<p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">Life lies in movement</h3><p style="text-align: left; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 親愛的家長(zhǎng)和小朋友們，我們的“劃船”運(yùn)動(dòng)又跟大家見面了。這一次你能不能多完成一組呢？對(duì)于這個(gè)運(yùn)動(dòng)，你能創(chuàng)造出新的玩法嗎？</span></h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">go go go！</span><br></h3> 毛教練有話說 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> “劃船”親子室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，孩子從房間的一側(cè)起點(diǎn)“劃”到另一側(cè)，爸爸抱著孩子再?gòu)倪@一側(cè)“劃”回起點(diǎn)。如果想加強(qiáng)難度的小朋友可以在臀部離地的時(shí)候保持身體定住堅(jiān)持幾秒鐘哦！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">核心經(jīng)驗(yàn)</font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 鍛煉孩子的上肢力量，幼兒坐在地上，手撐著往前需要一定的上肢力量支撐身體才能往前移動(dòng)，在移動(dòng)過程中臀部抬起，需要一定的平衡和身體控制才能保持身體平穩(wěn)，能鍛煉到孩子的核心力量，雙腳往前移動(dòng)也能一定的鍛煉到孩子的下肢力量。</h3> 一起動(dòng)起來吧 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff8a00">小班組：</font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">小朋友雙手雙腳撐住地面，屁股往前挪；到達(dá)爸爸身邊后，抱在爸爸身上，爸爸做相同動(dòng)作向前“劃船”，雙手雙腳撐地，屁股往前挪，返回幼兒出發(fā)起點(diǎn)。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><b>中班組：</b></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">小朋友雙手雙腳撐住地面，屁股抬起懸空保持一秒鐘，然后往前挪動(dòng)。反復(fù)該動(dòng)作，到達(dá)爸爸身邊。起身，抱住爸爸。爸爸重復(fù)相同動(dòng)作“劃船”向前，返回幼兒出發(fā)起點(diǎn)。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><b>大班組：</b></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">小朋友雙手雙腳撐住地面，屁股抬起懸空保持三秒鐘，然后往前挪動(dòng)。反復(fù)該動(dòng)作，到達(dá)爸爸身邊。起身，抱住爸爸。爸爸重復(fù)相同動(dòng)作“劃船”向前，返回幼兒出發(fā)起點(diǎn)。</h3> 今日互動(dòng)話題 <p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><u><font color="#ff8a00">小朋友們，思考一下還有哪些運(yùn)動(dòng)和“劃船”運(yùn)動(dòng)有異曲同工的妙處，能鍛煉四肢力量的。</font></u></h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>可以來評(píng)論區(qū)說一說你想出來的有趣運(yùn)動(dòng)哦～(>^ω^<)</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><i>特別提醒：親愛的寶貝們，假期延長(zhǎng)又因疫情不能外出。導(dǎo)致我們電子產(chǎn)品使用的比較頻繁，因此我們還是要記得“保護(hù)眼睛”哦！ 老師建議小班的寶貝們每天連續(xù)看電子產(chǎn)品時(shí)間不超過15分鐘，中班的寶貝們每天連續(xù)看電子產(chǎn)品時(shí)間不超過20分鐘，大班的寶貝們每天連續(xù)看電子產(chǎn)品時(shí)間不超過30分鐘哦！ 同時(shí)，在看視頻做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，小朋友們還要記得不在光線過強(qiáng)或者過暗的地方看，看完之后可以去透過窗戶眺望遠(yuǎn)方，讓我們的眼睛??休息一會(huì)哦！</i></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">撰寫：梁妍薈</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">視頻提供：大三班徐成茵家庭</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">體育動(dòng)作指導(dǎo)：毛紅寧</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">校對(duì)：廖易思</h3>