<p><b> 2020年，注定是不尋常的一年，新春伊始，新冠肺炎疫情成為全國上下聚焦的頭條新聞，病毒肆意蔓延，人們談疫色變，一個個被逼窩在家里。抗疫防疫，全國上下，各個部門，都在行動！新型冠狀肺炎打亂了這個春節(jié)的節(jié)奏，原本的熱鬧被“宅”“疾病”“戰(zhàn)斗”代替，焦慮、抑郁、憤怒、絕望各類情緒來襲，甚至創(chuàng)傷也在上演。疫情突發(fā)，不僅威脅著公眾的身體健康，也影響到人們的心理健康。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> 面對學生和家長 <p><b> 危機干預心理援助，當務之急，迫在眉睫。 及時加強心理疏導，做好人文關懷，也是打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)的重要一環(huán)。心系教育心系孩子的三塘星火聯(lián)合學校肖家軍校長馬上召集我們學校的三位心理咨詢師，對學生和家長開展抗疫線上電話和微信心理援助服務。</b></p><p><br></p><p><b> 消息一發(fā)出去，馬上就陸陸續(xù)續(xù)收到很多家長和學生添加我們的微信。有些家長還同時把我們?nèi)齻€人的微信都加了。為了避免我們重復工作，我們建了個三人咨詢小群，商量分好工，誰負責溝通哪些家長，讓每個求助者只加一個老師的微信，而另外已經(jīng)添加的老師跟家長說明原因，禮貌刪除，以后有需求再添加。</b></p><p><br></p><p><b> 我們面對學生與家長的網(wǎng)絡微信心理咨詢就這樣開始了。有些家長加了我之后直接就一股腦兒說出自己的苦惱，因為疫情，假期延長，孩子在家每天就是看電視，玩手機，也不愿意做作業(yè)，家長也拿孩子一點辦法都沒有，希望得到老師的指點和幫助。 </b></p> <p><b> 對于家長，我首先表示共情，理解她們的苦衷，并肯定目前家長所做得好的一些地方，隨之，也給她們提供一些對待孩子教育的方法和建議。解鈴還須系鈴人，關于孩子的問題，還得跟孩子面詢，才能知道孩子自己內(nèi)心的真正想法，找到癥結(jié)所在。所以，我都有跟來訪的家長約了開學后再抽時間帶孩子來學校找我面詢。</b></p><p><br></p><p><b> 有一部分家長添加了我們的微信之后，也不說話，我主動問她們有什么要跟我說的，她們說暫且還沒有，只是為了方便以后可能會有一些困擾，再來找我們咨詢 。</b></p><p><br></p><p><b> 還有學生添加我們的微信，說了一些青春期所面對的煩惱。也有些孩子開始還不敢把內(nèi)心的小秘密說出來，得到我的再三強調(diào)保密原則后，才放下心中芥蒂，敞開心扉。</b></p><p><br></p><p><b> 除了接來自學生的個案之外，我在其他好多個公益機構(gòu)也做了心理援助志愿者，這一天，就忙到晚上11點多鐘才結(jié)束案例。眼睛都花了，說不累那是假的，可內(nèi)心，滿滿的成就感。</b></p><p><br></p><p><b> 能幫助到每一位求助者撥開心中陰云，走出迷霧，自己累點也值得！而第二天清早我還要趕到希望24熱線湖南中心接線室去值班，這個晚上，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)竟然失眠了，想到自己接到的使命，想到自己身上的重擔，既喜又憂。喜于領導對自己的信任，憂于怕不能達到預期的效果。</b></p> <p> <b>因為疫情，延遲開學，學生宅家，難免會出現(xiàn)各種心理困擾。聯(lián)合學校還組織開展線上網(wǎng)絡直播課堂，其中由我負責心理健康直播課，為孩子們守護心靈，讓他們在家宅得安心，宅得有意義！</b></p> 面對社會 <p><b> 因為對心理咨詢工作的熱愛，也為能夠積累更多的咨詢經(jīng)驗而更好地幫助來訪者，我選擇了做心理公益事業(yè)。</b></p><p><br></p><p><b> 去年全國希望24小時公益熱線湖南生命教育與危機干預中心開通以來，在經(jīng)過系統(tǒng)專業(yè)的培訓后，我一直堅持著自愿自費往返衡陽與長沙，不計任何報酬，也沒有任何補貼的情況下，在希望24小時公益熱線做志愿者，利用周末和假期時間，守候來自全國各地的心理求助電話。2020年春節(jié)前后，冠狀病毒在全國各地蔓延，我也一直堅守崗位，排班接線。</b></p> <p> <b>值班時間不能隨意出去，經(jīng)常只能靠自帶方便面填肚子。</b></p> <p><b> 面對每一個來電，都是生命與生命的相遇，心與心的交匯。</b></p> <h3><b> 在衡陽市婦聯(lián)組織的公益平臺做心理援助志愿服務。</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b> 在全國心師志愿聯(lián)盟做公益心理援助，其中還和來自全國各地的優(yōu)秀咨詢師一起同時做了一個團隊心理咨詢服務。某城市的某中學某初三班的班主任正在給學生上直播課時，突然病故猝死，給全班50多名孩子帶來極大的心理創(chuàng)傷。心師志愿聯(lián)盟馬上組織100名心理咨詢師給全班57名學生和家長做心理哀傷危機干預。</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b> 在衡陽市總工會組織的公益心理援助平臺做志愿者，其中作為典型接受了衡陽市電視臺的采訪。</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b> 在衡陽市良雁社會工作服務中心做心理援助志愿者。</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b> 在衡陽市心路心理服務中心做預約咨詢師，疫情期間做公益心理接線志愿者。</b></h3> <p> <b>這個假期，堅持防情抗疫公益心理援助，雖然很累，可是很值得?？粗鴣碓L者一個個由愁眉不展到豁然開朗，心里也滿滿的成就感，累并快樂著！還陸陸續(xù)續(xù)收到了各個心理平臺的回饋與肯定，更能感覺到作為一個心理咨詢師的價值所在！</b></p> 防疫小建議 <h3><b> 防控疫情，我們該怎么做呢？請看下面??視頻吧！</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b> 我認為，扶弱先扶志，助人先助心。作為一名志愿者，哪里需要，我就到哪里去。志愿服務不僅要體現(xiàn)在物質(zhì)和行為層面，也應該體現(xiàn)在文化和精神層面。用專業(yè)技能開展心理志愿服務，對于心理咨詢師而言是最好的助人方式。 堅持利用假期時間從事心理援助志愿服務工作，利用電話和網(wǎng)絡義務開展心理咨詢，用自己的專業(yè)技能幫助更多需要幫助的人。</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b> 在喜愛的工作崗位上，我學習著，鍛煉著，成長著，快樂著，感受到了莫大的幸福。我把心理咨詢比作陽光工程，用尊重去挖掘，用溫暖去融化，用愛心去營造。助人自助，與心相約，令每一位來訪者健康快樂，讓心靈充滿陽光！</b></h3>