<h3> 本該熱鬧的校園悄靜孤寂，看不到校園里富有生氣的喧嘩，是疫情讓這一切延期了。如今，我們用特殊的方式體會著不一樣的學習方式，在王校長的總指揮下，學校各部門分工明確，網絡教學，不只是一句口號，怎么教、怎么學，怎么豐富課堂內容，我們做好了明確的規(guī)劃。這一期的護眼行動，讓學生們用不同的方式，展示她們的課堂生活，在班主任老師的引導下，家長們的積極配合下，積極參加學校的活動，讓家庭課堂更加豐富多彩！</h3> <h3> 應對疫情小學生“停課不停學”，以上網課的形式繼續(xù)學業(yè)，但長期對著電腦或手機屏幕都會對視力產生不同程度的損害。如何在居家學習的同時又能很好地保護視力？是不少家長和孩子正在面臨的難題。今天，我們就一起來分享，夏邑縣第五小學的同學們，面對網絡課堂，如何保護眼睛吧！</h3> <h3> 從以往數據來看，每年的寒暑假都是兒童青少年的近視高發(fā)期，這和放假期間孩子們長時間近距離用眼關系密切。而這個寒假，因為疫情的疊加因素，青少年不僅要避免外出活動還要通過網課進行學習，無疑增加了用眼過度的幾率，保護眼睛，從我做起！我們在行動！</h3> <h3> 愛眼護眼，做好課間十分鐘的眼睛保健操，給小眼睛，休息的時間！</h3> <h3> 避免長時間使用電子產品和看電視。非學習時段最好不要使用電子產產品，通過網絡學習30到40分鐘后，應該休息或者遠眺10分鐘，使眼睛得到充分地休息，或者閉眼休息5到10分鐘，多在窗戶前看一看遠方，同學們，你們做到了嗎？</h3> <h3> 建議家長朋友們將家中的書桌椅調整好高度，監(jiān)督孩子在讀書寫字的時候保持“三個一”，手離筆尖一寸、眼離書本一尺，胸距書桌一拳。改掉不良的用眼習慣。不要在吃飯、臥床的時候看書或者使用電子產品哦！</h3> <h3> 多吃優(yōu)質蛋白質（魚、肉、奶等），多吃蔬菜和水果，尤其是增加深色蔬菜的攝入，少吃零食。保持作息規(guī)律，保證睡眠時間，穩(wěn)定生物鐘，增強自己的免疫力和抗病毒能力。勤洗手、剪指甲、不用臟手揉眼睛哦！</h3> <h3>愛護眼睛，你們做到了嗎？</h3> <h3> 科學看待疫情防控。培養(yǎng)興趣愛好，保持良好心態(tài)，在課外時間，豐富家庭生活，做力所能及的家務，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等。培養(yǎng)新的興趣愛好，比如烹飪、學樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等，養(yǎng)成了良好的習慣，保持積極樂觀的良好心態(tài)。給眼睛放松的空間！</h3> <h3> 活動是學校提供給孩子們的舞臺，也是停課不停學的教學計劃之一，在老師的引導下，家長們認真的幫助下，孩子們積極參與，呈現出一幅幅生動的圖片，一段段，稚嫩又堅定的聲音，感謝各位老師認真的工作，也感謝各位家長，陪伴孩子參與的過程，沒有一個春天不會到來，你們就是大家心中最溫暖的春天！</h3> <h3> 保護眼睛，從我們自己做起，疫情過后，如約而至的不止春天，還有健康樂觀的你們，疫情，讓我們暫時不能重返校園，居家的日子里，很多同學開始想念學校里的時光，想念那里的同學，想念課堂上老師的嚴肅，想念課間歡樂的歌聲，多么期盼和你春天的重逢，第一眼看到的一定是你微笑著最美的眼睛……</h3> <h3>策劃:王曉香 井鳳蘭 </h3><h3> 文:彭倩</h3><h3> 圖:各班班主任 </h3><h3> 審核:井鳳蘭</h3>