<h3>“疫情防控 從我做起”網(wǎng)絡(luò)抗疫主題班會</h3><h3>一、活動主題：“疫情防控 ，從我做起”</h3><h3>二、活動時間2月24日下午2點30分</h3><h3>三、活動對象:二（3）班全體同學(xué)</h3><h3>四、活動內(nèi)容</h3><h3> 1、全體少先隊員唱國歌</h3><h3> 2、教育引導(dǎo)廣大學(xué)生正確認(rèn)識疫情，科學(xué)了解疫情，要求大家嚴(yán)守紀(jì)律，服從學(xué)校的防控工作安排，為共同打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)做出自己的貢獻(xiàn)。</h3><h3> 3、觀看感動世界的中國力量視頻。</h3><h3> 4、欣賞歌曲《武漢加油》</h3><h3> 5、總結(jié)</h3> <h1><b>活動一：<br></b><b> 全體少先隊員唱國歌。</b></h1> <h1><b>活動二：<br></b><b> 防疫知識普及</b></h1> <h3>一、不慌不恐，正確面對疫情</h3><h3> 1.正確認(rèn)識新型冠狀病毒</h3><h3> 冠狀病毒是自然界廣泛存在的一大類病毒,因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。和人一樣,不同病毒之間雖然是近親,但性情、態(tài)度、處事都有很大不同。這次中國武漢的新型冠狀病毒2019-nCov雖然是SARS近親，但在傳染性和致死率上，2019-nCoV都比SARS溫和，因此，不必為此感到恐慌。</h3><h3> 2.正確面對疫情</h3><h3> 建議1：坦然面對情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。在疫情壓力下，同學(xué)們可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、煩躁等各種不良情緒，這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)。面對負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過于敏感和緊張，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。</h3><h3> 建議2：科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。及時了解防疫科學(xué)知識以及防控措施，積極配合學(xué)校疫情防控工作。學(xué)會一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，維護(hù)情緒穩(wěn)定，也可以通過運動、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗。</h3> <h3>二、學(xué)會預(yù)防，認(rèn)真做好防護(hù)</h3><h3> 建議：保持健康生活方式，做好個人清潔衛(wèi)生。在疫情期間少出門，戴口罩，勤洗手，主動隔離，保持個人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，合理膳食均衡營養(yǎng)，增強自己的體質(zhì)。</h3> <h3>三、加強鍛煉，合理安排時間</h3><h3> 建議1：開展室內(nèi)鍛煉活動，保持良好身體狀態(tài)。如進(jìn)行俯臥撐、仰臥起坐、眼保健操、廣播體操等。</h3><h3> 建議2：培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。比如烹飪、樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植等。也可以按照家長和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺在提高自己的課外知識。</h3><h3> <span style="line-height: 1.8;"> 建議3：</span><span style="line-height: 1.8;">積極幫助父母做力所能及的家務(wù)。同學(xué)們可借助居家防疫這一時機(jī)，多與父母溝通交流，增進(jìn)與父母的感情。主動做一些力所能及的家務(wù)勞動，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動技能，幫助家長減輕負(fù)擔(dān)。</span></h3> <h3>四、快樂學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)</h3><h3> 1、調(diào)整生活作息，認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)。</h3><h3> 建議：聽從學(xué)校和老師安排，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境。延遲開學(xué)期間，同學(xué)們可以根據(jù)學(xué)校安排，通過網(wǎng)絡(luò)課程居家學(xué)習(xí)，并<span style="line-height: 30.6000003814697px;">認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)。</span><span style="line-height: 1.8;"></span></h3><h3> 2、學(xué)習(xí)典型人物和事跡</h3><h3> 建議：學(xué)習(xí)抗疫中的典型人物和事跡，增強心理正能量。在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無數(shù)各行業(yè)的工作者犧牲了自己的休息時間，放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會，冒著被感染的危險，堅守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。通過這次疫情大家要更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。</h3> <h1><b>活動三：<br></b><span style="line-height: 1.8;"><b> 觀看感</b></span><span style="line-height: 1.8;"><b>動世界的中國力量視頻。</b></span></h1><h3><span style="line-height: 1.8;"></span></h3> <h1><b>活動四：<br></b><b> 欣賞歌曲《武漢加油》</b></h1> <h1><b>活動五：<br></b><b> 總結(jié)</b></h1> <h3> 通過今天的學(xué)習(xí)，我們了解到什么是新型冠狀病毒以及應(yīng)該如何正確面對疫情；學(xué)會預(yù)防，要認(rèn)真做好防護(hù)；在家中也要加強鍛煉，學(xué)會合理安排時間；認(rèn)真完成各科作業(yè)。</h3> <h3><span style="line-height: 1.8;"> 孩子們，請微笑著與家長們一起攻克時艱。若干年后，再回首，你們已經(jīng)長大，接過時代接力棒，當(dāng)初身邊大人們的勇敢、堅韌、付出，也終將在你們身上體現(xiàn)。</span></h3><h3> 等這一切過去，在朝陽初升時，與你們一起相約在實小的校園！</h3>