“鍛煉身體，運(yùn)動防疫”岳各莊幼兒園大一班

???? @W·先森 ????

<h3>　　這個寒假，這個春節(jié)，因為疫情導(dǎo)致我們都待在了家哪里也不能去。宅在家可以，不運(yùn)動不行！讓我們運(yùn)動起來，增強(qiáng)體質(zhì)，科學(xué)防疫！ </h3> <h3>　　健康運(yùn)動小知識：運(yùn)動前要熱身，充分拉伸筋骨，避免受傷，同時也要讓肌肉進(jìn)入狀態(tài)。運(yùn)動時要多喝水，運(yùn)動后吃根香蕉會促進(jìn)鈣等吸收，有助身體恢復(fù)。</h3>