娟的美篇娟 <h3>『健康小貼士』</h3><h3>春天人體氣血需舒展暢達(dá)，提倡早睡早起。因?yàn)橐咔樵颍诩依?，也要注意?guī)律作息，保證在晚上11時(shí)之前上床。睡前用40℃熱水泡泡腳，可以調(diào)節(jié)免疫力，祛除一個(gè)冬天積在體內(nèi)的寒氣。</h3>