佳時機。</h3><h3>給孩子洗澡時，不妨和孩子一起玩玩泡泡游戲，一個簡單的洗澡環(huán)節(jié)也能成為親子之間的快樂時光。</h3><h3>晚上睡覺前，花上幾分鐘和孩子聊一聊今天發(fā)生的最有意思的事情，陪他玩一玩在被子里“藏貓貓”的游戲，和他講一講爸爸媽媽小時候的故事，一句簡單的“我愛你，晚安”，讓愛在孩子心中無聲地流淌……</h3><h3>這些生活中再平常不過的瑣碎場景、這些小小的儀式，在爸爸媽媽傾情投入后就會定格成孩子心中歡樂溫馨的畫面、轉(zhuǎn)化成支持孩子成長的無窮力量。</h3>