【疫情防控知識】習(xí)慣篇：疫情蔓延無情，父母陪伴有心

丁香

<h1>問題導(dǎo)入：孩子吃飯時不看手機(jī)就不肯吃飯。</h1><h3></h3> <h3>問題分析：成人在孩子一歲左右時沒能建立起自己吃飯的習(xí)慣，家長怕弄臟孩子的衣服和地板，家長也沒什么耐心等候孩子吃飯慢的狀態(tài)，也擔(dān)心孩子吃不飽。最快的辦法就是家長給孩子喂飯，但孩子越大、飯?jiān)诫y喂進(jìn)去，只好用手機(jī)哄孩子吃飯，漸漸地養(yǎng)成了孩子不看手機(jī)就不肯吃飯的習(xí)慣。</h3><h3><br></h3><h3>解決方法：</h3> <h1><b>一、用餐前奏曲 </b></h1><h3></h3><h3><br></h3><h3>1.帶孩子上網(wǎng)買五顏六色的食材，并進(jìn)行問答：“為什么選它呢？”“我們身體的哪個器官最喜歡它的營養(yǎng)呢？”“它的營養(yǎng)會讓我們的身體變得怎樣呢？”等等。</h3><h3>2.允許孩子參與烹飪工作，根據(jù)孩子的能力做力所能及的工作。如摘菜、洗菜，炒菜等工作。</h3> <h3>3. 清理或整理家中零食，包括奶制品。并和孩子商量喝奶或吃奶制品的時間，建議在餐后；其他零食放在孩子拿不到的地方。</h3><h3><br></h3><h3>4.上網(wǎng)買沙漏。根據(jù)孩子的能力購買50分鐘左右的沙漏，鼓勵孩子在沙漏漏完時吃完自己的一份飯菜。家長可以陪同孩子一起使用沙漏，并有意在孩子吃完后的一兩分鐘內(nèi)再假裝吃完飯。</h3><h3><br></h3><h3>5.制作手機(jī)小屋。用鞋盒等廢舊材料，與孩子一起制作“手機(jī)小屋”。</h3> <h3>6.認(rèn)識病毒。家長可以通過網(wǎng)絡(luò)、電視新聞，與孩子共同認(rèn)識和探討病毒，激發(fā)孩子有飯前便后洗手的愿望。</h3> <h1><b>二、孩子自己用餐曲</b></h1><h3></h3><h3><br></h3><h3>1.餐前聽故事“好細(xì)菌和壞細(xì)菌”。我們身體里有好細(xì)菌和壞細(xì)菌，好細(xì)菌喜歡五顏六色的健康食物，壞細(xì)菌喜歡吃飯不洗手、吃飯看電視和看手機(jī)的人，因?yàn)樗麄冊诔燥埖臅r候，電視節(jié)目會讓他們吃飯時變得很不專心，壞細(xì)菌就可以趁機(jī)跑到他們的身體里；手機(jī)上的細(xì)菌也非常多，也一樣趁機(jī)跑到他們的身體里…有的人吃飯前也不會認(rèn)真洗手，吃飯時也把壞細(xì)菌吃進(jìn)了身體里。這樣，他們身體里的壞細(xì)菌就變得越來越多、還越來越強(qiáng)壯，很容易就把身體里的好細(xì)菌打敗了…他們的身體就會變得越來越糟糕，就會生病、打針…。</h3> <h3>2.送手機(jī)入“手機(jī)小屋”。鼓勵孩子把手機(jī)輕輕的放進(jìn)“手機(jī)小屋”里，等待吃好了飯?jiān)偃〕鰜硎褂谩?lt;/h3> <h3>3.餐前洗手?？梢贿吥钕词謨焊枰贿呄词?。打開水龍頭，沖沖小小手，關(guān)上水龍頭，抹上洗手液；（可念兩遍延長沖手的時間）搓搓手心，搓搓手背，搓搓手指縫，搓搓手指尖，搓搓左手腕，搓搓右手腕；打開水龍頭，沖沖小小手，沖走病毒烏啦啦，沖走所有壞細(xì)菌；關(guān)上水龍頭，雙手合掌甩甩甩，一二三甩甩干；再用毛巾擦擦擦，我的小手最干凈！</h3> <h3>4.允許孩子自己盛飯。引導(dǎo)孩子吃多少盛多少飯、夾多少菜。</h3><h3><br></h3><h3>5.愉快進(jìn)餐?？梢圆シ乓恍┹p柔舒緩的音樂；用餐時，家長關(guān)注孩子的進(jìn)餐狀態(tài)，但忌用“你真棒”簡單無效的表揚(yáng)方式，建議用描述性的語言給予孩子時時的肯定。如今天你吃飯的樣子真像一個大孩子，不再是小BB吃飯的樣子……。</h3> <h1><b>三、餐后整理曲</b></h1><h3><br></h3><h3>1.鼓勵孩子和成人一起把餐具送到廚房。</h3><h3><br></h3><h3>2.家長帶孩子一起去漱口。</h3><h3><br></h3><h3>3.允許孩子把手機(jī)取出，同時拿出20分鐘左右的沙漏，允許孩子使用手機(jī)20分鐘。</h3><h3><br></h3><h3>4.帶孩子讀繪本故事，或者看午間新聞—疫情報道。</h3> <h3>溫馨提示：好習(xí)慣陪伴孩子一生，值得家長用心和耐心的去付出…堅(jiān)持就會有驚喜！加油！</h3>