<h1> <font color="#39b54a"><b>活動(dòng)</b></font><b><font color="#39b54a">一：春季育兒小常識(shí)</font></b></h1><h1><b><font color="#39b54a"></font></b> 春天到了，雖然氣溫回暖，但卻是乍暖還寒，氣溫說(shuō)變就變，不僅是幼兒疾病的多發(fā)期，也是各種病毒細(xì)菌滋長(zhǎng)的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候，免疫能力低的幼兒就容易感染呼吸道疾病，從而引發(fā)各種疾病。所以，爸爸媽媽們一定要了解一些春季幼兒保健小常識(shí)，幫助自己的孩子全面抵御春天疾病。</h1><h1 style="text-align: left;"><b><font color="#ed2308">注意培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣</font></b></h1><h3> 無(wú)論是在幼兒園里，還是在家里，爸爸媽媽們都要培養(yǎng)自己的孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，告訴他們要勤洗手，不要用臟手亂摸鼻子和眼睛。如果您的孩子總是流鼻涕，那么您還要教會(huì)他如何正確擦拭鼻涕。<br></h3><h3> 每天早晚洗臉的時(shí)候，爸爸媽媽們可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻，來(lái)增強(qiáng)幼兒的鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。<br></h3><h3> 除此之外，還要注意孩子房間的通風(fēng)換氣，被褥要經(jīng)常放在陽(yáng)光下曬一曬，避免病菌蟲(chóng)卵的繁殖，危害到孩子的健康。<br></h3><h1 style="text-align: left;"><b><font color="#ed2308">帶著孩子到戶(hù)外鍛煉</font></b></h1><h3> 經(jīng)常鍛煉是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的時(shí)候氣候適宜，陽(yáng)光燦爛，常帶孩子進(jìn)行適量的戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，能夠增強(qiáng)幼兒的抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，同時(shí)更好的適應(yīng)多變的溫度，避免病菌的侵襲。<br></h3><p style="text-align: center;"></h3><h1 style="text-align: left;"><font color="#ed2308" style=""><b>春季適合孩子的運(yùn)動(dòng)</b></font></h1><font color="#ed2308"><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308"><b> </b></font><font color="#ed2308"><b> </b></font>1、抻拉：雙臂上舉，然后向各個(gè)方向抻拉，同時(shí)踮起腳后跟，重復(fù)68次，中間稍休息。</div></font><h3> 2、單杠練習(xí)：懸垂（20秒、1分鐘），同時(shí)身體向右、左轉(zhuǎn)動(dòng)，雙腳并攏；身體向前、后擺蕩；順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较驍[蕩。<br></h3><h3> 3、跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單杠，并利用跳躍的慣性做引體向上（單杠的高度和雙手的握距因人而異）。每次至少重復(fù)6—8次。<br></h3><h3> 4、跳躍：向上跳，逐漸增高，或達(dá)到一既定高度；從稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60個(gè)不同姿勢(shì)的跳躍，雙腳用力蹬地?？蛇x擇練習(xí)，但一開(kāi)始就要按規(guī)定數(shù)量做，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。</h3><h3 style="text-align: left;"><b style="font-size: 20px; text-align: center;"><font color="#ed2308">合理營(yíng)養(yǎng)</font></b></h3><h3> 均衡的營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)的為孩子安排膳食，也是能夠幫助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜歡色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜，同時(shí)也喜歡色澤鮮艷豐富的食物，爸爸媽媽們?cè)诮o孩子準(zhǔn)備飲食的時(shí)候，除了要力求營(yíng)養(yǎng)均衡，保證孩子每一天都攝取到充足的蛋白質(zhì)和維生素，滿(mǎn)足他們的生長(zhǎng)需要之外，還要注意膳食的多樣化，多元化，讓幼兒多吃一些新鮮水果和蔬菜等，開(kāi)開(kāi)胃，保證他們有充足的食欲。<br></h3><h3> 春季氣候干燥，孩子每天喝水也是不能少的一個(gè)環(huán)節(jié)。多喝水不僅能夠及時(shí)補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)的排出，降低生病的概率。<br></h3><h1 style="text-align: left;"><b><font color="#ed2308">穿衣方面注意增減衣服</font></b></h1><h3> 春天雖然有時(shí)候會(huì)比較溫暖，但這時(shí)候的天氣依然變化大，溫度驟變都是時(shí)有發(fā)生，所以爸爸媽媽們要注意為幼兒及時(shí)增減衣物。孩子的適應(yīng)能力不夠好，即使他們覺(jué)得熱，您最好也不要輕易脫去他們的冬衣，避免著涼。<br></h3><h3> 當(dāng)然，適宜的時(shí)候還是要注意脫衣，不要捂壞孩子，可以傳一些透氣性好的衣物，這樣也有利于孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。如果孩子衣服穿多了出汗，您也要及時(shí)為孩子擦去汗液，避免汗液自然蒸發(fā)帶走熱量，讓孩子著涼。<br></h3><h3> 春季幼兒保健小常識(shí)除了要注意以上幾點(diǎn)，還要注意讓孩子早睡早起，充足的睡眠才是孩子進(jìn)行良好的生長(zhǎng)發(fā)育以及增強(qiáng)免疫能力減少生病概率的基礎(chǔ)。這就有賴(lài)于爸爸媽媽們幫助孩子培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。<br></h3> <h1><b><font color="#39b54a"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#39b54a"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#39b54a">活動(dòng)二：生活中的測(cè)量</font></b></h1><h3><br></h3><h3>準(zhǔn)備材料：鉛筆、文具盒等家里隨手可得的物品。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">玩法：</font>家長(zhǎng)和孩子用相同的物品作為測(cè)量工具，比如兩只一樣長(zhǎng)的鉛筆，分別用工具測(cè)量2種物品。比如，孩子測(cè)量餐桌的長(zhǎng)度，家長(zhǎng)測(cè)量電視柜的長(zhǎng)度。完成后互相交換測(cè)量的物體。分別報(bào)告測(cè)量結(jié)果。如果同一物體的測(cè)量結(jié)果不一致，可以分別再測(cè)量給家人看。和孩子討論：哪個(gè)物品更長(zhǎng)，哪個(gè)物品更短？長(zhǎng)的物品比短的物品長(zhǎng)多少，短的物品比長(zhǎng)的物品短多少?</b></h1><h1><b><font color="#ed2308">注意要點(diǎn):</font></b></h1><h1><b><font color="#ed2308"> 該游戲可多次開(kāi)展，建議不要一開(kāi)始就教孩子用尺子。最好讓孩子積累豐富的測(cè)量經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)歷非標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量的不同過(guò)程，對(duì)孩子掌握標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量更有益處。</font></b></h1>