<h3> 視頻心理咨詢是在地面心理咨詢上發(fā)展出來(lái)的，其中經(jīng)歷了文字心理咨詢和電話心理咨詢的階段，但之所以現(xiàn)目前視頻心理咨詢被廣大來(lái)訪者選擇，正是因?yàn)槠浔憷?，突破了空間上的限制，哪怕心理咨詢師和來(lái)訪者分別在地球的兩端，也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行很好的交流。</h3><h3><br></h3><h3> 空間阻隔不了我們之間的聯(lián)系。</h3><h3><br></h3><h3><b>視頻咨詢的設(shè)置</b></h3><h3><br></h3><h3><b>1.預(yù)約咨詢：</b></h3><h3> 我們使用QQ來(lái)進(jìn)行視頻咨詢，咨詢師和來(lái)訪者互相添加工作QQ，然后在約定的時(shí)間使用QQ來(lái)進(jìn)行咨詢。</h3><h3><br></h3><h3> 咨訪雙方都需要提前準(zhǔn)備：</h3><h3><br></h3><h3>電子設(shè)備</h3><h3> 請(qǐng)準(zhǔn)備一臺(tái)電腦或者平板、手機(jī)，另外還需要準(zhǔn)備好耳機(jī)，這些電子設(shè)備需要充好電。</h3><h3><br></h3><h3> 建議盡量使用筆記本電腦、臺(tái)式電腦或者平板電腦。如果使用手機(jī)，請(qǐng)將手機(jī)放在桌子上或固定的地方，避免手機(jī)一直搖晃。</h3><h3><br></h3><h3> 另外使用手機(jī)也可能因?yàn)殡娫捦蝗淮騺?lái)而中斷咨詢，如果不想被打斷，可以將手機(jī)設(shè)置為飛行模式+連接家里的WIFI。</h3><h3><br></h3><h3><b>網(wǎng)絡(luò)</b></h3><h3> 視頻咨詢開(kāi)始前，測(cè)試你所在的地方的網(wǎng)絡(luò)的穩(wěn)定性，保證咨詢盡量可以穩(wěn)定地去進(jìn)行。如果有人正在同一WIFI下看在線視頻，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)不夠穩(wěn)定，也可以使用4G，經(jīng)測(cè)試，大約每小時(shí)流量為150M左右。</h3><h3><br></h3><h3><b>2關(guān)于心理咨詢場(chǎng)地：</b></h3><h3><br></h3><h3> 網(wǎng)絡(luò)視頻咨詢對(duì)咨詢空間的要求也是嚴(yán)格的，這點(diǎn)與地面咨詢一樣。</h3><h3> 要求：選擇相對(duì)封閉的、安全的、單獨(dú)的的空間，空間中只有咨詢師或來(lái)訪者一人；</h3><h3> 不受打擾的、安靜的（不被外部聲音干擾，也不會(huì)被外面的人聽(tīng)到）;<br></h3><h3> 網(wǎng)絡(luò)流暢的（如上文所述，也需考慮到設(shè)備電量充足或者停電斷網(wǎng)的可能）。<br></h3><h3><br></h3><h3> 因?yàn)橹挥芯邆淞艘陨蠗l件，咨詢時(shí)才能更加放松，更容易進(jìn)入到潛意識(shí)當(dāng)中，使得咨詢更加有效。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>提問(wèn)者：</h3><h3> 與面對(duì)面咨詢比，網(wǎng)絡(luò)視頻心理咨詢的效果如何?</h3><h3><br></h3><h3>咨詢師解答：</h3><h3> 對(duì)于內(nèi)心的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)視頻咨詢和面對(duì)面咨詢的效果是一樣的。心理咨詢的主要起效因素，是在語(yǔ)言和表情交流基礎(chǔ)上建立的咨詢關(guān)系，通過(guò)咨詢關(guān)系來(lái)觀察、檢驗(yàn)、反省內(nèi)心現(xiàn)實(shí)和關(guān)系模式，并在此基礎(chǔ)上去成長(zhǎng)和完善自己。而對(duì)于咨詢關(guān)系的建立和發(fā)展來(lái)說(shuō)，無(wú)論咨詢形式是面對(duì)面還是網(wǎng)絡(luò)視頻都能夠呈現(xiàn)出相應(yīng)的關(guān)系感覺(jué)和狀態(tài)，都是可以用來(lái)工作的。</h3>