<h3>我退休以后兩次因生病住院。現(xiàn)在雖然基本痊愈，不過，每天還要吃降壓藥。新冠狀病毒肺炎爆發(fā)之前，我堅持每天都走路一萬多步，由此保持了良好的身體狀況?，F(xiàn)在，只能每天宅在家里無所事事。既然政府要求大家盡量不要出門，咱也不能給政府添麻煩。但是，習(xí)慣了運動的我，在家里憋的實在是太難受了。于是，就每天堅持在樓道里走幾千步。還置辦了一套健身器械，把客廳變成了健身房鍛煉身體。咱雖然沒有機會親自上抗“疫”第一線，就用這種方式，為戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)一份力量吧。這正是：斗室變成健身屋，強身健體抗病毒。</h3> <h3>我的部分健身器械。</h3> <h3>20公斤的啞鈴。</h3> <h3>健腹輪。</h3> <h3>鍛煉臂力。</h3> <h3>臂力棒。</h3> <h3>俯臥撐。</h3> <h3>旱地拔蔥。</h3> <h3>力舉“千鈞”。</h3> <h3>咱的身體柔韌性還行吧？</h3>