體育練習(xí)動(dòng)作永鋒-程迪 <h3>半蹲</h3> <h3>分腿觸腳</h3> <h3>高抬腿跑</h3> <h3>后踢腿</h3> <h3>上擺臂開(kāi)合跳</h3> <h3>雙側(cè)提膝</h3> <h3>移動(dòng)擴(kuò)胸</h3> <h3>左右小跳</h3> <h3>跳繩</h3> <h3>坐位體前屈</h3> <h3>靜蹲</h3> <h3>仰臥起坐</h3> <h3>跳躍單腿站</h3> <h3>單腿轉(zhuǎn)身跳</h3>