汽開區(qū)錦程幼兒園“空中快樂玩成長(zhǎng)不停歇”線上活動(dòng)火熱進(jìn)行中——親子體育游戲《空中腳踏車》

汽開區(qū)錦程幼兒園

<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       在此特殊時(shí)期，錦程幼兒園為各位家長(zhǎng)和小朋友們提供了適合在家鍛煉身體的親子游戲活動(dòng)。希望各位家長(zhǎng)都能陪伴孩子一起快樂運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，強(qiáng)健身心。</h3> <h3>　　<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們利用了優(yōu)質(zhì)的教育資源，專業(yè)的體育老師，為家長(zhǎng)提供安全、簡(jiǎn)易、</span><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">趣味性強(qiáng)的親子游戲。</span></h3> <h3>　　讓我們來看看寶貝們和家人們的活動(dòng)吧！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">活動(dòng)內(nèi)容：</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1、原地開合跳、肌肉拉伸-5分鐘（熱身活動(dòng)）</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2、蹲姿推手-4次（平衡能力）</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3、推、扶標(biāo)志物-1分鐘（反應(yīng)速度、手眼協(xié)調(diào)）</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4、仰臥交替蹬腿-1分鐘（核心力量、髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定）</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5、肌肉拉伸放松-保持兩分鐘以上（緩解疲勞）</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【注：以上動(dòng)作完成一次為一組，共完成兩組，間歇兩分鐘】</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">溫馨提示：寶貝們?cè)诨顒?dòng)的時(shí)候，要注意安全，根據(jù)自己的身體狀況可以適當(dāng)減輕或增加活動(dòng)量～</h3> <h3>　　在家也可以鍛煉身體，看寶貝們洋溢著笑臉，就知道我們錦程幼兒園的親子游戲有多棒！</h3> <h3>　　專業(yè)的親子游戲，幫助寶貝們<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">加強(qiáng)核心力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，身體控制能力，提高身體靈活性和反應(yīng)速度恢復(fù)身體狀態(tài)。加強(qiáng)體育鍛煉，趕走小病菌！</span></h3> <h3>　　<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　寶貝們玩得實(shí)在是太開心了，每位家長(zhǎng)都很高興參與親子活動(dòng)。在這疫情放假時(shí)間，濃厚的親情伴隨我們一直走下去。</span><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在家也不要忘記加強(qiáng)體育鍛煉。錦程幼兒園，空中快樂玩，親子游戲會(huì)一直陪伴著大朋友小朋友哦～</span></h3>