<p>讓平淡的日子亮起來，</p> <p>原創(chuàng)圖文/人可</p><p><br></p><p>手工制作/人可</p> <p>疫情期間，宅在家里，靜心為家人做早餐，嘗試著中西，營養(yǎng)搭配，享受著樂趣的同時，廚藝也大有長進……</p><p><br></p> <p>蘭莓山藥，南瓜饅頭，臘腸炒荷蘭豆，排骨酸菜湯。</p> <p>紅綠豆粥，蒜泥里幾肉，南瓜夾心饅頭，</p><p>麻油素三樣。</p> <p>紅棗南瓜夾心饅頭，苦瓜釀咸蛋黃，紅綠豆粥，紅腐乳。</p> <p>白米飯，鍋榻豆腐，水果。</p> <p>鹵蛋，小豬饅頭，紅棗枸杞蘋果甜水，綠豆粥，辣子酸菜心。</p> <p>素燒麥(豆芽，水晶粉，小海米，胡蘿卜)，琥珀桃仁，灰棗，桂花茶。</p> <p>蕎麥面條，西紅柿雞蛋鹵，蜂蜜水。</p> <p>今日早餐簡單，一穗玉米，二根火腿腸，糖拌西紅柿，家常涼菜。</p> <p>薏米飯，素燒八色，麻油小菜，蛋花紫菜湯。</p> <p>面條，麻團，麻油拌什錦菜，南瓜籽。</p> <p>蓮花荷包蛋，南瓜麻團，南瓜粥，麻油五彩繽紛。</p> <p>超市買的切片面包，西芹熗花生米。</p> <p>第二次做南瓜麻團，超市買的切片面包，</p><p>自己代理的藍莓果醬，檸檬水。</p> <p>韭菜雞蛋水餃，辣子，檸檬水。</p> <p>油鹽蔥花卷，綠豆粥，咸蛋，火爆荷蘭豆，糖蒜，果盤。</p> <p>刀魚扒白菜，家常涼菜，白米飯，圣女果，金桔。</p> <p>黑豆米飯，肉沫豆腐，蒜苔炒肉，酸辣湯。</p> <p>蘿卜餅，西湖藕粉，煮雞蛋，圣女果，檸檬水。</p> <p>香菇油菜蛋餅，培根菜卷，二米粥，萊陽梨。</p> <p>三色餅(苦瓜，胡蘿卜，白蘿卜)，地瓜粥，大頭菜炒粉條，放了幾塊肉段，老壇酸菜咸菜，菊花茶。</p> <p>煎饃片，地瓜粥，炒雞蛋，龍井茶。</p> <p>蛋抱舊米飯，煮蛋，西湖藕粉，圣女果。</p> <p>蛋抱餃，紫薯粥，糖拌四絲(蘋果，胡蘿卜，白蘿卜，青蘿卜)，果盤。</p> <p>饅頭，紫薯粥，蒜燒油菜，火爆大頭菜。</p> <p>蘿卜餅，紅棗，麻油拌蘿卜咸菜，菊花蜂蜜水，蘋果花擺。</p> <p>煮面條，雞蛋醬，雞排，蘋果片，菊花茶。</p> <p>:</p> <p>烙蘿卜絲餅，蒸紫薯，紅薯，胡蘿卜，麻油拌蘿卜絲咸菜，菊花茶。</p> <p>超市買的切片面包，抹上藍莓果醬，煮蛋，自制辣白菜，蘋果，菊花茶。</p> <p>蔬菜餅，雞排，新做的辣白菜，</p><p>小食阿膠棗。</p> <p>新學的蘿卜絲餅，糖醋蘿卜絲，麻油拌蘿卜絲咸菜。</p> <h3>菠蘿飯，梨絲青魚，水果片。</h3> <h3>南瓜小饅頭，煮元宵，糖醋心里美，蕃茄豆腐。</h3> <p>咸蛋黃糯米飯，番茄，阿膠棗，昨天做的辣白菜，顏色淡了些，口味這可以。</p> <h3>排骨米飯，酸菜湯，水果拼盤。</h3> <p>阿膠棗糯米飯，西紅柿，</p> <h3>煮玉米，香棕，雞排配魚豆腐，臘腸，桂花茶，阿膠棗。</h3> <h3>蒸元宵，拆骨肉，桂花茶，小串葡萄。</h3> <h3>菠蘿炒飯，紅燒青魚，自制肉皮凍。</h3> <h3>薯條，棗粥，煮玉米。</h3> <p>炒豆角絲，米飯，自制辣椒醬，弟妹自制糖蒜。</p> <h3>炸元宵，蕃茄薯條，煮玉米，棗粥。</h3> <h3>南瓜小饅頭，皮蛋，咸蛋，寬面，香菇橄欖菜，一塊紅腐乳，手抓包蜜棗。</h3> <h3>紅豆粥，南瓜小饅頭，香菇橄欖菜，尖椒雞蛋。</h3> <h3>自制南瓜糕，</h3> <h3>紅豆飯，咸蛋，紅腐乳，阿膠棗，糖拌蘿卜，黑木耳，黑芝麻，黑豆，黑米，黑棗杯飲。</h3> <h3>手剝筍，紅心蘿卜，自制南瓜糕，南瓜籽烘烤。</h3> <h3>蠔油蒜蓉三絲，白米飯，飯后一杯桂花茶，蘋果條小食。</h3> <h3>蒸南瓜，手剝筍，榨一杯南瓜汁。</h3> <h3>首次制作山楂糕，配桂花茶，蜜棗。</h3> <h3>第一次做紅糖發(fā)面小饅頭，不成功，自發(fā)的綠豆芽涼伴水晶粉，大米粥，紅腐乳，紅提。</h3> <h3>自制綠豆糕，無色素，無添加，營養(yǎng)解毒，配一杯菊花茶，去火。</h3> <h3>蒸南瓜，南瓜飲，手剝筍</h3> <h3>波菜汁燙面豆沙餅，咸鴨旦，搭配阿膠棗。</h3> <h3>兩色米飯，牛柳，澆汁土豆泥，配山楂糕，阿膠棗。</h3> <h3>首次自制南瓜蔥花小花卷，面沒發(fā)透，自發(fā)綠豆芽。</h3> <h3>簡餐</h3><h3>自制南瓜小饅頭，黑米粥，即食小菜，韭菜炒雞蛋。</h3> <h3>波菜汁和面，酸菜粉條餃子。</h3> <h3>蝦油胡蘿卜餅，饅頭，小菜，地瓜粥。</h3> <h3>酸菜，小海米燙面小籠包。</h3> <h3>打鹵面</h3><h3>西紅柿雞蛋，肉沫香菇，肉沫木耳，葷素搭配。</h3> <h3>簡餐</h3><h3>素什錦白米飯，紅蘿卜，土豆湯，在配上一塊紅腐乳。</h3> <h3>水果早餐</h3><h3>金桔，小碴子粥，胡蘿卜餅，老醋花生。</h3> <h3>蔬菜早餐</h3><h3>地瓜粥，蛋煎饅頭片，上面放上黃瓜，胡蘿卜丁，香菇配餐等。</h3> <h3>蒸餃</h3><h3>紅蘿卜，粉條，小海米燙面蒸餃，</h3><h3>配上辣子，蒜泥，還有菜根拌的小菜。</h3> <h3>疏菜餅，米飯，蘋果派，蘿卜小菜。</h3> <h3>首次用咸蛋黃焗土豆條，雙花(西蘭花，有機菜花)炒香菇。</h3> <h3>即食小菜</h3><h3>芹菜葉，大蔥，胡蘿卜，紫洋蔥，小辣椒等。</h3> <h3>超市賣回的大黃米，江米湯圓。</h3> <h3>首次自制米糕</h3><h3>大米糕，松軟，里面加了蘋果，配綠茶一杯。</h3> <p>筆名：人可，喜愛文學，愛好廣泛，人生格言：學無止境，</p>