2017級(jí)高三一班百日誓師——相信自己，百煉成鋼。

倩

<h1 style="text-align: center;"><b>致2017級(jí)一班高考倒計(jì)時(shí)100天</b></h1><h3 style="text-align: center;">班主任：朱自兵</h3><div><b><br></b></div>親愛的同學(xué)們：<br>        庚子初始，猝不及防的新冠疫情阻擋了新春佳節(jié)的舉國同慶，替而代之的是舉國同心，勠力戰(zhàn)“疫”！中華兒女全員加入這沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。<br>        憶往昔，假期結(jié)束時(shí)，同學(xué)們?cè)疽b待發(fā)，踏上備戰(zhàn)高考的征程；看今朝，卻因疫情兇險(xiǎn)，只能安靜地在書桌前上網(wǎng)課。我想，現(xiàn)在的你們應(yīng)該和老師一樣，每天都關(guān)注著官方更新的疫情數(shù)據(jù)，那一個(gè)個(gè)冰冷的數(shù)字，其實(shí)都代表著鮮活、悅動(dòng)的生命??！他們雖是遙遠(yuǎn)的陌生人，但也是我們血脈相連的同胞。此刻，每一個(gè)疫區(qū)的小伙伴，他們并不孤單，一批又一批的逆行者為患者舍生忘死勇赴一線，與死神抗衡，和時(shí)間賽跑；我們不能像那些逆行者一樣沖到一線為國效力，但我們可以做好自己，安心在家，認(rèn)真學(xué)習(xí)，這也是作為國家發(fā)展未來的青年一輩在為祖國盡力、蓄力。時(shí)值特殊時(shí)期，老師知道你們比高一高二年級(jí)的同學(xué)承受了更多的壓力，因?yàn)槟銈冞€有特殊的使命，再有一百天你們將走向高考的戰(zhàn)場(chǎng)！<br>        同學(xué)們，一百天可以做什么？一百天可以收獲累累，一百天可以突飛猛進(jìn)，一百天可以創(chuàng)造奇跡，一百天可以改變一生。這一百天，凝聚著十二年求學(xué)的汗水；這一百天，承載了老師的殷切期望；這一百天凝結(jié)著親人期待的目光；這一百天是我們?yōu)橐簧腋５旎娜兆樱贿@一百天，是我們最難忘、最珍貴的青春記憶。這最后的一百天給我們帶來了新的挑戰(zhàn)，也孕育著新的希望與憧憬！現(xiàn)在的差距不是明天的結(jié)果，但明朝盛放的鮮花必將由今日辛勤的汗水澆灌！<br>      “十年磨一劍，霜刀未曾試?！蔽抑滥銈?cè)缫涯θ琳?，?zhǔn)備迎接高考檢閱的時(shí)刻了，但是疫情嚴(yán)峻，猶如烏云籠罩著大地，開學(xué)的時(shí)間現(xiàn)在還無法確定，宅家的這段日子，有些同學(xué)難免出現(xiàn)了壓抑和焦躁，食不甘味，甚至夜不能寐，居家學(xué)習(xí)質(zhì)量下降的擔(dān)心與高考?jí)毫ο嗷ソ豢?，可能讓大家更加心焦。作為老師我給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議，希望對(duì)大家有所幫助。<div><br>第一點(diǎn)：調(diào)整好心態(tài)，保持身心健康，堅(jiān)定必勝信念。<br>       在這個(gè)特殊時(shí)期，大家首先要保證自己的身體健康，你們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，盡可能不出門不串門，勤洗手多通風(fēng)，出門戴口罩，防患于未然。要學(xué)會(huì)加強(qiáng)自身的抵抗力和防范能力。高三是特殊的時(shí)期，“天下高三一般黑”，100天的強(qiáng)力沖刺，會(huì)使大腦累得迷迷糊糊，生物鐘擺得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天都會(huì)覺得天昏地暗。何以解憂？唯有健身。強(qiáng)壯的身體是你迎風(fēng)斗浪的根基和資本。誰頭腦清醒，誰精力充沛，誰就會(huì)愈挫愈勇，盡顯風(fēng)流。健康的身體不只是這100天里的本錢，他更是你們?nèi)松猛局凶顑?yōu)良的資產(chǎn)。<br>       其次要保持心態(tài)的健康。不驕不躁地去面對(duì)高考，要把握自己，給自己準(zhǔn)確定位，才能不斷地獲得成功，不斷地產(chǎn)生新的動(dòng)力。每個(gè)人都有巨大的潛能，即使身處逆境，只要竭盡全力就有成功的可能，甚至能夠創(chuàng)造奇跡。中華民族面對(duì)困難時(shí)表現(xiàn)出的堅(jiān)韌與頑強(qiáng)給我們做了表率，天下沒有戰(zhàn)勝不了的敵人，學(xué)習(xí)沒有克服不了的困難。相信自己，堅(jiān)持到底，陽光總在風(fēng)雨后，屬于你們的春天就在眼前。<div><br>第二點(diǎn)：把握自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。<div>        大家因?yàn)樵诩依餂]有老師的指導(dǎo)和同學(xué)之間的互動(dòng)，會(huì)把握不好學(xué)習(xí)節(jié)奏。其實(shí)越是一個(gè)人獨(dú)立學(xué)習(xí)，越能考驗(yàn)學(xué)習(xí)的能力，利用這個(gè)機(jī)會(huì)好好調(diào)整一下適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏是非常重要的。對(duì)于高三生來說，即使在學(xué)校，每個(gè)人的學(xué)習(xí)節(jié)奏也是不同步的，把握自己的節(jié)奏非常重要。在學(xué)校的時(shí)候經(jīng)常會(huì)和其他同學(xué)交流學(xué)習(xí)進(jìn)度和方法，比較容易被別人影響，而在家自己處于一種絕對(duì)獨(dú)立的狀態(tài)，是制定屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃的最佳時(shí)機(jī)。該從哪些方面去著手呢？<br>       首先就看自己對(duì)知識(shí)的掌握程度，每個(gè)學(xué)生對(duì)各科知識(shí)的掌握程度其實(shí)都是不一樣的，評(píng)估一下自己對(duì)于各科知識(shí)理解掌握的情況至關(guān)重要；其次是確定好自己的高考目標(biāo)，評(píng)估好了自己的知識(shí)掌握程度，再結(jié)合自己的理想目標(biāo)，為自己確定一個(gè)比較合適的高考目標(biāo)分?jǐn)?shù)，可以掃除自己對(duì)未知的迷茫，有條不紊地進(jìn)行學(xué)習(xí)；最后就是根據(jù)自己的知識(shí)層面和目標(biāo)，制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不需要給自己太多的任務(wù)量，以能夠高質(zhì)量的完成達(dá)成為標(biāo)準(zhǔn)，跳一跳可以夠著，是最佳狀態(tài)，也是學(xué)習(xí)信心的來源。</div><div><br>第三點(diǎn)：適當(dāng)?shù)睾屠蠋?、同學(xué)進(jìn)行交流。</div><div>        一個(gè)人在家里進(jìn)行學(xué)習(xí)，如果時(shí)間太久就容易有封閉自我的情況出現(xiàn)，可能會(huì)進(jìn)入一種焦躁不安卻又不愿表達(dá)的惡性循環(huán)中。我想，雖然我們不能出門面對(duì)面對(duì)話，但處于互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代，并不妨礙我們順暢交流。大家還是可以敞開心扉，利用課余時(shí)間與老師同學(xué)聊聊天、談?wù)勑模囊涣淖约旱囊恍┤松w驗(yàn)和心得，加深彼此友誼，又能讓自己保持和學(xué)校的聯(lián)系。學(xué)習(xí)上的一些問題，也可以整理下來，記在本子上，發(fā)給老師請(qǐng)老師幫助解答，自己對(duì)于高考和學(xué)習(xí)方法上的一些迷茫，也可以和老師交流交流，畢竟老師是過來人，可以給自己分享一些實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)。交流溝通中，頭腦風(fēng)暴說不定就會(huì)產(chǎn)生。不過問題的解決也不要太過于依靠老師，令自己產(chǎn)生依賴心理。在和同學(xué)的交流中，最好不要互相比學(xué)習(xí)進(jìn)度，更不要傳播負(fù)能量，一些開心的生活小事都是比較適合的，可以調(diào)節(jié)自己的心情，緩解緊張和焦慮。同伴之間良好的溝通交流，有的時(shí)候也是非常有利于自己的學(xué)習(xí)。</div><div><br>第四點(diǎn)：眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)，樹立遠(yuǎn)大理想。</div><div>        青年階段是一個(gè)人成長(zhǎng)過程中非常重要的時(shí)期，青年人只有把人生理想融入國家和民族的事業(yè)中，才能找到人生價(jià)值的坐標(biāo)。作為新時(shí)代的中國青年，在這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)中，無數(shù)的80后、90后把個(gè)人成長(zhǎng)與人民群眾利益、國家安全、社會(huì)發(fā)展緊密聯(lián)系在一起。這正是新時(shí)代青年對(duì)美好人生和美麗青春的最好詮釋。孩子們，相信經(jīng)歷了這次疫情，相信你們也將學(xué)會(huì)用自己稚嫩的肩膀擔(dān)負(fù)起屬于自己的責(zé)任，照顧好自己，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)和付出?！皟啥宦劥巴馐拢恍闹蛔x圣賢書”只能作為學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成準(zhǔn)則，但絕不能成為生活習(xí)慣的坐標(biāo)定義。我們應(yīng)該要關(guān)心國家，關(guān)心社會(huì)，關(guān)心民生，關(guān)心環(huán)境，關(guān)心醫(yī)療，恰如海子所言：從明天起，做一個(gè)幸福的人，關(guān)心糧食和蔬菜。老師盼望你們每個(gè)人金榜題名，前程似錦，跨入自己心儀的大學(xué)學(xué)府；老師盼望你們從大學(xué)學(xué)府走出走向社會(huì)時(shí)，常懷感恩之心，學(xué)會(huì)大愛，他日國家有難，同樣可以義無反顧地沖向一線，同樣去保護(hù)別人。</div><div><br>       親愛的同學(xué)們，無論你們遇到什么困難，都不要著急、不要慌張，我們有學(xué)校、年級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，有大二中的老師們始終與你們同行，停課不停學(xué)期間我們會(huì)保持、暢通溝通渠道，通過在線直播、微信、QQ、電話等形式竭盡全力為你們答疑解惑、傳道授業(yè)，同時(shí)，也盡量為你們提供最優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資源，為你們高考沖刺推波助瀾、保駕護(hù)航。<br>       在這里，我代表全體老師宣誓：我們將忠于職守，以校為家；我們將精誠團(tuán)結(jié)，通力合作；我們將笑對(duì)全體學(xué)生的提問和質(zhì)疑；我們將刻苦鉆研，潛心備課，不斷更新教育理念，努力完善教學(xué)方法；我們將隨時(shí)關(guān)注高考動(dòng)態(tài)，采集高考最新信息...,總之，我們?nèi)w老師將攜手并肩，奮力耕耘，竭盡全力為你們服務(wù)。“甘將心血化時(shí)雨，潤(rùn)出桃花一片紅”。告訴你們，你們的前行路并不孤單，前方有我們的陪伴與幫助，愿我們繼續(xù)振奮精神，執(zhí)手新篇，隔空攜手，齊心協(xié)力，奮力創(chuàng)造出不一樣的精彩！ <br>       親愛的同學(xué)們，十多年的拼搏即將變成喜悅，人生將從這里展開翅膀，如今寶劍在手，寒梅飄香，背水一戰(zhàn)的時(shí)刻來到了！“十年礪劍百日策馬闖雄關(guān)，一朝試鋒六月?lián)P眉傳佳音”，愿我們一起只爭(zhēng)朝夕，不負(fù)韶華，定能贏得志在必得的高考輝煌！<br><div style="text-align: right;">       朱自兵 2020年 2月 25日</div></div></div></div><div style="text-align: right;"><br></div> <h3 style="text-align: left;">在拼搏的路上你們并不孤單,有同窗相伴,有家長(zhǎng)護(hù)航,還有我們與你們并肩站在一起。</h3><h1 style="text-align: center;"><br></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>任課老師寄語</b></font></h1> <div style="text-align: center;">摒棄僥幸之念，必取百煉成鋼；</div><div><div style="text-align: center;">后積分秒之功，使得一鳴驚人。</div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">我們宣誓</font></b></h1></div> <div style="text-align: center;">用語言播種，用汗水澆灌，用心血滋潤(rùn)。</div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">敬愛的老師們</font></b></h1> <h1 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><b>各科老師嚴(yán)格要求</b></font></h1> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">抗擊疫情與備戰(zhàn)高考我們都在努力！</font></b></h1> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">憶往昔，更加堅(jiān)定不移！</font></b></h1> <h3 style="text-align: center">參加志愿者活動(dòng)</h3> <h3 style="text-align: center">班干部討論</h3>  心存感激，永不放棄！即使是在最猛烈的風(fēng)雨中，我們也要有抬起頭，直面前方的勇氣。因?yàn)檎?qǐng)相信：任何一次苦難的經(jīng)歷，只要不是毀滅，就是財(cái)富！<div>相信自己！加油！我們必定成功！</div>