<p>我是【紅旗教育集團(tuán)】一年九班盛意，2020年我們都度過了一個(gè)不一樣的春節(jié)，因?yàn)槌霈F(xiàn)了一種新型冠狀病毒引起的肺炎，這個(gè)病毒來勢(shì)洶洶，散布在各個(gè)地方，由于武漢病情嚴(yán)重，各個(gè)地方都對(duì)武漢進(jìn)行了援助，體現(xiàn)了一方有難八方支援的美好品德，也有很多的志愿者紛紛伸出援助之手，做出很多貢獻(xiàn)，同時(shí)在家里的我們一樣可以做出貢獻(xiàn)呢，還可以做很多事情。</p> <p>可以在家里鍛煉身體，不僅能強(qiáng)健體魄還有助于提高免疫力，防止生病，尤其是在疫情期間我們更要注重鍛煉，來提高自己的免疫力哦，例如俯臥撐、跑步、跳繩既簡(jiǎn)單又方便，還不用出門，是一個(gè)不二選擇。</p> <p>鍛煉知識(shí)</p><p>1早上鍛煉要喝水</p><p>2午后是最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間</p><p>3晚上運(yùn)動(dòng)可以助消化</p><p>4鍛煉要量力而行</p><p>5要具備充分的睡眠時(shí)間</p> <p>在家里的我可以通過學(xué)習(xí)來積累更多的知識(shí)。</p> <p>通過疫情待在家里的我主動(dòng)承擔(dān)起家務(wù)活，為家里分擔(dān)一些家務(wù)，把客廳和廚房變成了我大展拳腳的好地方，也懂得了爸爸媽媽的不易，同時(shí)也養(yǎng)成了睡前看一篇寓言故事的習(xí)慣，我相信堅(jiān)持好習(xí)慣一定會(huì)有好收獲。</p> <p>在家里通過新聞了解到一線的醫(yī)護(hù)工作人員的付出，感覺到非常的敬佩，正是因?yàn)獒t(yī)護(hù)工作人員的付出，我們減少了很多損失，你們都是一群可愛的人，當(dāng)你們穿上了白服的那一刻，你們就是最棒的，我們都在家里為你們加油，祈禱你們凱旋歸來。</p> <p>眾志成城、萬眾一心一定能度過此次難關(guān)，祖國(guó)我們?yōu)槟慵佑停?lt;/p>