潁州區(qū)飛天幼兒園新冠病毒肺炎防控小知識(shí)（二）

宋梅

<h3>??什么是冠狀病毒和新型冠狀病毒？</h3><h3>       冠狀病毒是一大類(lèi)病毒，已知會(huì)引起疾病，患者表現(xiàn)從普通感冒到重癥肺部感染不同，例如中東呼吸綜合癥（MERS）和嚴(yán)重急性呼吸綜合癥（SARS）。新型冠狀病毒是一種先前尚未在人類(lèi)中發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒，名為2019-nCov。</h3> <h3>??冠狀病毒可以在人與人之間傳播嗎？</h3><h3>       是的，某些冠狀病毒可以在人與人之間傳播，通常是在與被感染的患者密切接觸之后，例如在家庭、工作場(chǎng)所或醫(yī)療中心。此次新發(fā)現(xiàn)的 2019-nCoV 也被證實(shí)可以人與人之間傳播。</h3> <h3>??如何判斷新型冠狀病毒感染？</h3><h3>?       新型冠狀病毒感染的肺炎患者主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力，呼吸道癥狀以干咳為主，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重者表現(xiàn)為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和凝血功能障礙。部分患者起病癥狀輕微，可無(wú)發(fā)熱。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳表現(xiàn)，并不意味著已經(jīng)被感染了。但如果出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫≥37.3℃）、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，且有武漢旅行或居住史，或發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過(guò)來(lái)自武漢的發(fā)熱伴呼吸道癥狀的患者，或出現(xiàn)小范圍聚集性發(fā)病，應(yīng)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治</h3> <h3>??現(xiàn)在正處在疫情期間，為了你與家人的健康要堅(jiān)持做好以下防控措施： </h3> <h3>1.注意個(gè)人衛(wèi)生。</h3><h3>在室內(nèi)，務(wù)必確?？諝獗３至魍顟B(tài)。并告訴孩子打噴嚏或咳嗽時(shí)，不要直接用手捂住口鼻，正確做法是使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。用過(guò)的紙巾應(yīng)丟棄在垃圾箱內(nèi)，然后徹底清洗雙手。</h3> <h3>2.出門(mén)注意防護(hù)，戴口罩。</h3><h3>盡量手不要摸臉、不要揉眼睛、不要直接拿食物?；丶視r(shí)提醒孩子要洗頭、洗澡、洗衣服。羽絨服之類(lèi)不方便每天洗的，可以掛陽(yáng)臺(tái)等通風(fēng)地方讓大風(fēng)吹。注意保持室內(nèi)通風(fēng)。并讓寶寶們平常多喝水，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)瓜果蔬菜，增強(qiáng)免疫力，抵抗病毒的侵襲。</h3> <h3>3.加強(qiáng)體育鍛煉。</h3><h3>合理安排幼兒寒假作息時(shí)間，加強(qiáng)幼兒體育鍛煉，增強(qiáng)幼兒身體素質(zhì)。</h3> <h3>4.勤洗手。<br></h3><h3>手會(huì)接觸各種各樣的病原體，冠狀病毒也不例外，洗手是明確的預(yù)防措施之一。如果帶孩子出門(mén)在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有 70%～80% 酒精的免洗洗手液。</h3><h3>以下情況，都建議大人和孩子洗手：</h3><h3>● 外出回家； </h3><h3>● 咳嗽或打噴嚏后；</h3><h3>● 觸摸口、鼻、眼之前；</h3><h3>● 用餐前；</h3><h3>● 處理生鮮食材之前和之后；</h3><h3>● 上廁所后；</h3><h3>● 接觸過(guò)動(dòng)物、動(dòng)物糞便之后。</h3> <h3>??疫情穩(wěn)定后我們應(yīng)該怎樣做呢？??????</h3> <h3>1、飲食</h3><h3>不食用野生動(dòng)物（即野味），禽、肉、蛋要充分煮熟后食用；</h3><h3>注意營(yíng)養(yǎng)、避免偏食、保證攝入食物多樣化，尤其是新鮮蔬菜、水果等；</h3><h3>養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，按時(shí)按量用餐，避免暴飲暴食。</h3><h3>2、運(yùn)動(dòng)</h3><h3>積極鍛煉，控制體重。此外，適度運(yùn)動(dòng)也有助于提高免疫力。</h3><h3>3、生活方式</h3><h3>戒煙、限酒；</h3><h3>保證充足睡眠、注意休息、避免熬夜；</h3><h3>關(guān)注心理健康，注意緩解緊張情緒、減輕心理壓力。</h3><h3>4、勤洗手</h3><h3>（1）在流動(dòng)水下淋濕雙手。</h3><h3>（2）取適量洗手液（肥皂）均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。</h3><h3>（3）認(rèn)真搓雙手至少15秒，具體操作如下：掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓；手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行；掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓；彎曲手指使指關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。</h3><h3>（4）在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手。</h3><h3>（5）擦干雙手，取適量護(hù)手液護(hù)膚。</h3><h3>　</h3> <h3>　防控疫情，從我做起！最后，衷心地希望希望各位家長(zhǎng)及我們的孩子度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的假期！再次重復(fù)！盡量少出門(mén)，出門(mén)必須戴口罩！請(qǐng)一定注意保護(hù)好自己和身邊的人！</h3>