<h3>尊敬的家長、親愛的同學(xué)們: </h3><h3> 受新型冠狀病毒疫情影響，我們共同經(jīng)歷了一個(gè)特殊的寒假。為了阻斷疫情向校園蔓延，保證學(xué)習(xí)質(zhì)量，確保師生的身體健康和生命安全，特向全體同學(xué)及家長發(fā)出以下溫馨提示：</h3> 寫給同學(xué)們的建議 <h3> 1.合理規(guī)劃時(shí)間。合理安排學(xué)習(xí)生活時(shí)間，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。建議以下內(nèi)容：閱讀、練字、體育鍛煉、學(xué)科學(xué)習(xí)、勞動(dòng)實(shí)踐、藝術(shù)活動(dòng)及防疫常識(shí)等。</h3><h3> 2.保證上課質(zhì)量。做好課前預(yù)習(xí)和學(xué)習(xí)用具準(zhǔn)備，通過“空中課堂”的線上學(xué)習(xí)平臺(tái)，認(rèn)真聽講，積極思考，做好課堂筆記，通過微信、電話、云校家等多種方式，請(qǐng)教老師。</h3><h3> 3.做好自我防護(hù)。堅(jiān)持鍛煉，保護(hù)眼睛。積極參加空中課堂的大課間活動(dòng)，觀看視頻過程中要注意坐姿，與電視、平板、手機(jī)保持距離，課后可窗前眺望遠(yuǎn)方、舒展放松身體。</h3><h3> 4.注意個(gè)人健康。在家多通風(fēng)、勤洗手、不出門、保證睡眠充足，均衡膳食營養(yǎng)，外出一定要戴口罩。</h3> 寫給家長們的建議 <h3> 1.及時(shí)反饋孩子的健康狀況。配合班主任老師及時(shí)上報(bào)您和孩子的健康信息，落實(shí)疫情排查發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀“日?qǐng)?bào)告”制度。</h3><h3> 2.為孩子樹立榜樣。積極進(jìn)行自我調(diào)適，不向孩子傳遞負(fù)面情緒，不信謠，不傳謠，鼓勵(lì)孩子增強(qiáng)信心，營造家庭贊頌時(shí)代英雄、培育愛國情懷的良好氛圍。</h3><h3> 3.加強(qiáng)親子交流。抓住引領(lǐng)他們精神成長的契機(jī)，多與孩子一起討論疫情防控，一起做家務(wù)，一起閱讀經(jīng)典，一起做益智游戲，一起賞析勵(lì)志電影，豐富孩子的生活體驗(yàn)。</h3> 口罩的使用方法 <h3> 1.科學(xué)按需佩戴口罩。佩戴口罩是公眾預(yù)防新型冠狀病毒感染的重要手段，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)選擇合適的口罩類型佩戴使用，做好自身防護(hù)。同時(shí)，每個(gè)人也都有責(zé)任區(qū)分不同的工作性質(zhì)、生產(chǎn)生活場所，按照疫情的暴露風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，適度適當(dāng)?shù)嘏宕骺谡?，不過度防護(hù)，提高口罩使用效率，減少資源浪費(fèi)。</h3><h3> 2.N95口罩的佩戴。在抗擊疫情一線，屬于高(較高)暴霧風(fēng)險(xiǎn)的醫(yī)護(hù)人員有必要使用醫(yī)用防護(hù)口罩或N95等級(jí)防護(hù)口罩。在醫(yī)院普通門診、病房工作的醫(yī)護(hù)人員，一般只建議佩戴醫(yī)用外科口罩。一般社會(huì)公眾既沒有必要，也不應(yīng)提倡使用N95口罩。</h3><h3> 3.我不是醫(yī)護(hù)人員，但工作場所在空間密閉或人員密集的場合，如何佩戴口罩？如果您是醫(yī)院、機(jī)場、火車站、地鐵、地面公交、飛機(jī)、火車、超市、餐廳等相對(duì)密閉、人員密集場所的工作人員，或者是與疫情相關(guān)的行政管理、警察、保安、快遞等從業(yè)人員，屬于中等暴露風(fēng)險(xiǎn)人員，建議在工作場所佩戴醫(yī)用外科口罩。</h3><h3> 4.公共場所如何佩戴口罩？如果您處在超市、商場、交通工具、電梯等人員密集區(qū)，或處于普通室內(nèi)辦公、工廠車間等環(huán)境，或是在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診(除發(fā)熱門診外)的患者，或是集中學(xué)習(xí)和活動(dòng)的在校學(xué)生等，一般屬于較低暴露風(fēng)險(xiǎn)人員，建議佩戴一次性使用的醫(yī)用口罩，兒童可以選用性能相當(dāng)?shù)目谡帧?lt;/h3><h3> 5.兒童在佩戴口罩前，需在家長的幫助下，認(rèn)真閱讀并正確理解使用說明，以掌握正確使用方法。家長應(yīng)隨時(shí)關(guān)注兒童口罩佩戴情況，如兒童在佩戴口罩過程中感覺不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整或停止使用。因兒童臉型較小，與成人口罩邊緣無法充分密合，不建議兒童佩戴具有密合性要求的成人口罩。</h3><h3> 6.選擇合適尺寸的口罩佩戴。佩戴口罩前，應(yīng)洗手。佩戴時(shí)，要讓口罩緊貼面部，同時(shí)用左右手的手指按壓鼻兩側(cè)的鋁片,以減少四周的空氣泄漏。醫(yī)用外科口罩的鼻夾在上方，使用時(shí)要壓緊。佩戴口罩后，應(yīng)避免觸摸口罩。若必須觸摸口罩，在觸摸前、后都要洗手。摘下口罩時(shí)，盡量避免觸摸口罩的外面，并立即洗手。</h3> <h3> 家長們，同學(xué)們，非常時(shí)期，讓我們家校攜手，從自身做起，共同阻擊疫情，迎接勝利！同舟共濟(jì)促成長，攜手防控抗疫情，堅(jiān)決打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。沒有一個(gè)冬天不可逾越，讓我們共同期待惠風(fēng)拂面，搖曳的報(bào)春花展蕊吐芳！<br></h3><h3> 靈武市第七小學(xué)</h3><h3> 2020年2月23日</h3>