<h3>親愛的小朋友們，大家好！今天是2月21號(hào)。星期五。歡迎大家和劉老師一起進(jìn)入我們的網(wǎng)絡(luò)課堂第十四課【不亂發(fā)脾氣】</h3> <h3>小朋友，每個(gè)人都有自己的情緒，我們會(huì)高興、開心，也會(huì)傷心、難過，有時(shí)候還有點(diǎn)生氣，這是很正常的，我們要學(xué)會(huì)正確的方法來趕走壞情緒，當(dāng)你感到心情不好時(shí)，可以這樣做哦！</h3><h3></h3><h3>1.找家人或者朋友傾訴自己的感受和想法，將自己的不開心說出來。特殊時(shí)期可以電話視頻哦！</h3> <h3>2.做一下安靜的事情，如聽音樂、畫畫、看書，還可以讓爸爸媽媽給自己講故事讓自己的心情平靜下來。</h3> <h3>3.做幾次深呼吸，試一下，好像沒有那么生氣了呢！</h3> <h3>4.通過運(yùn)動(dòng)釋放壓力，趕跑壞情緒</h3> <h3>【家長朋友看過來】</h3><h3>孩子發(fā)脾氣都是事出有因，當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長的回應(yīng)很關(guān)鍵，不要踩到雷區(qū)哦，要做到五“不”：</h3><h3>1. 不在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候試圖跟他講道理。</h3><h3>2. 不因?yàn)楹⒆影l(fā)脾氣而讓自己情緒失控。</h3><h3>3. 不要因?yàn)楹⒆影l(fā)脾氣就貶低孩子，貼上壞孩子的標(biāo)簽。</h3><h3>4. 不翻舊賬，不在同一天提醒孩子當(dāng)天發(fā)過的脾氣。</h3><h3>5. 不因?yàn)楹⒆影l(fā)脾氣而懲罰孩子</h3>