<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 目</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">前，全民抗擊疫情到了最重要的階段，同學(xué)們既要提高文化素養(yǎng)，也要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。立足校本體育課程，結(jié)合</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">小學(xué)生身心發(fā)展特點和體育鍛煉需要遵循的安全性、科學(xué)性、趣味性、適宜性和全面性原則。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">東魯小學(xué)整合居家體育鍛煉資源，幫助同學(xué)們在家也能鍛煉，同學(xué)們根據(jù)自身情況，合理選擇鍛煉方式，確保體育鍛練的有效和實用，為后期開學(xué)做準(zhǔn)備。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 溫馨提示：在進(jìn)行體育鍛煉時，盡量選擇軟底運(yùn)動鞋，避免噪音，注意鄰里和諧，室內(nèi)保持通風(fēng)良好，飯后一小時進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動過后不宜立刻洗澡。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 經(jīng)常做眼保健操，可以有效緩解眼疲勞，預(yù)防近視。</h3> <p style="text-align: left; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 東坡詩詞操，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">學(xué)生們一邊跳一邊伴著音樂有節(jié)奏地朗誦。這既可以讓學(xué)生們強(qiáng)身健體，還能在運(yùn)動中感受詩意，展示、傳承厚重的東坡文化底蘊(yùn)。</span></h3> <p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">小學(xué)生廣播體操——-七彩陽光</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 親子家庭運(yùn)動以游戲的形式激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣，增進(jìn)親情，提高學(xué)生與家人的身體素質(zhì)。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 教師可以借助班級微信群，建立微信小課堂。同學(xué)們可以把鍛煉的視頻拍下來在群里分享，也可以把自己鍛煉的精彩瞬間通過攝影、繪畫、手工等方式進(jìn)行晾曬。及時對鍛煉認(rèn)真的同學(xué)予以肯定，時時激勵，表揚(yáng)進(jìn)步。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 為激發(fā)學(xué)生鍛煉的欲望，開學(xué)后開展以“我鍛煉，我成長，我快樂”的主題班會，通過為同學(xué)們搭建展示鍛煉成果的舞臺，同學(xué)們可以盡情展示，提升學(xué)生的自信和榮譽(yù)感，表現(xiàn)突出的學(xué)生評選為“體育小達(dá)人”。</h3> <h3> 祝愿同學(xué)們在鍛煉中收獲健康，收獲快樂，收獲成長。</h3>