<h3>親愛(ài)的爸爸媽媽和孩子們：</h3><h3> 今年春節(jié)假期很特別，也許此刻的你會(huì)有點(diǎn)煩躁，因?yàn)榇蠹叶缄P(guān)在家里好多天了，但是沒(méi)關(guān)系，我們?cè)谝咔槠陂g一起努力，共渡難關(guān)，一定會(huì)打敗病毒，迎來(lái)春暖花開(kāi)的時(shí)節(jié)?，F(xiàn)在雖然每天沒(méi)有老師的陪伴，但老師時(shí)刻都在關(guān)心著你們，現(xiàn)在你們有爸爸媽媽和爺爺奶奶的陪伴，共度親子時(shí)光！相信再過(guò)一段時(shí)間我們又會(huì)在一起開(kāi)心的游戲、學(xué)習(xí)。</h3><h3> 為了更好的適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的作息時(shí)間，老師給小朋友梳理了一份居家作息時(shí)間表以作參考，讓我們重拾美好的親子時(shí)光，一起平和快樂(lè)地度過(guò)這個(gè)有點(diǎn)長(zhǎng)的假期。</h3> <h3>??7：00—8：00 起床時(shí)間、測(cè)量體溫??</h3><h3>按時(shí)起床和孩子一起擁抱陽(yáng)光,伸伸懶腰,一起穿衣服、整理床鋪、洗漱，感受美好的早起時(shí)光。</h3><h3>具體內(nèi)容：家長(zhǎng)指導(dǎo)幼兒整理自己的被子、自已穿衣服。</h3><h3>起床后不要忘記測(cè)量體溫，及時(shí)上報(bào)哦~</h3> <h3>??8：00—9：00 早餐時(shí)間、生活勞動(dòng)??</h3><h3>具體內(nèi)容：</h3><h3>（1）進(jìn)餐前督促幼兒餐前用七步洗手法洗手，讓幼兒發(fā)放碗筷，擺放餐具。</h3><h3>（2）就餐時(shí)不玩手機(jī)、不看電視。</h3><h3>（3）餐后幼兒漱口擦嘴，主動(dòng)幫忙做家務(wù)。</h3> <h3>??9：00—10：00 親子互動(dòng)、學(xué)習(xí)時(shí)間??</h3><h3>幼兒利用自己的玩具自主游戲，可以利用廢舊材料進(jìn)行小制作和創(chuàng)意小手工，讓生活更加豐富多彩。</h3><h3>具體內(nèi)容：</h3><h3>（1）家長(zhǎng)為幼兒提供場(chǎng)所和材料，幼兒自主選擇。</h3><h3>（2）游戲結(jié)束后幼兒自己整理玩具。</h3><h3>幼兒通過(guò)繪本書(shū)、音頻等方式，學(xué)習(xí)兒歌、繪畫(huà)、律動(dòng)和故事。</h3><h3>具體內(nèi)容：</h3><h3>（1）幼兒利用繪本進(jìn)行故事閱讀。</h3><h3>（2）教師發(fā)放游戲內(nèi)容，家長(zhǎng)為幼兒提供與游戲相關(guān)的材料。進(jìn)行活動(dòng)分享。</h3> <h3>??10：00—10：30 加餐時(shí)間??</h3><h3>家長(zhǎng)帶領(lǐng)幼兒一起洗水果、切水果、吃水果,補(bǔ)充每日所需營(yíng)養(yǎng)。</h3><h3>具體內(nèi)容：</h3><h3>(1)家長(zhǎng)帶著幼兒用七步洗手法洗手。</h3><h3>(2)幼兒參與洗水果,全家人一起分享水果。</h3><h3>(3)家長(zhǎng)可以和幼兒分享自己吃水果的經(jīng)歷和感受。</h3> <h3>??10：30—11：30 親子運(yùn)動(dòng)時(shí)間??</h3><h3>親子韻律時(shí)刻，播放音樂(lè)同幼兒一起舞動(dòng)起來(lái)，跳跳韻律操，拉伸筋骨，鍛煉身體。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，可以利用家中桌子、椅子等物品，進(jìn)行鉆、爬、跳、平衡、投擲等游戲，保證幼兒適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。</h3><h3>具體內(nèi)容：</h3><h3>（1）可以在室內(nèi)練習(xí)走、跑、跳、鉆爬、投擲等游戲。</h3><h3>（2）可以練習(xí)跳繩和體操等運(yùn)動(dòng)。</h3><h3>（3）注意安全和幅度，不要影響他人。</h3> <h3>??11：30—12：30午餐時(shí)間、生活勞動(dòng)??</h3><h3>餐前準(zhǔn)備和午餐時(shí)刻，鼓勵(lì)幼兒積極參與到餐前準(zhǔn)備中，擦桌子、擺碗筷等，午餐環(huán)節(jié)幼兒自主進(jìn)餐，注重幼兒自理能力的培養(yǎng)。</h3><h3>具體內(nèi)容：</h3><h3>（1）進(jìn)餐前督促幼兒餐前用七步洗手法洗手，讓幼兒發(fā)放碗筷，擺放餐具。</h3><h3>（2）就餐時(shí)不玩手機(jī)、不看電視。</h3><h3>（3）餐后幼兒漱口擦嘴，主動(dòng)幫忙做家務(wù)。</h3> <h3>??12：30—14：30午休時(shí)間??</h3><h3>睡午覺(jué)啦！</h3> <h3>??14：30—15：00親子點(diǎn)心時(shí)間??</h3><h3>具體內(nèi)容：</h3><h3>（1）全家用七步洗手法洗手。</h3><h3>（2）幼兒參與點(diǎn)心制作，全家人一起分享點(diǎn)心。</h3><h3>（3）幼兒協(xié)助家長(zhǎng)整理餐桌。</h3> <h3>??15：00—17：00游戲時(shí)間??</h3><h3>在家和爸爸媽媽開(kāi)展有意思的小游戲！</h3><h3>具體內(nèi)容：</h3><h3>（1）教師為幼兒提供游戲集。</h3><h3>（2）幼兒自選游戲，家長(zhǎng)帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行游戲。</h3><h3>（3）家長(zhǎng)以圖片或視頻的方式記錄游戲內(nèi)容，可分享到班級(jí)群。</h3> <h3>??17：00—19：00晚餐時(shí)間、生活勞動(dòng)??</h3><h3>具體內(nèi)容：</h3><h3>（1）家長(zhǎng)和幼兒一起做家務(wù)，可以帶孩子一起準(zhǔn)備晚餐，如：摘菜、擦桌子等，讓孩子參與生活環(huán)節(jié)。</h3><h3>（2）一起完成清理家里衛(wèi)生的工作。</h3><h3>（3）進(jìn)餐前督促幼兒餐前用七步洗手法洗手，讓幼兒發(fā)放碗筷，擺放餐具。</h3><h3>（4）就餐時(shí)不玩手機(jī)、不看電視。</h3><h3>（5）餐后幼兒漱口擦嘴，主動(dòng)幫忙做家務(wù)。</h3> <h3>??19：00—20：00親子悠閑時(shí)光??</h3><h3>具體內(nèi)容：</h3><h3>幼兒可以看自己喜歡的動(dòng)畫(huà)片也可以和爸爸媽媽一起看時(shí)事新聞。還可以觀看一些有益身心健康的電視節(jié)目，家長(zhǎng)也可以給幼兒講述疫情的進(jìn)展情況。</h3> <h3>??20：00—20：30洗漱時(shí)間??</h3><h3>自己洗漱準(zhǔn)備睡覺(jué)啦！</h3><h3>具體內(nèi)容：</h3><h3>幼兒在爸爸媽媽的引導(dǎo)下完成刷牙、洗臉、洗腳、洗澡。</h3> <h3>??20：30—21：00分享白天的活動(dòng)、閱讀時(shí)間??</h3><h3>講述晚安故事、晚安童話，幫助幼兒進(jìn)入甜蜜夢(mèng)鄉(xiāng)。</h3><h3>具體內(nèi)容：</h3><h3>（1）幼兒選擇自己喜歡的繪本可以自己閱讀也可和爸爸媽媽進(jìn)行親子閱讀。</h3><h3>（2）閱讀后家長(zhǎng)三問(wèn)（故事里有誰(shuí)？在做什么？你還記住了什么？）。</h3> <h3>??21：00—21：30測(cè)體溫、甜美夢(mèng)鄉(xiāng)??</h3><h3>晚安啦??</h3> <h3> 在防控疫情時(shí)期，幼兒和家長(zhǎng)都以居家為主， 希望家長(zhǎng)借此機(jī)會(huì)多加強(qiáng)親子陪伴，陪孩子讀書(shū)、下棋、做手工等，增進(jìn)親子感情。</h3><h3> 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就要堅(jiān)持按一定的作息時(shí)間去做，在這個(gè)特殊的假期里，家長(zhǎng)在家中要經(jīng)常提醒、督促孩子，形成良好的習(xí)慣。</h3> <h3>一、作息時(shí)間表的重要性</h3><h3>1.可以樹(shù)立孩子正確的時(shí)間觀念。</h3><h3>2.有效的制定自己的生活計(jì)劃，學(xué)習(xí)規(guī)劃自己的時(shí)間和生活。</h3><h3>3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并遵守規(guī)則的自律性。</h3><h3>4.培養(yǎng)幼兒遇到問(wèn)題可以自己嘗試解決問(wèn)題的能力。</h3><h3>5.有助于幼兒身體發(fā)育。</h3><h3>6.可以建立幼兒自信心，培養(yǎng)幼兒動(dòng)手能力。</h3><h3>7.建立親子關(guān)系，增進(jìn)親子關(guān)系。</h3><h3>二、制定作息表的注意事項(xiàng)</h3><h3>1.作息時(shí)間表，應(yīng)該和孩子共同商量，再做決定。</h3><h3>2.作息時(shí)間表制定時(shí)應(yīng)當(dāng)注重“模糊概念”，不具體到幾分幾秒必須做某事，但一定要有一定的時(shí)間范圍。</h3><h3>3. 作息時(shí)間表一旦制定，便要嚴(yán)格執(zhí)行。</h3><h3>4. 家長(zhǎng)要密切關(guān)注作息時(shí)間表的合理性。</h3><h3>5.在執(zhí)行作息時(shí)間表的過(guò)程中， 應(yīng)該根據(jù)幼兒實(shí)際情況隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。</h3><h3> 家長(zhǎng)朋友們，面對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情，我們不能疏于防范，但也無(wú)需恐慌。只要我們家園攜手、同舟共濟(jì)，就一定能打贏這場(chǎng)疫情防控狙擊戰(zhàn)！</h3>